Fantatsika tsara io teny io fa ny aretina rehetra dia avy amin'ny aty. Ahoana no ahafahako manatanjaka ny hafetsenao mba tsy hialako amin'ny teny na feo mihirahira, tsy kivy, tsy tezitra amin'ny zava-drehetra. Ilaina ny mahafantatra fa eo am-pelantananay ny fahasalamantsika ary tsy azo atao ny manala sy manimba hery ara-batana. Alao avy hatrany ny fifampiresahana toy izany, tsy mamela ny tenanao hanompa, hanandratra ny feonao. Raha ny marina dia nahavita zavatra maro ianao teo amin'ny fiainana. Raha misy zavatra tsy miasa eo amin'ny fiainana, dia manàna faharetana amin'ny fanatratrarana ny tanjonao ary avy eo ny farany dia hankasitraka ny ezaka ataonao.
Tadidio fa tsy mamela ny toe-javatra ianao, fa mifehy ny fihetseham-po, ny fihetseham-po, ny fiainana. Hanampy anao amin'ny fahatokisan-tena izany. Aorian'izany dia mandehana any amin'ny fomba fanao amin'ny rano. Mpanafatra tena tsara ho an'ny rafi-pitatitra ny dobo, renirano, ranomasina. Ny rano dia manamafy ny rafitra fiarovana, manamaivana ny adin-tsaina, manala baraka. Amin'ny lohataona dia ampiasao ny fotoana rehetra ahafahana manangona ny fasika, ny tara-masoandro, ny milomano ao anaty renirano na ny ranomasina.
Ary ny fomba hanamafisana ny fandrika, raha ririnina ny rindrina, ary tsy misy ranomasina. Mandeha batisan-tsakafo miaraka amin'ny ronono, rameva, lavender, sandalazo dia mifanaraka amin'izy ireo. Halefa ahitra 100 grama miaraka amin'ny ranom-boankazo misy rano 3, hanozongozona azy ary handefa azy anaty rano fandroana. Hikiraby ny mozika isika, hazavana ireo labozia ary hamela ny tenantsika hiala.
Fanamafisana ny fitsapana amin'ny fomba malaza
Mba hanaovana izany dia mamoaka ranon-tsiramamy sy fihinanana herisetra isika izay tsy miteraka fanehoan-kevitra ratsy ary misy fiantraikany kely.
1. Manamboara angom-bovoka, noho izany dia maka 10 gram mofomamy, 15 grama ny fototry valeriana, 20 gram clover mamy, 25 gram of hawthorn, 30 gr oregano. Mifangaro isika ary mifangaro menaka 3 sotro amin'io ranon-tsakafo io miaraka amin'ny rano mangatsiaka, afangaro ary misotroa ½ kaopy alohan'ny sakafo isan'andro. Ny reny dia mahazatra ny torimaso, manamafy ny rafi-pitabatabana.
2. Manomàna 3 dipoavatra oregano, atsofoka ao anaty dobo, mameno rano litatra. Misotro menaka antsakafo alohan'ny sakafo maraina sy hariva isika. Ity tavoahangy tsizarizary ity dia manala ny hafanam-po. Tsy tokony omena fanafody ny vehivavy bevohoka, satria mamporisika ny fanoherana ny uterine.
3. Fenoy ny siramamy misy valeriana 2 litatra miaraka amin'ny rano iray kilaometatra, ary asio rano ao anaty rano. Manaintaina ary omeo 70 na 100 grama aorian'ny sakafo. Ny valeriana dia mampihetsi-po ny asa atao ao am-po, manala ny fientanam-pihetseham-po, manampy amin'ny reraka ara-tsaina sy amin'ny harerahana mahatsiravina.
