Ny massage dia tena malaza amin'izao fotoana izao. Ity endrika fitsaboana sy fialan-tsasatra ity, izay azo ampiharina amin'ny ampahany sasany amin'ny vatana na eo amin'ny vatany manontolo. Noho izany dia mety hampiasaina ny fanasitranana ara-pahasalamana ho an'ny fanasitranana haingana ny ratra, ny fanesorana ny adin-tsaina ara-tsaina, ny fanaintainana, ny fanalefahana ny fihenjanana sy ny fampivoarana ny fitiliana. Ny famongorana ny vatana dia tsy azo lazaina tanteraka raha tsy misy fiantraikany amin'ny toe-tsain'ny olombelona. Fantatra fa manolotra fanampiana ho an'ny olona rehetra izy, na inona na inona vanim-potoana misy azy ireo sy ny toe-piainany - avy amin'ny zazakely ho an'ny zokiolona. Raha miresaka ny fitsangatsanganana ara-panahy (amin'ny fitsaboana ny fanahy), dia tsy afaka miteny izy fa tamin'ny taona 1986, ny Miami Research Institute dia namoaka taratasy siantifika mikasika ny fiantraikan'ny fanasitranana ny fahasalamana ara-pihetseham-pon'ny olona iray. Araka ny fikarohana, ny zazakely, izay nampiharina tamin'ny fampihorohoroana, dia nitombo ho 48% haingana ny lanjany ary tsy dia nilaina firy ny fitsaboana manokana raha oharina amin'ireo ankizy izay tsy nahazo fametahana. Tahaka ny karazan-tsakafo rehetra, ny fanasitranana ny neonatal dia manome ny zaza, indrindra fa ny fahatsapana fahafaham-po, dia mampiseho fa voahodidin'ny fiheverana izy fa tsy irery eto amin'ity izao tontolo izao ity. Ny fampihetseham-batana dia azo ampiharina mitovy amin'ny an'ny ankizy sy ny zokiolona, satria isika rehetra dia mila mahatsapa fihenam-bidy sy fahatsapana malefaka. Na iza na iza na iza na iza no nahita fianarana dia mahafantatra fa misy fifandraisana mivantana eo amin'ny fanasitranana sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po ary ara-batana.
Ny fitsaboana rehetra dia mifantoka amin'ny aretina isan-karazany. Manana fiantraikany be dia be izy ireo, mifandray amin'ny fihenjanana sy ny adin-tsaina, izay matetika vokatry ny 90% amin'ireo aretina (araka ny fijerin'ny manam-pahaizana). Manana tombontsoa maro ny fanasitranana ny fanahy. Amin'io fotoana io anefa dia ampiasaina be ny fanafody ny vatan'olombelona, anisan'izany ny aretina toy ny homamiadana, ny reraka, ny fiakaran'ny tosidra, ny diabeta, ny fanaintainana miverina, ny aretina mifandraika amin'ny taona, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fialana sigara, ny fahaketrahana, ny traumé, ny hafa. Ao anatin'ireo vokatra ara-batana fototra, ny marika dia voatanisa amin'ireto manaraka ireto: ny fitomboan'ny herin'ny vatan'olombelona, ny fanatsarana ny fiterahana, ny fipoahan'ny oksizenina amin'ny tavy sy ny taova tena ilaina ao amin'ny vatana, ny fanentanana ny rafi-pandaminana sy ny tsy fahampian'ny voajanahary amin'ny biby, Mihamatanjaka ny fifandraisana sy ny fiantraikany hafa.
Massage amin'ny vato
Ny fototry ny fanasitranana vatom-panafody dia fantatra amin'ny ankapobeny ary amin'izao fotoana izao dia karazam-pahasalamana sy fitsaboana mahazatra indrindra ampiasaina. Ny miseur iray za-draharaha amin'izany fomba izany dia mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalamana sy ny toe-tsain'ny olona iray. Ny tombony amin'ity karazana fanasambe ity dia ny tsy fisian'ny fitsaharana, fa koa misy fiantraikany mahery vaika. Mety hanatsara ny feon'ny vatany manontolo izany.
Ny fampangatsiahana amin'ny vato dia fitaovana mahomby amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany. Noho izany, any amin'ny kolontsaina rehetra manerana an'izao tontolo izao, dia ankasitrahana ireo toetra manasitrana an'io fanafody io. Ny isan'ireo teknika masiaka mifototra amin'ny voka-dratsin'ny vato. Ny teknika dia mety ho samy hafa amin'ny fomba maro, fa ny tanjona faratampony dia mitovy ihany - manatanteraka ny fiantraika hanamaivanana ny fihenjanana ny muscle ary hampivoatra ny fitsaboana ny ra, hanampy ny olona miala sasatra sy miala sasatra.
Ny vatom-panafody dia tena ohatra tsara ho an'ny karazana masira tsy mahazatra. Ilaina ny mandinika ny sasany amin'ireo asany lehibe indrindra. Ny vokatra tsara dia azo ampifandraisina amin'ny fampiasana vato basaltika. Raha ny marina, ny fampiasana vato fototra dia mampitombo ny fiantraikan'ny fanasitranana, satria ny hafanana, izay mivoaka tsy tapaka amin'ny vatolampy, dia afaka miantoka ny fiantraikan'ny fialana lalina. Ny vato Basalt dia ampiasaina tsara amin'ny tanjon'ny massage. Basalt dia fitaovana izay avy amin'ny vato volkano. Ny toetra mahasoa azy dia avy amin'ny toetra manokana amin'ny fanombohana. Manana fahafahana mitahiry hafanana tsara izy io. Mahaliana ny manamarika fa ny fitsaboana dia midika koa ny fampiasana vato mafana.
Raha toa ka mijaly amin'ny areti-maso na aretina hoditra ny mpanjifa dia mety ho simba ny fampangatsiahana. Tokony hotsaboin'ny mpitsabo ny vato. Matetika ny vato dia mafana ao anaty rano mafana ary eo amin'ny 150 degre ny mari-pana.
Mandritra ny dingana, ny mpanjifa dia tokony hahatsiaro malalaka ny hiteny malalaka ary hilaza raha toa ny vato dia mafana loatra na raha mampihatra loatra ny tsindry ny mpitsabo. Ny fitsaboana dia natao hanamaivanana ny fihenjanana avy amin'ny hozatra, hanaisotra ireo vokatry ny fanenjehana ara-pihetseham-po sy ara-tsaina.
Izany fanasitranana izany dia ny tsy fahampian'ny ankapobeny - avo lenta. Ny antony mahatonga izany karazam-pahasalamana sy fitsaboana izany dia mitaky ny fepetra fanampiny, ary koa ny fiomanana amin'ny fanaovana izany. Ny antony iray hafa dia ny faharetan'ny paika arakaraka ny fanasam-be.
Swedish massage
Ny famonoan-tena Soedoà dia lasa malaza ary efa nahazo fankatoavana lehibe ho an'ny vokatra manasitrana mahafinaritra azy. Ny tanjona fototra momba ny famonoana menatra dia mikendry ny hanampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana.
Io no iray amin'ireo fomba mahomby indrindra ho an'ny karazana aretina rehetra. Tsy mahagaga raha nanamafy ny tenany ho toy ny fitaovana tena mahomby amin'ny fanesorana ireo fepetra tsy misy fahasalamana marobe. Dokotera marobe no milaza fa matetika ny fitsaboana dia fitsaboana mandaitra kokoa noho ny fanafody.
Ny isa maromaro amin'ny famongorana Swahili dia tena betsaka. Misy ireo izay malaza any amin'ny firenena maro, ary ny sasany tsy manana laza malaza manerana izao tontolo izao. Ny fahasamihafana amin'ny fomba fanasivanana ataon'ny tsirairay dia azo aseho amin'ny endrika samihafa. Ny karazam-panafody samihafa dia azo atao any amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana. Ny ankamaroan'ny matetika, ny faritra eo amin'ny tendany, ny soroka, ny lamosina, ny tongotra ary ny tanana.
Ho an'ny karazana masaja tsirairay, arakaraka ny teknika sy ny fifantohan-tsainy, ny fiantraikany dia mety samy hafa. Na izany aza, ny fanasitranana Soedoà dia manatratra tanjona iraisana - na inona na inona fandehan-draharaha, tokony hanome fanampiana mahomby amin'ny fihenjanana ara-pihetseham-po, hanatsarana ny fiverimberenan'ny rà sy hanome fiantraikany mahasalama sy fialam-boly ankapobeny, ary hanatsara ny fahasalaman'ny muscle.
