Ny sambon-tsinay efa taona dia very ny fahavitrihany, ny elasticité, ny sambo dia miha-antitra miaraka amintsika. Ankoatr'izany, ao anaty sambo dia afaka manangana takelaka atherosclerotic, izay manangona eo amin'ny rindrin'ny sambo. Ny takelaka aterôtserika dia mety mitarika ho amin'ny fiterahana ra sy ny fampandrosoana aretina isan-karazany, vokatry ny fiakaran'ny tosidran'ny tosidra. Ary tsy ny aretina rehetra mety hivoatra amin'ny olombelona noho ny fanakatonana tsy misy ny asany mivantana.
Vessel Cleansing
Indraindray isika dia tonga ao an-tsaintsika fa tonga ny fotoana hikarakarana ny fahasalamanao ary ny fanadiovana ny fitoeran-tsakafo sy ny poizina dia ny ampahany manan-danja indrindra amin'ny fanatsarana ny vatana. Angamba, tsy ilaina ny mamaritra ny maha-zava-dehibe ny ra ho an'ny vatan'olombelona. Ny ra dia tsy mivezivezy amin'ny sambo fotsiny ihany, fa mamerina ny vatana tsy hoe afa-tsy amin'ny sakafo sy oksizenina, fa amin'ny fiainana ihany. Ary raha eny amin'ny làlana mankany amin'ny ra dia misy sakana tsy azo ovaina amin'ny endriky ny rà mandriaka, dia mety tsy hisy ny aina. Noho izany, ho an'ny fahasalamana, mila fantson-dra isika, hevero ho toy ny fanafody ho an'ny fanadiovana ireo sambo, rehefa ampiasaina izay afaka manatsara ny toe-piainanao sy ny fihetseham-ponao, manala ny aretina, manitsy ny tsindry. Ankoatra izany, hihatsara ny toe-tsainao sy ny vatanao, hitombo ny fahafaha-miasa sy ny fiaretana. Fanampiana avy any an-tanindrazana, ankoatra izay mety hanatsara ny toe-piainanao, koa izy ireo dia tsy mitaky vola be ara-bola sy fotoana.
Ny fanadiovana vascular dia midika
- Ny lemon-tsigara sy ny tongolo lay dia iray amin'ireo fitaovana malaza sy malaza indrindra amin'ny fanadiovana fako. Ny fomba fikarakarana an'io fanafody io dia tsotra, saingy mahasoa tokoa izany. Mba hanomanana ity vokatra ity, dia mila 4 lopan-tsolika lehibe ianao (manilika ny tongolo lay), 4 lemon-koditra ary mofomamy miaraka amin'ny hoditra amin'ny mpihinana hena na blender. Avy eo dia tokony hapetraka ao anaty vilany 3 litatra ny entana ary alefao miaraka amin'ny rano mangatsiaka (tsy ho amin'ny tendany). Fenoy ny siny amin'ny plastika plastika ary ataovy ao anaty toerana maizina mandritra ny telo andro. Rehefa afaka telo andro dia tapaka ny vokatra, ary ao anaty toerana mahafinaritra. Afaka manomboka fanadiovana ianao, fa mila misotro in-telo isanandro ianao amin'ny 100 ml ny fampidirana. Mba hamenoana tanteraka ny fanadiovana ny sambo, mila misotro divay 4 ianao, ka mila manomana azy mialoha. Ny tongolo lay dia manana fahafahana hamongotra ny karazan'ny kôlesterôla, noho izany ny fanampiana amin'ny fanadiovana ny fanaka dia tsy misy dikany, ankoatra izany, manampy amin'ny fanesorana ireo parasy ary mamono mikraoba mikirakira.
- Ny fitaovana mahomby indrindra dia ny herisetra, ny tsy mety maty, ny rameva, ny bikam-biriky ary ny loharano. Ankoatr'izay, ny fanafody, izay voaomana noho ireo zavamaniry ireo, dia tsy vitan'ny fanadiovana ny fanaka fotsiny, fa hanamaivana ny vavonin'ny vavony, ny atiny, ny voa ary ny fandotoana, ary hampiova ny metabolism. Mba hanaovana an'io fanadiovana io dia mila entina amin'ny voankazo 100 ny voankazo rehetra, ary alaivo ny zava-drehetra, makà lasitra iray isaky ny voangom-bokatra ary asio ranom-boankazo miisa 500 litatra, manindry ny ampahefany isan'ora. Aorian 'ny fandehan' ny fotoana, esory ny safo-drano ary esory tsara. Ataovy toy izao manaraka izao, mila mandanjalanja 200 ml of infusion ianao ary ampio menaka iray siramamy misy tantely. Asaivo alohan'ny hatory. Ny fanafody sisa dia tokony hohafana amin'ny maraina ary hisotro amin'ny vavony foana, 20 minitra alohan'ny hisakafo, ary mampifangaro ny tantely koa amin'ny tantely. Toy izany koa, mahandro sy misotro ny fampidirana mandra-pahavitan'ny tsimokaretina rehetra.
- Mba hanomanana ny vokatra dia mila 1 teaspoon ashberry mena ianao, izay ilainao mandatsaka ranom-boaloboka iray ary mikolokolo kely mandritra ny dimy minitra. Aorian'ny fofona, avelao hijoro mandritra ny adiny iray ny vokatra, ary atsaharo ny rano. Alaivo in-telo isanandro isan'andro, eo amin'ny vavony foana, antsasak'adiny mialoha ny sakafo, eo amin'ny tapany fahatelo amin'ilay fitaratra.
- Ny iray amin'ireo fepetra ilaina mba tsy hanadiovana fotsiny ny sotroinao, fa koa ny fisorohana ny fahasimbany indray - dia fomba fiainana ara-pahasalamana, ara-batana tsy tapaka. kilasy. Ilaina ny mandinika manokana ny sakafo, ary koa ny mitadidy fa ny fanararaotan'ny zavatra dia mitarika ny fanakatonana ireo sambo, ary koa ny fananganana toeram-ponenana atherosclerotic ao anaty fanaka ary ny fihenan'ny kolesterola. Izay tena miditra ao amin'ny vatantsika amin'ny fisotroana sy ny sakafo dia mamela soritra ao amin'ny vatantsika. Ny sakafo mahasalama, ny alikaola, ny toaka - manimba ny sambo ary mitarika amin'ny fahosan'ny vatana. Etsy ankilany, maro ireo olona mijery ny tenany fa ny fampiasana ny fitsaboana ary ny fanatsarana ny vatana dia lasa tanora kokoa izy ireo, manomboka mijery tsara kokoa, ny fijery dia maniry, manintona ary ny fiverenana am-pilaminana taloha.
- Fanangonam-bozaka, hills, ranom-boasary dia iray amin'ireo fomba fanaon'ny vahoaka fahiny, miaraka amin'ny fanampian'ity fanangonana ity dia afaka manadio ireo sambo. Ny angady rehetra dia mifangaro, misy menaka lehibe iray ny fanangonam-bozaka nalaina ary nariana tao anaty vera iray misy rano marivo, ary ajanona mandritra ny adiny iray izany. Misotroa inefatra isan'andro amin'ny 50 ml.
- Ho an'ny fanadiovana ny fantson-dra amin'ny fitsaboana folaka, ny famokarana faka iray hafa dia ampiasaina, izay ahitana herisetra toy ny balsem lemon, ny motherwort and bloodworm. Mba handrefesana an'io fanangonam-bokatra io, aforeto ny ranom-boaloboka ary manindry mandritra ny adiny iray. Raiso, makà sipf isanandro.
- Ny famonoana ny alika sy ny oat dia manadio tanteraka ny fanaka. Ny fikarakarana ny fanomanana an'io fanafody io: mba hanomanana ny sakafon'ny alika dia tokony haka 2 tbsp. L. ny voankazo ary asio 500 ml. rano, nandevona ary nanototra nandritra ny antsasak'adiny. Avy eo ao amin'ny vilia voninkazo ianao dia mila manondraka 2 amboadia iva ary manizingizina mandritra ny alina. Azonao atao ny mampatanjaka ny vokatra, raha manampy 2 tbsp. L. ny fanjaitra ary ny tongolo gasy. Ity fanafody ity dia mila levona mandritra ny andro.
- Ny fanangonam-bokatra valerian, motherwort, melissa ary hop dia hanampy amin'ny fanamafisana ny rafi-pitabatabana sy ny fantson-dra. Ny fanangonam-bokatra dia tokony halaina 1 tbsp. L. ary manondraka rano mangatsiaka. Mila misotro rano ianao mandritra ny andro.