Fantatry ny rehetra momba ny tombotsoan'ny fanasitranana. Miaraka amin'ny fanampiany dia manaisotra ny aretina ara-batana isika, manana toe-tsaina tsara kokoa isika, tsy manamarika ny taonantsika. Saingy tsy ny rehetra no mahalala hoe inona no karazana fanasambe misy. Andao hiresaka momba ny karazana sasany, dia ny momba ny karazana masaja tsy mahazatra.
Karazana masajy: teknika tsy nentim-paharazana.
Fanafody amin'ny sakam-panafody.
Ny reny amin'ity ratra ity dia India sy Thailand. Io fanafody io dia natao amin'ny kitapo mafana. Ilaina ny maka zavamaniry isan-karazany, ohatra, ny geranium, ginger na hafa araka ny fanirianao, azonao ampiasaina koa ny vary na sesame, ary mahandro menaka mando na menaka. Noho ny fanasitranana toy izany dia manjary masaka amin'ny hoditra ny hoditra, manjary elastika, mihasalotra ny hozany, manatsara ny fiasan'ny metabolisma, manjaka ny tosidra.
Anti-aging massage.
Efa nino hatrany fa ny vatosoa dia manana ny fananana mba hizara marina ny hetsiky ny hery ao amin'ny vatana, ary izany dia manampy amin'ny fanarenana sy ny fanasitranana ny tenany. Vato mason-tsivana manapotipotika ary manamboatra vatosoa samihafa (sirphire, rubies ary hafa).
Fanafody miaraka amin'ny lakolosy.
Ity karazana fandaminana ity dia entina avy amin'ireo nosy polinesianina. Noho izany dia ampiasaina ny sombin-tsavily tsy misy elanelana sy ny endriny samihafa, izay mihamangatsiaka kely amin'ny alaola. Izany no mahatonga ny hoditra feno satroka makrôka sy mikrôba betsaka, mamokatra kolagy kokoa, izay mampitombo ny elasticity ny hoditra. Ankoatr'izany, io fanafody io dia manamaivana ny tsindrona tsara, manana fiantraikany ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana.
Fanafody miaraka amin'ny hazo bamboo.
Ity massage ity dia matetika antsoina hoe Creole, satria nentina tany aminay avy any amoron-dranomasina indianina. Mandeha, amin'ny ankapobeny, ny mozika mampiasa ny rambony bamboo amin'ny halavany sy ny diamondra. Ny fifanaraham-peo mozika dia ahafahan'ilay manampahaizana hanova ny rhythm of movements and manipulation. Ny ankamaroany dia aseho ho an'ireo izay miasa mafy ary tena reraka. Manatsara ny asan'ny taova anatiny ny masomboly Bamboo, manampy amin'ny fanafoanana ny fiterahana matavy, hiatrehana selulit. Ankoatra izany, vokatry ny endorphine fanasitranana nentina - hormones ny fahasambarana.
Alim-pandehan'ny gripa alpine.
Ny ranomandry dia misy fiantraikany mahery kokoa noho ny rano mangatsiaka. Noho ny zava-misy noho ny fiantraikan'ny siramamy mangatsiaka mangatsiaka amin'ny fotoana fohy, ary avy eo dia mihamitatra, misy fitomboan'ny rà mandriaka, izay manatsara ny fatran'ny metabolism. Noho izany, matavy ny hoditra, ary ny ratra be loatra dia mamela ny vatan'ny selulite. Izany karazana fandaminana izany dia mahomby amin'ny ady amin'ny cellulite. Noho ny fiantraikan'ny drafitry ny lympha amin'ny dingana iray, dia azo atao ny mampihena ny habetsahan'ny faritra misy olana amin'ny 1 santimetatra. Tsy sarotra ny manao an'izany ao an-trano. Ilaina ny manisy tsimokaretina ny herisetra ary manangona ny faritra misy olana amin'ny gilasy maherin'ny 2-3 minitra. Ny fametrahana dia ilaina avy hatrany amin'ny farany ambony amin'ny tsipika, avy eo ny boribory (famantaranandro) ary ny fihetsiketsehana zigzag.
Shiatsu misy fiantraikany amin'ny fampiakarana.
Ity fametrahana ho an'ny tarehy ity. Ny teknika dia novolavolan'ilay dokotera Japoney Tokiuro Namikoshi. Ny fototry ny asa dia mifototra amin'ny fanitsiana ny hetsiky ny hery goavam-be amin'ny antsoina hoe meridian sy ny famongorana ny teboka sasantsasany (taratra amin'ny taova). Vokatr'izany, tsy ny vokatra fanasitranana ihany no nahavitana, fa ny vokatra kosmetika ihany koa. Mihanjahanja sy marefo ny hoditra, mihena ny eila, mihintsana ny kôdeksa.
Honey detox.
Ity karazana fandoroana anay ity dia tonga avy any Tibet. It is recommended for combating cellulite. Ny fanasitranana tantely dia mamoaka poizina tsara, manala kadra, manamaivana ny fahatsapan'ny hoditra. Ny haingana dia haingana dia haingana: ny tantely dia mametraka toerana misy olana, manosika ny palmie amin'ny vatany ary manjavona avy hatrany. Amin'ny voalohany dia tsy miteraka fahasahiranana io dingana io, fa raha vantany vao manomboka miseho eo ambanin'ny palma ny masomboly, dia sarotra kokoa ny manala ny tanana amin'ny vatana. Io fotsy fotsy io dia tsy misy afa-tsy poizina ivelany. Miverimberina ny fomba fiasa.
Yumeiho ho an'ny fihetsika.
Aorian'izany fanafody izany dia hanaisotra ny alahelonao ianao, hahatonga azy ho tonga lafatra tsara. Nipoitra teo amin'ny telopolo taona lasa ny fampiasana zaza tsy ampy taona ary natolotr'ireo izay nandany fotoana betsaka tao ambadik'izany. Ny fototeny dia mifototra amin'ny asa amin'ny taolana sy ny hazondamosina; Ny manampahaizana manokana nandritra ny fivoriana dia nampiasa ny teknikan'ny fitsaboana amin'ny tanana, shiatsu, acupressure.
Famonoana rano ho an'ny watsu.
Ny fampihetseham-batana dia tanterahan'ny tanana amin'ny rano mafana ary asaina amin'ny asa amin'ny sehatry ny olana. Mahomby tsara amin'ny olana ara-pihetseham-batana izy io, ao anatin'ny fandaharam-pahaizana amin'ny fanafoanana cellulite, misy olana amin'ny raboka. Ankoatra izany, manome hery ny Watsu ary manana fiantraikany mahery vaika amin'ny faneriterena.
Izany dia tsy karazam-panafody tsy misy herisetra isan-karazany. Ny karazany be dia be. Ary te-hanandrana ny rehetra. Raha tsy manana salon balsa ao an-tanàna ianao, dia misy maratra any an-trano. Ary avy eo, ny tanora, ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana - ireo mpiara-miala aminao amin'ny fiainana!