Inona no tokony hatao raha sendra manalalaka ny foza?

Ny fitrangan-javatra mahaliana maro dia mitarika mankany am-piandohan'ny ririnina, maka sambo, skis, skate avy ao amin'ny trano fivarotana isika ary mankanona any amin'ny ranomandry sy ny lakolosy. Fa na dia amin'ny toetr'andro aza, io vanim-potoana io dia lozisialy mampidi-doza. Ny rantsan-tanana amin'ny tongotra sy ny tanana dia matetika no mahazatra amin'ny ririnina.

Indrindra indrindra ny tokony hikarakaranao ireo mijaly amin'ny aretina mifandraika amin'ny fanakorontanana ny fanaka sy ny ankizy. Ary amin'ny roa amin'izy ireo dia tsy miasa amin'ny tanjaka feno ny fandrefesana ny vatany. Amin'ny toetrandro mangatsiatsiaka, tsara ny miantso ankizy iray handeha ho any amin'ny trano mafana iray isaky ny 20-25 minitra, raha tsy izany dia mety ho voatsabo izy.

Inona no mahatonga ny hatsiaka eo amin'ny tongotra?

Maro no hanome valiny mahavariana amin'ireto fanontaniana ireto: "Mazava ho azy fa ny fanonerana dia ny manome tsiny. Tsy hisy izany - tsy hisy antony hisian'ny alahelo. " Nahoana anefa ireo rantsantanana no maratra matetika? Ny valin'io fanontaniana io dia omen'ny mpiasa ao amin'ny foibe fandoroana, izay tonga amin'ny ririnina ny olona izay voan'ny haintrano isan'andro.

Ny tongotra amam-borona rehetra dia tena mora marefo indrindra, indrindra raha misy olona manamboatra kiraro mafy. Mba hahazoana alikaola, dia ampy ny mijanona eny amin'ny arabe mandritra ny fotoana fohy amin'ny hafanana iray amin'ny -15 amin'ny hafanana maina. Na maharitra maharitra amin'ny mari-pana hatramin'ny 10mn tsy misy fonon-tanana sy amin'ny kiraro mangatsiaka, fa amin'ny toetry ny haavo avo be. Matetika koa no malahelo ny tadin-kena mihaino amin'ny sofina metaly amin'ny hatsiaka.

Zana-tsokajy mena: inona no tokony hatao

Rehefa mahatsapa ianao fa ny tongolobe dia voatsabo, manomboka mihetsiketsika bebe kokoa ary miezaka ny manetsika ny rantsantanana. Fa raha tsy manampy izany ary efa very ny fahaverezan'ny fahatsapana dia tokony hiala haingana ianao ary handeha any amin'ny efitrano fafana toy ny mahazatra.

Afaho amin'ny kiraro ny tongotrao ary esory tsara ny fonon-tanana. Azonao atao ny manandrana manangona haingana ireo rantsantanana manoloana ny tongotrao sy ny tananao haingana araka izay azo atao amin'ny fampidirana azy ireo amin'ny batterie na mametraka azy ireo amin'ny rano mafana, saingy tsy tokony hatao izany amin'ny lafiny rehetra. Ny fampitery dia tokony ho tsikelikely, voajanahary na anaty rano tsy mihoatra ny 20-25 degre. Rehefa mitsikitsiky, manaintaina sy mampihetsi-po be ny fisehoan-javatra ao amin'ilay faritra maratra, dia azonao an-tsaina fa efa nahatsapa ny zavatra mahatsiravina indrindra ianao, satria manomboka mamerina ny fiverimberenan'ny ra.

Rehefa tonga ny fiakaran'ny mari-pana, dia mila mametaka volo matevina sy volon-tanety amin'ny tongony ianao, ka misy fehiloha eo amin'ny elany tsirairay. Mandritra ireo dingana rehetra ireo dia afaka misotro dite mafana ianao, fa tsy alikaola. Amin'ny alalan'ny natiorany dia manitatra ny fantson-dra, ary amin'ny faritra mangatsiaka amin'ny vatana dia tena tery izy ireo ary avy amin'ny dingana maranitra dia mety hipoaka fotsiny. Tsara kokoa raha manatona dokotera ianao, satria ny fisian'ny traumatiora amin'ny hypothermia dia tena manelingelina sy tsy mety mihodina amin'ny fery amin'ny tavy dia mety tsy hivoatra avy hatrany, fa aorian'ny andro vitsivitsy.

Raha mitranga izany, na dia ireo mpitsabo tena mahay indrindra aza dia tsy maintsy mijery ny lalan'ny necrosis ary miandry ny tsipika mazava eo amin'ny tonta velona sy maty mba hamorona scalpel.

Ahoana no hanalavirana ny ratsan-tongotra sy ny rantsantanana?

Mandeha eny an-dalambe mandritry ny hatsiaka marevaka, mametraka: pairs roa roa, paompy roa, sns. Aza manao kiraro mafy amin'ny toetr'andro mangatsiaka, indrindra fa tsy misy fofona mafana. Amin'ny mafana, tsara kokoa ny tsy mitafy metaly metaly: peratra, akanjo sy kavina. Alohan'ny handehanana, miezaha hihinana tsara, miaraka amin'ny sakafo kalorie, mba hahafahan'ny vatana hanana angovo, ary tsy hangatsiaka intsony.

Ny filan-kevitra voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity dia azo antoka fa ampiasaina mba hanomezana fanampiana voalohany amin'ny hypothermie. Saingy raha miahiahy ianao fa zava-doza ny ratra, dia aleo mitady fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana.