Matahotra zavatra ve ianao eo amin'ny fiainana? Ny ankamaroan'ny olona dia hilaza hoe eny, saingy misy olona tsy mahafantatra ny atao hoe tahotra. Andeha isika hijery tahotra eo amin'ny masontsika ary hiezaka hahatakatra ny dikan'ny teny hoe "tahotra".
Ny tahotra dia ara-batana sy ara-tsaina. Fa tsara kokoa ny mandeha lavitra kokoa ary manontania tena hoe inona ny tahotra ao aminy. Mihevitra ve ianao fa misy ny tahotra, na inona na inona toe-javatra misy azy, na mifandraika foana amin'ny zavatra iray? Azafady, tandremo sao, tsy fampianarana izany na fitoriana, resaka tokana, fikasana handinika ity teny ity. Ianao koa dia afaka mijery azy, ary ny tena zava-misy amin'io dia tsy miova. Noho izany, mitandrema ary jereo: mahatsiaro tahotra na tahotra ve ianao? Eny, matahotra isika amin'ny zavatra iray: mamoy zavatra, tsy manana zavatra, matahotra ny lasa, ny ho avy, ary bebe kokoa, ary ity ... miangavy anao hijery lavitra kokoa ary hijery: matahotra ny hiaina irery isika, matahotra ny ho tafintohina , matahotra isika amin'ny fahanterana, ny fahafatesana, matahotra ny mpiara-miasa ratsy isika, matahotra isika hiditra amin'ny toerana manala baraka na hiatrika loza. Raha te hisaintsaina - dia matahotra ny aretina sy ny fanaintainana ara-batana koa isika.
Fantatrao ve ny tahotrao? Inona izany? Inona no mahatsiravina fa isika, vahoaka, no matahotra an'izany? Noho izany, te-hahatsiaro ho voaro, ara-batana ary ara-tsaina isika rehetra, mila fanamafisana tanteraka, faharetana? Rehefa misy zavatra mampidi-doza antsika, dia ny fiarovan-tena no fiarovan-tena. Efa nanontany tena ve ianao hoe inona no miaro antsika? Rehefa miaro ny tenantsika ara-batana isika, manavotra ny tenantsika, dia matahotra ve sa mieritreritra ny anton'izany?
Raha misy antony ny antony, nahoana isika no tsy manao zavatra toy ny zavatra tsy mety amin'ny tahotra anatiny sy ara-tsaina?
Ny antony dia tena miasa ... "rationally." Noho izany, rehefa misy ny tahotra, tokony ho takatrao fa miala ny sainao - ary aoka ho mailo ianao. Izany hoe, tsy hamela azy na hanakana azy, fa handinika ny fomba sy ny fotoana mampatahotra, tsy mitady fikatsahana sy fanamarinana amin'ny ho avy na amin'ny lasa.
Ny ankamaroan'ny olona dia maniry ny hanala ny tahony, saingy tsy azon'izy ireo tsara ny tena maha izy azy. Andeha hojerentsika ny tahotra ny fahafatesana. Andao hiezahantsika hamakafaka ny dikan'izany ho antsika manokana:
Izany ve ny tahotra ny tsy fantatra? Tahotra ny hamoy izay ananantsika ary inona no ho very? Tahotra ho an'ny fahafinaretana izay tsy vitantsika intsony?
Afaka mahita antony maro samihafa ianao manazava ny antony iainantsika ny tahotra ny fahafatesana. Ary ny fanazavana iray dia tsy tsara - ny tahotra ny fahafatesana. Tsy mety ny matahotra ny tsy fantatrao ... Ary iza no mahalala ny fahafatesana? Na izany aza, dia matahotra izany isika rehetra, amin'ny fomba iray na hafa.
Noho izany, raha matahotra ny tsy fantatra ny olona, dia midika izany fa efa fantany ny momba an'io tsy fantatra io. Mba hahatakarana ny atao hoe tahotra, mila mahatakatra ny atao hoe fahafinaretana, alahelo, faniriana ary ny fomba iainan'ny rehetra - sy ny hatahorantsika ny hamoy izany. Izany hoe, tahotra satria ny fihetseham-po dia tsy misy - izany dia fanehoan-kevitra amin'ny hevitray fa afaka mamoy zavatra isika na miaina zavatra tsy tiantsika. Raha vao mahatakatra ny antony mahatonga ny tahotra ny olona iray dia tsy hita intsony izy. Mihainoa fotsiny, andramo azafady, jereo ao amin'ny fanahinao - ho hitanao ny atao hoe tahotra, ary afaho ny tenanao.
Ny toro-hevitrao aminao: aza matahotra ny tsy hay hadinoina na tsy misy antony tsara. Mba hisakanana ny tahotra dia tokony hitsidika psychoanalyst ianao. Izy dia afaka manoro anao ny fomba tsara indrindra hiadiana amin'ny tahotra. Hitsahatra tsy hatahotra intsony ianao aorian'ny fitsidihana marobe amin'ny mpitsabo aretin-tsaina. Noho izany, aza misintona, fa mankanesa any amin'ny mpitsabo.