Shiatsu (Shiatsu) dia karazan-jazakely marobe, izay nisy tamin'ny taonjato lasa teo. Azo lazaina koa fa maodim-bolo maoderina sy ambaratonga hafa amin'ny amma. Amma dia fomba nentim-paharazana Japoney nentim-paharazana, izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny fanafihan'ny atsinanana.
TakiyuroNamiokoshi no mpanorina ny sekoly nasionalin'i Shiatsu. Matoky izy fa amin'ny alalan'ny fampiasana izany fanafody izany no ahafahana mamerina ny fahaizana miasa sy ny tanjon'ireo olona mipetraka manerana ny toerana iray. Ny mazika dia afaka manao asa mahomby, ary ny mpanorina dia azo antoka fa afaka manome fepetra amin'ny fisorohana ny fitsaboana, ny vavonin'ny vavony sy ny tsinay, ny vata-basy.
Ny Minisitry ny Fahasalamana Japoney dia nantsoina amin'ny fomba ofisialy ny anaran'ity karazam-panafody ity. Araka ny famaritana, Shiatsu dia fomba fitsaboana izay manampy amin'ny fitazonana sy fanatsarana ny fahasalamana, ary koa hanamaivana ny aretina isan-karazany. Mampihatra palma sy rantsantanana ny mpitsabo mpanofana. Miaraka amin'ny fanampian'izy ireo, dia misy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny vatan'ny mpanjifa izany.
Ny tebiteby dia mikendry ny hamerenana sy hanohana ny herin'io olona io, ary manasitrana tanteraka ny aretina sy ny tsy fahitan-tory.
Misy fahatsapana fa ny Shiatsu dia afaka mandanjalanja ny tolona ataon'ireo fitsipika samihafa ao amin'ny vatana, izany hoe, hitondra azy ireo ho amin'ny firindrana.
Inona ny vokatry ny shiatsu?
Ny famongorana ny teboka dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba maro ao amin'ny vatana. Azontsika atao ny milaza fa iray sy fomba iray ihany no azo ampiasaina amin'ny toe-javatra samihafa. Izany no mampiavaka ny fanasitranana toy izany, izay tsy natao hanasitranana aretina, fa mba hampandrosoana ny fiarovana ny vatana. Ampiasaina koa izy hampitombo ny fitomboan'ny olona iray.
Ireo manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana herinaratra dia matoky fa ny shiatsu dia manatsara ny angovo ary manatsara ny fivoahany. Ireo teboka eo amin'ny vatana izay manandratra ny shiatsu dia tsy mifanohitra amin'ny teboka ampiasain'ny fitrandrahana nentim-paharazana.
Amin'ny ankapobeny, azontsika atao ny milaza fa ny fepetra dia efa misy fepetra. Ny toerany eo amin'ny vatana dia voafaritra tsara ny neochen. Ny mpikaroka ny fomba fiasa Shiatsu dia milaza fa ity karazana fandoroana ity dia mifototra amin'ny tsikombakomba iray amin'ny olona iray izay manangona sy manosihosy ny faritra misy ny fahantrana. Nataony ny rafitra sy ny fandalinana ireo fitaovam-pandrenesana tsy mahatsiaro rehetra ireo ary ny fampivoarana ny fitsaboana Shiatsu.
Ny fomba fampiasana io fanasitranana io dia mifototra amin'ny teoria amin'ny famarotana angovo tsara, izay mivoatra ao Shina. Shiatsu dia misy fiantraikany amin'ny vatan'ny olombelona, saingy tsy ara-batana.
Ireo manam-pahaizana manokana amin'io sehatra io dia milina amin'ny sehatra sasantsasany amin'ny vatany ary amin'ny alalany dia manosika ny olona hivoahan'ny angovo. Ireo teboka ireo dia hita ao amin'ny tena lalin'ny vatany, dia tapa-kevitra ny amaester izy ireo amin'ny ambaratonga.
Very izy ireo amin'ny teboka toy izany, tsy amin'ny rantsantanany ihany. Mba hanaovana izany, ampiasao kigong-bala manokana. Ny masera dia manosika azy amin'ny vatana ary manodina ny zana-tsipìka amin'ny ora.
Azo ampiasaina amin'ny fampivoarana ny herisetra ara-pananahana ny akupresure Shiatsu. Izany dia fomba tsotra fanasitranana ary azo ampiasaina amin'ny maha-erotic. Mba hanaovana izany, mila manangona ireo teboka izay hita any amin'ny faritry ny valala ny lehilahy. Ary ao amin'ny vehivavy, ireo teboka ireo dia eo anelanelan'ny tratra ao amin'ny androbe ny tiroida. Ny fametrahana ireo hevitra ireo, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo.
Tehnoshiatsu dia ho afaka hanamaivana ny fihenjanana sy ny adin-tsaina, izay afaka manangona mandritra ny andro iray.
Shiatsu point massage technique
Tokony hatao mandritra ny fito ka hatramin'ny folo andro ny fandidiana. Dia mila manao zavatra kely ianao.
Ny teknikan'ny fametram-pihariana dia miteraka fihenam-bidy amin'ny ampahany amin'ny palmie na rantsan-tanana. Ny fanerena ny tendrony voalohany amin'ny ankihibe dia azo heverina ho fomba fiasa sy fomba fiasa tena manan-danja amin'ity fomba fitsaboana ity.
Ny heriny izay tsindrianao amin'ny teboka amin'ny vatanao, dia mety miovaova. Ny manampahaizana manokana dia afaka manohina mora, ary manosika hery lehibe. Indraindray ny rantsantanany afaka mandoaka ny hoditry ny mpanjifa. Tsy maintsy atao dimy hatramin'ny folo heny isa-minitra ireo fitomboana ireo.
Ny fampiasana masseuses dia afaka mampiasa ny rantsan-tànana roa ary mametraka azy ireo eo amin'ny andaniny. Ny rantsantanana dia tsy tokony hiala amin'ny hoditra.
Rehefa misy fanasam-panafody, ny mpahay siansa dia miasa amin'ny rantsantanana telo - ny fanondroana an-tsoratra ary ny palma manantona ny vavony sy ny maso. Ny palmie dia ampiasaina mba hikolokoloana.
Tsy ilaina ny mampihatra tsindry amin'ny vatana amin'ny tsindry. Tsindrio ny rantsantànao amin'ny rantsantanana toy ny hoe mitondra ny lanjan'ny vatana manontolo. Ny hery mitaona ny teboka dia miankina amin'ny toe-javatra sy ny aretin'ny marary. Tokony hahitana ny tarehin'ny hoditra amin'ny tarehy.
Amin'ny fampiasana fanafody hiatrehana aretina manokana, dia matetika izy io no tsindriana eo amin'ny teboka eo akaikin'ny faritra malemy. Saingy ireo hevitra hafa mety ho tafiditra amin'izany. Ohatra, rehefa voatsabo ny voa dia atsipazo eo amin'ny teboka eo amin'ny tongony, ary hampatanjaka ny fo - amin'ireo teboka eo an-tanana havia.
Tsy tokony hiasa dimy ka hatramin'ny fito segondra ny vozon'ilay mpitsabo nentim-paharazana. Ny fanindrahindrana dia tokony hiteraka zavatra mampiavaka ny fahatsapana fanaintainana sy fifandraisana mahafinaritra.
Raha miasa amin'ny tendron'ny rantsantanana ianao, dia afaka mampiroborobo ny fampidiran-dra bebe kokoa eo amin'ny tananao. Izany dia hampitombo ny fahamatorana ara-tsaina sy ara-pihetseham-pon'ny olona, ary hampatanjaka ny fahasalamany.
Contraindications
Na izany aza, izay rehetra nanapa-kevitra ny hampihatra ny fanafihan'i Shiatsu amin'ny tenany dia tokony hahatsiaro fa ny olona iray dia afaka manao izany amin'ny alalan'ny fahatsapana feno ny aretiny, ary koa ny hanamaivanana ny reraka. Amin'ny tranga hafa, mila mitandrina tsara ianao! Misy ny fepetra maromaro, raha tokony hajanona ny Shiatsu:
- raha misy oram-baratra na rà mandriaka;
- raha misy aretina ny atiny, ny voa, ny fo ary ny havokavoka;
- miaraka amin'ny aretina oncolojika;
- miaraka amin'ny taolana tapaka, fanaintainan'ny alahelo.