Manana fanatanjahantena, hanampy amin'ny fitazonana ny rafitra sy ny vatana amin'ny alahelo. Misaotra ny fampiasana ara-batana, nodorana ireo solika matavy, nesorina tao amin'ny vatana ny poizina ary nesorina ny tsindry. Raha tsy misy afaka manatrika ireo trano fanatanjahan-tena, dia mandehana an-tongotra ary ataovy ao an-trano. Mitadiava puppy na kitten any an-trano, hahatonga anao hifantoka kokoa sy handanjalanja kokoa, tsy hamela anao ho sangisangy. Mifampiresaha amin'ny namana sy ny fianakaviana, izy ireo dia loharanom-pifaliana izay tsy misy anao. Ary amin'ny fotoana sarotra dia tsarovy ilay Solomona hendry - ny zava-drehetra mandalo, ary handalo izany.
Toeram-ponenana fandroana, fandroana ara-pahasalamana
Ilaina ny fampiasana fandroana ranon-tsavony, manana vokatra mahasoa eo amin'ny hoditra izy ireo, manamafy ny volony, mampiakatra ny feon'ny vatany manontolo. Rehefa mandry ao amin'ny fandroana ranomanitra isika, dia handratra ny volontsika, avelao izy ireo haka ny fako avy amin'ny herisetra, dia hanangona ny hodi-doha ary hanangona ny sandry sy ny tanana. Alohan'ny handehandehananao fandroana lamba sy savony. Aza manasitrana ny rano fa tsy mampiasa savony. Ho an'ny fanaraha-maso sy famerenana ny fandroana dia mampiasa dandelion medikaly isika, ny kibom-borona, ny kofehy, ny kavina, ny rindrina, ny oregano iombonana, ny rameva pharmacie. Ary koa ny anja-bary, mainty mainty, ravin-kisoa mamelana siramamy mahatsikaiky, siramamy sy nify.
Ho an'ny toeram- pitsaboana fandroana sy fanasan-damba amin'ny alim-pandrenesana samihafa dia mampiasa voninkazo lava, valaniana officinalis, kalendela medikaly, peppermint, commonegano, loham-pianakaviana, ravin-tsakafo hafakely.
Ho an'ny vehivavy dia misy ny fambolena biriky: ravinala vita amin'ny ravina, ravinkazo, ravin-tsofina, ravinkazo, rameva, kofehy, oregano mahazatra, zaridaina goavana. Ny rano amin'ny zavamaniry toy izany dia manome ny hoditra, ny elasticity ary ny elasticité, manadio ny hoditra avy amin'ny vokatra amin'ny metabolism, ary manao fihenjanana.
Herisetra ao amin'ny trano fitsaboana ao an-trano
motherwort
Ny Motherwort dia akaiky ny valerian amin'ny vokatra biolojika. Mampihena ny tahan'ny fo, manamaivana ny tosidra, mampitony ny vokany. Fitaovana fanabeazana tsara ho an'ny tsy fahitan-tory, miaraka amin'ny fihenan'ny alikaola.
Raiso ny voan-kafe 15 grama ary fenoy ranom-boankazo iray. Manizingizina izahay 20 minitra. Misotroa tavin'orona 1 na 3 isan'andro.
valerian
Manamarina ny asan'ny fo ny valerian, manatsara ny fampidiran-dra amin'ny fo, ary mampivelatra ny sambo, miasa ho toy ny fanafody mampahalemy. Ampiasaina ao am-pon'ny neuroses ny fo, kansera, lelafo, miaraka amin'ny fientanam-po. Raha mampiasa valerianina foana ianao, dia ny fahombiazan'ny fampiasana dia raha toa ka ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra izany.
Raiso 10 grama rhizomes maina sy valera ny voankazo, mameno rano 200 tapitrisa, atsangano amin'ny antsasak'adiny, ary asio adiny roa. Misakafo avo efatra heny isan'andro izahay.
marjoram
Misy fiantraikany ratsy amin'ny rafi-pitabatabana. Mamoaka ny lalamby. Ampiasaina ho marefo izy io, miaraka amin'ny fikorontanana, miaraka amin'ny tsy fahitan-tory.
Manondrotra 2 teaspoona oregano ahitra, mandefa rano mangatsiaka, manantitrantitra 20 minitra, avy eo dia marary isika. Maka hafanana mafana 20 minitra alohan'ny sakafo, antsasaky ny kaopy isan'andro isan'andro.
