Manana tsingerina tsy ara-dalàna ve ianao mandritra ny fotoana maharitra? Tianao ny zazakely, nefa tsy afaka bevohoka ianao? Angamba ny antony dia aretina iray mahakasika hatramin'ny 15% amin'ny zatovovavy. Momba ny oviana polycystika. Ahoana ny fiekena ity aretina ity? Ahoana ny fomba itondrana azy io? Ary amin'ny ankapobeny, inona ny oviana polycystic ary inona no vokany - hiresaka momba izany isika.
Efa ho ny antsasaky ny vehivavy 25-45 taona no mijaly amin'io aretina io, ary ny antsasany dia tsy mahalala akory. Ny antony marina momba ny ovy polycystika dia tsy fantatra, ary ny vokany dia tena tsy mahafinaritra. Fantatra ihany fa ny fampandrosoana an'io aretina io dia ara-panafody, izany hoe, ny vehivavy dia azo lazaina ho vetaveta amin'ny ankapobeny. Ny trangan'aretina dia miteraka hormones lahy - androgens, izay manakorontana ny fizotran'ny taova. Vokatr'izany dia nanjary tsy ara-dalàna ny vanim-potoana, ny fadimbolana - tsy fahita firy, ary ny olana goavana amin'ny vehivavy bevohoka dia tena loza ho an'ny vehivavy. Ny vaovao tsara dia ny fahitana ny ovy polycystika. Ny tena zava-dehibe dia ny fametrahana mari-pahaizana marina sy fitondran-tena mety amin'ny fotoana mety indrindra.
Inona no olana?
Alohan'ny handehananao dia mila mahafantatra tsara ny oviana polycystika ianao ary inona no vokatr'io aretina io. Ny vehivavy salama dia manana atody maro ao amin'ny ovy. Miafina ao anaty folil-bozaka izy ireo. Mitrona ao amin'izy ireo. Rehefa vonona ny fanangonam-bolo ny atody dia mamoaka sy mamoaka izany ny pensilihazo ka miditra ao anaty fantson-taolam-biby ary avy eo miditra ao amin'ny tranonjaza. Raha toa ka "tsy fahombiazana" ny hormonina androgen, dia ny fisintahana ny atody sy ny fiterahana ny folicle. Mijanona ao ny atody - toy ny takalon'aina izy ireo. Mihavitsy ny folapila tsy hita maso ao amin'ny ovaire, ary mamorona kisoa kely maromaro. Noho izany, ny anaran'ny aretina dia ny aretina polyarystika.
Ny soritr'aretina polyarystika
Mety hamitaka ny soritr'aretina. Ary ity no tena olana. Ny ankamaroan'ny vehivavy manana ovain'ny polycystika dia mijaly noho ny tsy fanarahan-dàlana amin'ny vanim-potoanan'ny ratra. Ary indraindray ny vanim-potoan'ny ririnina dia tsy hita intsony. Saingy ny aretina dia mety mitombo koa amin'ny vehivavy izay tsy manana olana hita amin'ny tsingerina. Saingy, na ahoana na ahoana, ny aretin-tsokajy dia mihen-danja na manangona tanteraka ny ovule, ka miteraka olana amin'ny fitondrana vohoka. Io no iray amin'ireo famantarana mahazatra indrindra. Ny soritr'aretina hafa izay mety manondro oviana polycystic:
- Fiovana be dia be amin'ny lanjany, ohatra, rehefa manjary mena tampoka ny vehivavy iray noho ny tsy fisian'ny antony vitsivitsy isan-kerinandro. Misy fiantraikany amin'ny fanangonana siramamy manerantany manodidina ny tavy, ny hoditra manjary lasa endrika, mihamaloka ny olana. Indraindray, noho ny fatran'ny lehilahy voan'ny hormones, ny vehivavy dia manana volo loatra (indrindra eo amin'ny mina, tratra, ratra, kibo);
- Fanaintainana tsy fantatra sy tampoka ao amin'ny faritra miafina - mety ho voan'ny oviana;
- Ny aretina Premenstrual dia miharihary kokoa noho ny vehivavy hafa. Ny soritr'aretina dia ahitana ny fanaintainana ao amin'ny sakramenta, ny felana, ny fikoropahana.
Raha fantatrao ny iray amin'ireto famantarana ireto, lazao amin'ny mpitsabo nify momba izany. Azo ovaina ny oviana polycystika. Taorian'ny fitsaboana sahaza, vehivavy maro no nahavita be be. Na izany aza, ny olana amin'ny fitondrana vohoka dia tsy ireo ihany no mifandray amin'io aretina io. Mbola misy fiantraikany ratsy eo amin'ity aretina ity. izany hoe:
Ny fanoherana ny insuline - izany dia miteraka 50% amin'ny marary, indrindra ireo izay mijaly sy matavy loatra. Izany dia mitarika amin'ny tsy fahampian'ny sela amin'ny insuline. Io hormona io dia tena ilaina amin'ny famindrana sy fampiasana glucose. Ny siramamy avo lenta maharitra sy mahery vaika ao amin'ny rà dia mitarika ho amin'ny fivoaran'ny diabeta mellitus;
Aretina amin'ny torimaso - mitebiteby mandritra ny torimaso. Tsy voatery ho vehivavy iray mijaly amin'ny rindran-damosina tsotra (tsy misy dikany, miaraka am-pandinihana amin'ny fotoanan'ny torimaso). Vehivavy iray izay tsy mbola nitsambikina talohan'ny nanonofy akory, dia lasa matory sy reraka (koa noho ny hypoxia). Ao amin'ny ovy polycystika, ny aretina apnea dia mampisy fiantraikany amin'ny vehivavy izay be loatra. Izany dia satria ny tavy mavesatra, manangona manodidina ny lavaka, dia midina amin'ny diapragma.
Fikarohana sy famaritana ny ovain'ny polycystika
Mba hahitana io aretina io dia ilaina ny manaisotra ny tsy fetezana hafa, toy ny fanasitranana tafahoatra ny hormones cortex adrenal (androgens indrindra) na ny andrin-jirona dia miteraka mihoatra ny prolactine, izay afaka manakana ny fambolena. Ny mpitsabo anao ihany koa dia hamaritra farafaharatsiny roa amin'ireo fepetra 3 manaraka:
- Tsy ara-dalàna isam-bolana na tsy misy ny tsy fisian'izy ireo - izany no mahatonga anao ho zava-dehibe ho anao ny mitarika kalendre manokana "kalita manokana";
- Cysts mipetaka amin'ny ovyara - mora fantatra izy ireo raha mikaroka anao any amin'ny ultrasound ao amin'ny vaginal ny dokotera. Tena fisedrana tanteraka izany. Ireo manam-pahaizana dia mijery avy hatrany eo amin'ny efijery ordinatera ny bubbles amin'ny dingana isan-karazany amin'ny fahamatorana. Amin'ny trondro oviana polycystika, dia maro ny cysts hita maso - indraindray dia maro be izy ireo no mitovy amin'ny lobolan'ny oviana ao amin'ny ovaire;
- Famantarana ny haben'ny andrônina tafahoatra - izy ireo dia tsy hita fotsiny noho ny famantarana ivelany (ohatra ny hirsutism).
Voalohany indrindra, ny habetsan'ny hormones ao amin'ny blood - testosterone sy androstenedione - dia nodinihina;
Mba hahitana ny tsara indrindra amin'ny farany, ary koa ny fisafidianana ny fitsaboana tsara indrindra, ny dokotera dia afaka mandefa teti-pitsaboana fanampiny mba hamaritana ny haben'ny hormones mifandraika amin'ny tsingerina sy ny ovulation. Azo atao ihany koa ny fitsapana manokana izay afaka mamaritra ny isan'ireo tsy fahampian-tsakafo tsy fahampian-tsakafo ary manombana ny vintana amin'ny fitondrana vohoka. Ny fitsapana toy izany dia efa notontosaina tany amin'ireo toeram-pitsaboana rehetra any amin'ireo tanàn-dehibe, na dia vao haingana aza dia tsy nisy ny fanadihadiana toy izany.
Ny fitsaboana dia manome fanantenana
Ny fitsaboana dia miankina amin'ny hamafin'ny soritr'aretina sy ny zavatra tiantsika hahatongavana. Ireo zatovovavy mbola tsy nanapa-kevitra ny ho bevohoka dia afaka mampiasa zava-mahadomelina hormonina maoderina izay mampiavaka ny tsingerina ary manao fihetsika fanabeazana. Ny fihenan'ny tabilao fanolo-nana fanafody dia mampihena ny soritr'aretina hafa mifandraika amin'ny fihetsiketseham-pihetseham-behivavy hormonina. Tsy mampidi-doza izany na dia ny zazavavy kely aza. Na izany na tsy izany, vao haingana izy ireo no afaka mifehy ny faribohitr'izy ireo, ny safidy lavitra kokoa ananan'izy ireo amin'ny hoavy mba hiteraka zaza salama.
Ao amin'ny vehivavy maniry ho bevohoka, ny ovulation dia entina (matetika aorian'ny fampijanonana ny fampiasana ny fanabeazana aizana, mitranga tampoka izany). Ary amin'ny marary amin'ny fanoherana ny insuline, ankoatra ny fitsaboana hormone, dia ilaina matetika ny fampiharana ny tsiranoka momba ny siramamy. Noho izany, ny marary dia omena sakafo manokana sy zava-mahadomelina izay mampitombo ny fandeferana ny vatan'ny insuline.
Tokony hatao ny fitsaboana na dia tsy mikasa ny hanana fianakaviana aza ianao ary miteraka zaza tsy ho ela. Ny ovy polycystika dia manana fiantraikany toy ny fiakaran'ny tahan'ny diabeta, hypertension sy atherosclerose, na homamiadan'ny endometrial (ny mucous membrane of the uterus). Ankoatra izany, raha misy vehivavy mihetsiketsika hormonina lahy be loatra, dia manana soritr'aretina izy, toy ny siramamy, ny hoditra ary ny fahazoana mavesatra.
Ny sakafo dia aseho amin'ny ovaivana polycystika
Raha misy vehivavy manohitra ny fanoherana ny tosidra na ny fivalanan-tadin-doza dia aroso amin'ny sakafo izay tsy miteraka siramamy amin'ny rà (ohatra: mofo fotsy, siramamy, sns). Ity misy hosoka izay hanampy anao hanao sakafo. Amin'ity tranga ity dia andramo ny handamina sakafo mba hizara ampaham-bolana kely isaky ny andro.
holatra
Afaka mihinana holatra ianao: sira, marin-drano, miondrika.
legioma
Mihinàna bebe kokoa: siramamy, voatabiha, cucumbers, dipoavatra, tongolo, kara, legumes, karaoty mena ary legioma hafa (anisan'izany ny marinated)
Mialà sasatra: voasesika karaoty, ovy sy voankazo maina.
Mofo sy serealy
Mifidiana afa-tsy ny lafarina feno lafarinina, ary avy amin'ny vary ny vary sy ny mavo ary mena.
Halaviro: mofo fotsy, varimbazaha, voankazo ary vary fotsy fotsy.
voankazo
Misafidiana apples, grapefruits, strawberries, cherries, raspberry, mauvais, apricots.
Aza atao: pastèque, akondro, ravin-tsakafo ary voankazo mamy.
Hazo vokarin'ny vokatra
Tsara kokoa, raha ny buttermilk, yogourt tsy misy siramamy tsy misy siramamy, akanjo mofomamy sy ronono milomano.
Aza avela: ambolena ronono sy tsindrin-tsakafo.