Raha miezaka mamantatra ny fanasitranana malaza indrindra amin'izao fotoana izao isika, dia tokony hilaza ny fanamainana Soedoà. Ity karazana fandiovana ity dia heverina ho tsara indrindra amin'ny karazana masajy fantatra. Angamba, noho izany, ity karazam-panafody ity dia tena betsaka amin'ny fivarotana manokana. Ny masajy Soedoà dia nampiharina nanomboka tamin'ny taona 1812, rehefa nampidirin'ny GP Ling, pseudologista malaza fanta-daza. Raha miresaka momba ny endriky ny masajy Soedoà ianao, dia mila mahatsiaro fa mifototra amin'ny fampiharana ny tsindry izy. Ny fihetsika dia tokony halemy fanahy, fa matanjaka sy tanjona. Fihetsiketsehana sy fitokonana amin'ny vatany no ampiharina. Anisan'ireo dingana hafa tokony holazaina dia ny fahasorisoranana sy ny fikoropahana manjavozavo, ny fihenan'ny kialo. Matetika ny aromatika no ampiasaina mandritra ny dingana. Ankoatra ny fiantraikany malalaka, manampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanana izy ireo mandritra ny fitokonana amin'ny finday. Ny masseur za-draharaha izay manao fampihetseham-po Soedoà dia mety hitondra fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalamana sy ny toe-tsain'ny olona iray.
Hawaiian Massage
Ny masajy Hawaiiana no karazana fantsom-pahasalamana tranainy indrindra, izay mbola manohy manerana izao tontolo izao. Tsy vitan'ny hoe manasitrana ny vatana fotsiny izy fa ny fanahin'ny olona ihany koa. Ny fikolokoloana tsirairay dia tsy maintsy feno fitiavana sy fiadanana, fiadanana ary firindrana. Ny tantaran'ny fanasitranana Hawaiiana dia milaza fa io karazana fandaminana io dia manana ny filozofiany manokana, izay mametraka ny olona eo afovoan 'izao tontolo izao.
Ny masajy Hawaiiana dia karazam-pahazavana efa tranainy, izay nampiasain'ny mponina fahiny tany Hawaii. Ny fampihetseham-batana dia atao any amin'ny tempoly, toy ny fombafomba. Ireo olona izay manao io karazana fandaminana io dia heverina ho mpiambina ny tsiambaratelo. Manampy amin'ny famindrana olona akaiky kokoa an'Andriamanitra izy ireo. Ny masseurs dia tokony hanana fahaiza-manao manokana izay lany tamin'ny taranaka nifandimby. Izy ireo dia mpanapa-kevitra, mpitarika foko ary mpiambina ny kolontsainy.
Tamin'ny andro fahiny dia niaina am-pitiavana sy fiadanana niaraka tamin'ny natiora ny olona. Nafahana tamin'ny fanindrahindran'ny sivilizasiona, fitiavan-tanindrazana ary fahaizana ara-tsaina izy ireo. Ny tanjon'ilay fantsona dia ny mampifanaraka ny lafiny rehetra amin'ny macrocosm sy ny microcosm. Raha nisy olona nandia ny fampisehoana Hawaiiana, dia nahazo ny endrika vaovao momba ny zava-misy izy ary fanombanana vaovao momba ny traikefa iainana. Ny filozofia amin'ny famonoana dia mametraka olona iray eo afovoan'ny fahatsiarovan-tena. Ireo olona izay nanao fanatanjahan-tena Hawaiiana dia afaka mahatratra ny toe-pahasalamany izay akaiky azy izay nahazoany nandritra ny fisaintsainana lalina. Ny fandriampahalemana dia manome fiadanana sy fanarenana olona. Araka ny fahendren'i Hunan, olona iray dia misy fikambanana efatra, singa dimy, hery sy tanjaka telo.
Misy finoana fa feno ny fitiavana, fifaliana, hatsaran-tarehy ary hatsaram-panahy ny sela tsirairay ao amin'ny vatanao sy ny lafiny rehetra amin'ny saina. Ny dikan-teny maoderin'ny Hawaiiana dia fitaovana tsy manam-paharoa amin'ny fahazoana hery mamelona, izay mitarika ho amin'ny fialam-boly lalina. Mampihetsi-po amin'ny fampiendrehana sy ny tanana amin'ny rhythms isan-karazany izy io ary amin'ny hafainganam-pandrenesana miakatra sy midina ny vatany. Ny fivorian'ny fampakaram-bady Hawaii sy ny fitsaboana ara-pahasalamana dia afaka manome fahatsapana fiadanana, fitiavana, fanantenana ary fialan-tsasatra.