Fanafody mahafinaritra ataon'ny vahoaka
Raha tsy menatra ny hatezeranao:
- Ndeha hanomana dite mangatsiatsiaka, fa alaintsika izany 4 maromaro ny alika mitsangana, 200 grama voninkazo vita amin'ny honhorn, 200 grama avy amin'ny clover mamy, 200 grama stalks, 130 grama ny fototry valerian, 100 grama arintany. Mifangaro isika, misotro rano 1½ taonina amin'ny rano mangatsiaka ary avelao. Avy eo dia andramo ary alaivo alohan'ny hihinanana ½ kaopy.
- Ny rafitra neritreretana dia hampitony ny dite avy amin'ny oregano, kalendula, tansy, ho entintsika amin'ny isa mitovy. Maka lanjan-tsakay 1 litatra isika, manondraka rano mangatsiatsiaka, avelao ny hafanana. Manaintaina ary misotroa antsakany 2 na in-3 isan'andro.
- Tsara ny manao ranom-boalavo alohan'ny hatory. Mba hanaovana izany, dia manamboara ny famarotana rosemary, linden, kankana, miaraka amin'ny 1 kilao. Mamolavola ny ahitra amin'ny 4 litatra ny rano mangatsiaka, atsangano ny afo ary mahandro dimy minitra, ary andao haka 10 na 15 minitra, ary avy eo hialana. Voninkazo mivolombatolomaso ao anaty koveta mafana ary maka 1 fotoana isan-kerinandro alohan'ny hatoriany mandritra ny 20 na 25 minitra.
- Manampy ny sedra: ny jiro voarono dia mifangaro amin'ny antsasaky ny tantely. Eo amin'ny antsasaky ny kaopy na 3 na in-4 isan'andro no alaintsika amin'izany, mandritra ny folo andro na mandritra ny fotoana maharitra 1 glasses mandritra ny 3 na 4 herinandro.
- Mifidiana fitaovana mahomby ho an'ny tenanao: fenoy ny thermos miaraka amin'ny siramamy misy valeriana, manapaha rano 1 sotro rano ary manindry ny alina. Miaraka amin'ny fitomboan'ny alahelom-pihetseham-po isika dia misotro intelo ao anatin'ny 1/3 kaopy. Tsy mihoatra ny 2 volana ny soso-kevitra amin'ny valerian, mety hipoitra ny aretina, mety hampikorontana ny trakta ny gastrointestinal.
- Ny rafi-pitabatabana dia hampitony ny dite avy amin'ny vokatra ao amin'ny honhorn. Zalema 1 salohy mainty mitovitovy amin'ny voan-kiraro maina 1 kaopy mando, manantitrantitra adiny roa amin'ny toerana mafana ary avy eo manindrona. Mampiditra ranom-boankazo 1 na 2 mialoha ny sakafo 3 na in-4 isan'andro, miaraka amin'ny fihanaky ny homamiadana, menopause, dipoavatra, fitaintainana.
Fanasitranana fanasitranana. Raiso 20 gr amin'ny voankazo maina sotroina 1 kilaometatra amin'ny rano mafana ary manindry 2 ora, makà lasitra 2 na 5 isa isan'andro.
- Fenoy rano vera misy siramamy miaraka amin'ny siramamy kely misy ny ombivavy, manindry ary antsasak'adiny ary makà diplaoma avo telo heny isan'andro.
- 2 teaspoon ny oregano maitso mafana no manondraka rano mangatsiaka ary avelao 20 minitra. Ny fampidirana am-patana dia maka ½ kaopy ho 20 na 30 minitra alohan'ny sakafo amin'ny endrika mafana, in-3 na in-4.
Recipes avy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana
sedatives
1. Makà ampahany 2 peppermint, ravin-taratasy roa 2 amin'ny ravina telo, ravina valerianina, 1 ampahany amin'ny kesika hopitaly, mifangaro ary manapaha 2 ambim-bary miakatra ho 2 kaopy misy rano. Voasintona antsasak'adiny ny fampidirana ary avy eo voasivana. Maka ny antsasak'ilay kaopy izahay ny maraina sy ny alina. Mihatra amin'ny tsy fahitan-tory sy ny fahasosorana amin'ny alahelo isika.
2. Makà ampahany 2 amin'ny fakan'ny valerian, ampahany 3 amin'ny kamomia, ampahany 5 amin'ny voan-tsavony. Afangaro izany ary ento dipoavatra 2 litatra ny rano sotro, ampidiro ao anaty ranoka, ary asio izany. Maka ½ kaopy isan'andro isika, maraina ary alina.
3. Raiso ny fototarazo 15 grama, 15 grama ahitra ahitra, 15 grama voaniho, 5 grama rameva, mifangaro ary 1 litatra avy amin'io fitotoana io miaraka amin'ny rano mangatsiaka. Afangaroy ny hafanana mandritra ny 8 ora, fivoahana. Maka antsasakadiny amin'ny antsasak'adiny aorian'ny sakafo dia in-3 isan'andro. Mampihetsi-po ny fahalemen'ny fo miaraka amin'ny fahosana sy ny fahasosorana, amin'ny aretim-pisefoana.
4. Maka sary an-tsoratra valerianina, tinkirin'ny valala isika ary mitovy isa ireo no mampifangaro ireny tinctures ireny. Mandeha alohan'ny hatory 30 isaky ny rano. Mihatra amin'ny aretin'ny ati-doha isika, toy ny lozam-piarakodia, toy ny fanamafisana ny fo, ho an'ny tsy fahitan-tory.
5. Manao tantely miaraka amin'ny tantely isika amin'ny ampahany mitovy amin'izany ary mampihatra azy, ho fanafody tsotra na mampitony.
6. Raha misotro toaka be loatra dia ataovy "dite mangatsiatsiaka". Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy Lahatsoratra dinika Ny '' skin '' Voasintona Fijerena Hamaky Hanova Hijery ny tantara Plus Tadiavo Fikarohana Fandraisana Fiovana farany Pejy vaovao Vaovao Pejy kisendra Hanamboatra takelaka Fandraisan'anjara Tetikasa arivo Fitsipika Ny siramamy 2 eo ho eo amin'ny menaka dia hofenoina rano antsasaka litatra, aleo atody. Mivesatra sy mandray antsasak'ity kapoaka ity isan'andro isika alohan'ny hisakafo.
7. Ny vokatra mahasosotra dia mitondra ranom-boaloboka: menaka, kankana ary rosemary. Ny ahitra kilogram dia ho feno 3 na 4 litatra mangatsiaka. Aorian'ny 10 minitra, atsangano ny afo ary mahandro 5 minitra. Manizingizina izahay 10 minitra, sivana. Vola ao anaty bata, izay feno rano hatramin'ny antsasany. Mandeha toy izany isika alohan'ny handehanana mandry amin'ny 20 na 30 minitra indray mandeha isan-kerinandro.
8. Ny fanasitranana dia manasitrana tanteraka ny endriky ny voninkazo, alaintsika 2 lanjan'ny loko fotsy fotsy, ny antsasaky ny glace fotsy fotsy, antsasan-jiro fotsy fotsy fotsy, rano fisotro madio. Ny kitapo rehetra ary napetraka tao amin'ny toerana maizimaizina mandritra ny 7 na 8 andro, ampio ny soda sotro amin'ny soda. Misotro ny antsasak'adiny mialoha ny sakafo, 1 dolara metatra isan'andro in-3 isan'andro, eo amin'ny vavony iray foana.
Ankehitriny dia ho fantatsika ny fomba hanamafisana ny rafitra rafitra ao an-trano. Ilaina ihany koa ny mahafantatra, fa alohan'ny hanaiky izany na ny ordinatera, dia ilaina ny maka hevitra amin'ny dokotera mialoha. Aoka ho salama!