Raha ny marina, ny katsaka dia tena ilaina! Ny katsaka hatramin'ny fakany mankany amin'ny tendron'ny ravina dia orinasa medikaly. Ampiasaina amin'ny famolavolana ny safosafom-bozaka, ranon-tsavoka, fanangonam-bolo. Ny fitaovam-piasana dia manomboka amin'ny Aogositra-Septambra. Ny kobam-bary dia notapatapahina tamin'ny antsy, ary maina amin'ny hafanana 40 degre ao anaty lafaoro na eny an-dalambe eny amoron-dranomasina amin'ny lembalemba 1-1.5 cm. Mijanona hatramin'ny 3 taona ao anaty efitrano maina sy ventilated. Manana vitaminina mahasoa ho an'ny vatan'olombelona izy io, ary ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana amin'ny olona. Ankoatra izany, ny katsaka dia mamy sy mamy, noho izany dia ilaina ihany koa. Mahatsikaiky ny mahita fitambarana tahaka izany fa mahafinaritra sy mahasoa. Matetika ny zavatra tsara dia tsy ilaina, fa ny zavatra tsy tsara dia tsara! Ny voankazo mamy dia misy potassium sy calcium, magnesium, vy ary phosphorus, amino asidra (lysine sy tiptopan), singa maromaro (varahina sy nikel), siramamy voaloboka sy maltia, solifara. Manana vitaminina sy B1, B2, E, B, PP ary solika ascorbic asidan'ny chlorine, silikana, sodium, proteinina, ny matavy, karbôgres. Voa azo hanina ho an'ny olona voan'ny diabeta sy ny tsy fahombiazan'ny fo. Ny katsaka dia fepetra fisorohana ny homamiadana ary mitahiry ny tanorantsika. Indrindra fa ny katsaka dia ilaina ho an'ny ankizy mila vitamina sy mineraly - ary ny katsaka dia tsara! Ny katsaka dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, manolo-kevitra ny hihinana olona manana olana amin'ny fiterahana, satria ny voam-pamolo dia ahitana saka manokana izay misy fiantraikan'ny kolesterola. Ireo ronono ireo dia mamongotra ny kolesterol ary manakana ny fialany amin'ny rindrin'ny sambo. Ny voankazo mamy koa dia mahasoa ny olona mijaly noho ny fihetsika tsy dia mahazatra ary manana olana amin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal. Ao an-katsaka, misy ny voka-dratsin'ny karbôvreta avo lenta, izay mampiato sy mampihena ny siramamy ao amin'ny ra. Ny voankazo mamy dia sakafom-borona ho an'ny selam-pitatitra, hany ka ny vary dia tokony hohanin'ny olona izay manana olana amin'ny rafi-pitabatabana ao an-toerana. Ny katsaka dia sakafom-bovoka ho an'ny hozatra, ka tsy voatery ho eo amin'ny fiharian-tsain'ny olona iray mijaly amin'ny tsiranoka mipetaka. Ny katsaka dia manamafy ny rindrin'ny rà mandriaka, manatanjaka ny nify, mampihena ny fatran'ny ra. Izy io dia manolo-tena amin'ny fikorontanana, ny aretim-pivalanana, ny dysentery, ny fahosana, ny fahaketrahana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fery, ny hafanana. Fanitsiana tsara ny asan'ny atidoha. Ny corn dia manampy amin'ny fiatrehana ny fadimbolana mahatsiravina, ary amin'ny fisidinana mandritra ny fitondrana vohoka. Manatsara ny fitsaboana amin'ny ra.
Ny voankazo mamy dia misy vokany manadio ary misy vokany mahatsiravina, manala ireo zavatra mampidi-doza, poizina, ramanavy, radionuclides avy amin'ny vatan'olombelona, avy amin'ny voa ary ny vato basy. Manampy amin'ny fanamafisana ny volo sy ny fantsika, manoloana ny fihinanana mafana amin'ny vokatry ny aretina amin'ny aty sy ny bala. Araka ny fikarohana siantifika, ny vatan'olombelona dia mila 3.7 kg isan-taona amin'ny katsaka!
Raha ho an'ny voan-kafe voapoizina, dia mitazona ny toetra ilaina izy io, fa ny kely dia kely noho ny voankazo maitso. Ary avy amin'ny voa mihintsy, azonao atao ny mahazo divay tsara, izay mahazatra any Meksika sy Amerika Latina. Ny vary maitso dia vita amin'ny voanio katsaka, izay ampiasaina betsaka amin'ny sakafo. Ny katsaka dia ampiasaina mba hikarakarana sakafo 150 mahery. Ary avy amin'ny lafarinina katsaka dia azonao atao ny manamboatra masculine ho an'ny fanadiovana ny hoditra. 2 tbsp. Mofomamy ny lafarinin'ny katsaka mifangaro amin'ny fotsy atody, mikapoka mandra-pamoakan'ny foza ary ampiharina eo amin'ny tarehiny mandritra ny 20 minitra, mandro aloha amin'ny hafanana, avy eo amin'ny rano mangatsiatsiaka, ary ampangaroina ny voankazo mahasalama na maina amin'ny hoditra. Ny voankazo dia vita avy amin'ny kobam-bary ary ampiasaina amin'ny famatsiam-panafody, izay ampiasaina ho toy ny famerana tsy misy fanafody ho an'ny fanafody amin'ny capsules.
Mba hisorohana ireo olana ateraky ny urethra, dia tokony halain'ny ravinkazo sy ny raviny ary ny ravin'ahitra, ary avy eo dia misy 40 g amin'io menaka io no mahandro 15 minitra amin'ny rano 1 litatra. Misotro sy misotro mandritra ny andro ao anatin'ny fe-potoana enina. Raha misy olana amin'ny aty, mila marika 3 kilaometatra ny kobam-pamokarana rano 30g, volomparasy 20g, 10g gilasy miloko mena ary 10g gera dia miandry 20 minitra, ary misotro 30 minitra alohan'ny hisakafo.
Ny vokatra ilaina amin'ny voankazo mamy dia tsy misy fetra, koa mihinana izany ary mahasalama!