Karazan-tsakafo
Mahazatra ny lava-maintso ny fotsy hoditra, saingy amin'ny fomba ampiasaina ao Beijing sy ny fitaratra dia tsy ambany noho izany. Ny kohaka amin'ny endriny mangatsiaka sy mahandro dia tsy manary ny toetra maha-izy azy ary tsy vitan'ny sakafo, fa koa ny fananana fananana amin'ny homamiadan'ny havokavoka. Ny fanafody antikancerogenic dia tafiditra amin'ny ady amin'ny selan'ny homamiadana amin'ny fomba roa - aza omena ny sela homamiadana ary hampihenana ny fihanaky ny metastazy. Ny fampiasana salohim-bary ao anatin'ny sakafo dia farafahakeliny in-day isan'andro ny fisorohana tsara ho an'ireo mpankafy sigara.
Tombom-bary
Lycopene - anti-oxidant mahery, manakana ny fiantraikan'ny radikaly malalaka. Ny sotrom-boninahitra sokatra, nohavaozina voajanahary, no ilaina kokoa noho ny legioma vaovao, satria manampy amin'ny fitsaboana ny lycopene ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra. Ho an'ny olona izay mihinan-tsakafo miaraka amin'ny voatabia sy tavy voatabia, dia mihena ny loza ateraky ny aretina oncolog. Ny Lycopene dia manana fiarovana amin'ny fifandraisan'ny tumors amin'ny havokavoka. Ny tsaramaso sira plus choue dia mameno ny fiantraikan'ny fiarovana ny fihanaky ny metastazy.
Karazan'ny karoty
Ny karazany, toy ny vokatra ara-pahasalamana, dia manana traikefa ilaina amin'ny voa, ny tampony ary ny fakany. Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa manakana ny fivoaran'ny metastazy ny karaoty raha toa ianao ka maka jiro iray gaza intelo isan'andro ao anaty vavony.
Karazan-tsakafo voajanahary
Ny fanantenana amin'ny voamaina izay mahavonjy ny homamiadana dia tsy mendrika izany, fa ny famerenana ny hery amam-pahefana sy ny fanamafisana ny vatana mangatsiaka varimbazaha dia hanampy. Ny fikambanana mahery dia afaka miaro tena amin'ny sela homamiadana. Ho an'ny mpankafy ny setroka sigara, dia fisorohana lehibe izany.
Cosmetic products
Ny vokatry ny voka-dratsin'ny fifohana sigara vehivavy dia hiseho ivelany. Ny fampifangaroana ny fifohana sigara sy ny hatsarana, ny madio ary ny hoditra dia tsy azo atao. Ny hanoanana avy amin'ny oksizenina dia mitarika ho amin'ny fahatapahana aloha, miova ny alokaloka amin'ny tarehy ary mihamahazo ny hoditra. Amin'ny fientanentanana mandritra ny fifohana sigara, dia mipetraka eo amin'ny hoditra daholo ny voka-drindrina madinika ary mihen-danja ny fàfana. Ny hoditra voapoizina dia tanjona tsara ho an'ny bakteria, izay midika fa ny solosaina sy ny mainty hoditra dia omena. Ny hoditra dia latsaky ny elastika sy elastika.
Ny fampodiana ny tanora sy ny hatsaran-tarehy dia hanampy amin'ny fanao ratsy sy ny hatsaran-tarehy:
- Misintona isan'andro amin'ny fampiasana gely na scrubs mba hanadiovana ny tarehy;
- Ny hoditra tena mahatsikaiky dia tezitra amin'ny rano mangatsiaka, fa tsy ny fanasana, ny ronono manadio, ny gel ary ny toy izany dia tokony hampiasaina;
- Ny tsy fahampian'ny kolagna ao amin'ny vatana dia mampihena ny hoditra, ny hoditra dia manampy amin'ny famerenana ny elasticity amin'ny hoditra, ny singa vitaminina A, C, E;
- Indroa isan-kerinandro, saron-tava miloko manga sy hoditra hoditra manodidina ny masony;
- Ny famerenana ny fampidiran-dra tapaka dia hanampy amin'ny famongorana ny tarehy.
Miaraka amin'ny fifindran'ny rà mandriaka, ny takelaka kely misy vovobila na kofehy manarona ny orona sy ny takolaka dia miseho, izay matetika mahatonga ny fery sy ny fotsifotsy, ny moka ary ny fiterahana. Ny fanakanana ny fiparitahan'ny couperose dia azo atao: rehefa manasa, aza manaisotra amin'ny lamba famaohana, ny rano dia mivoaka amin'ny tenany irery. Mampiasà fitafy fikarakarana mandritry ny taona manontolo ary ampio fitondra amin'ny zaza. Ny tsy fandriam-pahalemana dia mifanohitra.
"Voatery" mifoka sigara
Ny zavatra simika ao amin'ny setro-tsigara amin'ny ankapobeny, dia latsaka ao anaty havokavoka mpifoka sigara kokoa amin'ny isa ambony kokoa noho ny olona mifoka sigara. Ny kanserônika avo indrindra ao anaty setro-tsigara dia mijanona ao amin'ny havokavoka mandritra ny 70 andro. Noho izany, ao anaty efitrano tsy misy setroka mandritra ny 5 ora, misy mpifoka tsy mifoka sigara mihetsika amin'ny sigara iray mifoka sigara, manjavozavo ny fahitana, mitombo ny fisondrotana.
Ny fifohana sigara dia singa manan-danja ho an'ny homamiadan'ny havokavoka, efa ela ny zava-misy ny mpahay siansa any amin'ny firenena maro. Ny atmosfera maloto koa dia manampy amin'ny homamiadana, fa miaraka amin'ny setro-tsigara tsy mifoka sigara, dia mihamitombo imbetsaka izany. Raha ny marina, ny setro-tsigara dia manana isotope radioakty izay manangona ao amin'ny havokavoka, miditra ao amin'ny ra ary entina manerana ny vatana, noho izany ny aretina mitaiza ny bronchi sy ny havokavoka.
Misy ny lalana. Ny fandavana tsy ho simba amin'ny fahazarana rehetra dia ilaina ny manome ny faritra madio amin'ny alàlan'ny setro-tsigara, matetika matetika ny miala sasatra eny an-dranomasina, miala any anaty ala, mahavariana. Ny rivodoza dia hanampy amin'ny fanesorana ny mosary oksizenina. Mody manao fanatanjahan-tena ao an-trano, mandroso, mandehandeha be eny amin'ny rivotra madio. Ny bronchus sy ny havokavoka dia voavoatra tsara ao amin'ny gymnastics respiratoire, saingy ilaina ny manatanteraka izany araka ny tokony ho izy.
Sakafo sakafo
Tokony hiovaova ny sakafo, ao anatin'ny sakafo dia tokony homen'ny legioma sy ny voankazo mba hamenoana ny tsy fahampian'ny vitamina ao amin'ny vatana. Vitaminina "C", "B12", "E" dia feno voankazo sy legioma siramamy. Tsy azo omena alalana ny vokatra vita amin'ny tsaramaso sy ny vokatra. Ao amin'ny habetsahana goavana, mitaky ny hazan-dranomasina, ny voanjo, ny gidro. Ny sakafo matsiro dia tena maniry ny hisintaka.
Ampiheno ny ranom-boasary azo atao amin'ny ranomamy vaovao, voaomana alohan'ny alàlany. Ny fananganana metaly goavam-be dia hanampy ny artichoke an'i Jerosalema - dia manana antioxidant properties, manala ireo radionuclides sy poids. Ny voaloboka mena dia manadio ny ra. Ny multivitamin complex dia ho tombontsoam-boninahitra, ny fomba fitsaboana dia tokony atao araka ny prescription ny dokotera.
Fihetseham-pon'ny vehivavy mpifoka vehivavy
Tsy mitovy amin'ny firaisana ara-nofo ny fifohana sigara. Na dia eo aza ny fisian'ireo vehivavy sangany vao mahatsapa ny firaisana ara-nofo, rehefa mandeha ny fotoana dia tanteraka tanteraka izy. Mipoitra fohy ny fofona, mahatsiravina. Nitombo ny rà mandriaka, voan'ny aretin-tsaina, ary nihena ny faniriana hanao firaisana ara-nofo.
Ny mpikaroka Amerikana, tamin'ny alalan'ny fikarohana, dia nanatsoaka hevitra fa ny vehivavy mifoka sigara dia tafiditra kokoa amin'ny firaisana kokoa noho ny tsy mpifoka. Mandrisika azy ireo izany amin'ny hoe noho ny nikôtinina, ny rafitra endocrine dia mihamafy kokoa, ny testosterone dia novokarina ary mihamaro ny faniriana hanao firaisana. Saingy ireo fihetsika ireo dia mamitaka, ary ny mpahay siansa dia miombon-kevitra fa mihena tsikelikely ny fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo ary mitarika amin'ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo.