Tazom-boakazo vita amin'ny henan'akoho ao anaty saosy "Chicken dia vorona manan-danja. Tsy mihomehy izy, tsy mitsiky, ary mahazatra ny fiainana amin'ny ankapobeny, "hoy ny mpanoratra Sovietika Felix Krivin. Ho an'ny hena henry, misy ny fanoherana maro. Ohatra, ny fisian'ny akoho dia be proteinina betsaka (22.5%). Ao amin'ny hena dia misy vitaminina ny vondrona B, ary koa mineraly mahasoa (vy, phosphor, calcium, potassium, magnesium, varahina, zinc). Ary mazava ho azy fa ny fihinanana henan'akoho dia sakafo. Saingy miaraka amin'ireo tombony dia misy ny tsy fahampiana. Indrindra fa indostria. Ny fampiasana antibiôtika sy hormonina mitombo eo amin'ny toeram-pambolena izay misy ny akoho dia tsy mahasoa ny sakafony araka izay tiany. Noho izany antony izany dia manoro hevitra antsika ny mpahay siansa fa hanolotra nono ny nono. Araka ny hevitr'izy ireo, ny vovobonin'ny akoho dia ahitana voka-dratsiny kely. Mbola fantatry ny mpahay siansa fa maro ny hena mena no tena manimba ny fahasalamana. Saingy ny hena fotsy hoditra, mifanohitra amin'izany, dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'olombelona.
sakafo:- Sakafo kobay 300 g
- Ny gripa mena 200 g
- Cream 250 ml
- Ziona 1 pc.
- Masoandro volom-bolo tsara tarehy 2 tbsp. L.
- Salt 1 tsp.
- Tendrombohitra mainty mainty 2 tsilo
- Paprika mamy 1 tsp.
- Dingana 1 Maka tratra akoho tsy misy hoditra, mofomamy mena, mena vaovao, tongolo, sira ary dipoavatra.
- Dingana 2 Hetezo ireo tongolobe amin'ny semi-ringa.
- Dingana 3 Moustons nopotehina tao anaty tsato-kazo lehibe.
- Dingana 4 Hevero ny fanosotra, ary asio dipoavatra maromaro ary andao ny tongolobe sy ny mouche mandritra ny 5 minitra.
- Dingana 5 eo amin'ny tratran'ny akoho, manamboara sombintsombiny kely. Noho izany dia tsara kokoa izy.
- Dingana 6 Raha ilaina dia afeno ny taratasy miaraka amin'ny taratasy parchment. Ampitahao ny antsasany ny holatra salady miaraka amin'ny tongolobe.
- Dingana 7 amin'ny tetezana akoho ary mipazo amin'ny mainty fotsy ary paprika maina. Salt to taste.
- Dingana 8 Ny kobam-bary dia mamoaka ny ampahany faharoa amin'ny holatra sy tongolo.
- Dingana 9 Mandrotsaka ny menaka ary manendy ao anaty lavaka fantson-kitay mankany 180 ° C.
- Dingana 10 Mialao ny lovia mandritra ny 20-30 minitra. Manompoa kely.