Sea Massage
Ny fijanonana eo amoron-dranomasina no fomba tsara indrindra hialana sasatra. Izany dia ny fitsaboana vaovao amin'ny revolisionera ho an'ny aretina maro, mahafinaritra sy miala sasatra ary mampiasa hafanana hanamaivana ny fanaintainana. Ny masajara an-dranomasina dia manome ny tombontsoa rehetra azo avy amin'ny fampiasana vatomamy hotakotaka, saingy manana tombony fanampiny izy. Midika izany fa mampiasa ny fitaovana voajanahary ny masseur, raha ny marina dia avy any amoron-dranomasina atsimon'ny Oseana Pasifika.
Ny votoatin'io fantsona io dia ny fikambanan'ny mineraly voajanahary, anisan'izany ny alaola maina, sira sy ranom-boasary. Io fitambarana singa io dia mamorona fihetsiketsehana simika izay mamoaka hafanana, indraindray mahatratra 125 degre. Ny hetsika dia mety maharitra iray ora na roa.
Ny vatany dia nofonosina tao amin'ny vatana manokana vita amin'ny karbônina kalsioma - ilay fitaovana mitovy amin'ny vitsika sy taolana. Rehefa manalefaka ny vatana, dia mamoaka mivantana ny hoditra mandritra ny fanasitranana izy. Manampy amin'ny fanaraha-maso ny fomba voajanahary amin'ny fanavaozana ny hoditra izany, ka mametraka izany amin'ny fahasalamana tsara.
Ny mpitsabo dia mampiasa maridrefy maromaro (aloesa, vato, sira-mena), izay manome vokatra lalina sy mampitony. Ny Massage dia mamela anao hanala ny tebiteby, izay mety ho dingana lava.
Raha mahatsiaro ho reraka ianao, mahatsapa faneriterena amin'ny fiainana andavanandro - mila zavatra hafahafa sy manokana ianao. Ny masarin'ny ranomasina dia izay tena ilainao. Hanome anao fahatsapana fanavaozana, fahatoniana, hanolotra traikefa vaovao sy vaovao. Ny fampiasana zaza tsy ampy taona koa dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny olana mahazatra maro, anisan'izany ny fihenjanana amin'ny areti-mifindra, ny fanaintainan'ny fiarahamonina, ny fihenan'ny angovo ary ny aretina entina amin'ny tsinay.
Biodynamic massage
Ity fampahalalam-baovao ity dia fantatra tamin'ny taona 70 tany ho any, rehefa nampiasa stethoscope ny dokotera mba hihaino ny feo ao am-po mandritra ny fandidiana. Ireo feo ireo dia nampiasaina mba hifehy ny toetry ny vatany ary mety hiteraka olana ara-pihetseham-po. Araka ny voalazan'ny teoria, ny olana ara-batana sy ara-pihetseham-po ary ny adin-tsaina dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny rafi-pandaminana olona. Ny fandinihana lalina kokoa ny tsinay sy ny taova fitsaboana dia afaka manampy amin'ny famantatra sy mamaha ny olan'ny fahasalamana rehetra.
Ny dokotera dia hampiasa teknika masiaka isan-karazany, ny sasany amin'izy ireo dia mitovy amin'ny ampiasaina amin'ny fomba fanasitranana nentim-paharazana. Misy toerana manokana sy fomba fitsaboana manokana mba hanampiana anao hiala amin'ny taovam-pananahana. Mandritra ny fitsaboana dia hijanona tsy tapaka ny dokotera mba hihaino ny fihetsikao tsy mihetsika ao amin'ny tsinay.
Ny fotoam-pivoriana tsirairay dia mety haharitra iray ora hahazoana vokatra tsara ao anatiny. Arakaraky ny filànao ara-batana sy ara-pihetseham-po, dia mety hajanona na hajanona ny fitsaboana. Raha mijaly noho ny aretin'andoha ianao, ny aretin'andriamanao, ny tsy fahatsiarovan-tena, ny soritr'aretin'ny tsinaoka, manana olana mahavelona ianao, hypertension, fahaketrahana, tebiteby, fanafihana mahery vaika - ny famonoana ny aretina biodynamic dia vahaolana amin'ny fahasalamanao.