Inona no tokony hatao, noho izany dia tsy ratsy taorian'ny alikaola

Matetika ny olona misotro toaka no mahatoky amin'ny fiainantsika. Androany ny andro nahaterahan'ny namanao, rahampitso dia ny andro nahaterahan'i Neny. Avy eo dia nifanena tamin'ny namany izy, tsy nifankahita nandritra ny 100 taona. Eny, ny ampitso - ny fahakiviana sy alahelo, mihinana avy ao anaty. Izany rehetra izany dia tsy maintsy ateraky ny alikaola amin'ny vary maro. Ary raha afaka manao tsy misy vokany ny fihaonana miaraka amin'ny namana, dia afaka mandalo antsika ny "tondra-drano" ny fahaketrahana - na izany aza, isika, ireo zazavavy, dia tsy afaka manangona mora foana. Ny lahatsoratra hoe "Inona no atao raha tsy te ho ratsy aorian'ny alikaola" dia hilaza ny tsipiriany sasany izay mila tsaroanao mandritra ny fialantsasatra na fisotroana manaraka.

Inona no tokony hatao, ka tsy ratsy rehefa nisotro? Ny tsirairay amintsika dia nametraka ity fanontaniana ity, fara fahakeliny indray mandeha teo amin'ny fiainana, ary olona iray mihoatra ny indray mandeha.

Raha ny marina, ny fanjakana, izay antsoina amin'ny vahoaka "miaraka amin'ny fangirifiriana", dia tena maharary. Ny loha dia toy ny vy-vy, ny fanaintainana sy ny fanaintainana rehetra, tsy mila na inona na inona ianao, ny hazavana dia miditra ao amin'ny atidoha ary mamoaka tombo-bolana, ary dia mila miasa ianao. Amin'izao fotoana izao, manozongozona ny zava-drehetra sy ny zava-drehetra ianao: ny antokon'olona omaly, ilay olona ratsy fanahy izay nanondraka tsy tapaka taminao ary nitondra cocktails, ary mazava ho azy, ry malala, satria tsy nahavita nijanona ela be izy.

Eny ary, hoy izy ireo, tsy manampy anao amin'ny ranomaso aho. Noho izany dia tsy maintsy misotro kafe mahery ianao, manangona ao anaty totohondry ary mandeha miasa. Na izany aza, afaka manatsoaka hevitra ianao ary tsy mamerina ny fahadisoanao amin'ny manaraka.

Mazava ho azy fa ny safidy tsara indrindra sy tsotra indrindra dia ny tsy misotro fotsiny. Fa raha tsy misy izany ary tsy azo atao ny manao izany, dia mendrika ny hampiasana fanafody vitsivitsy vitsivitsy izay hanampy ny marainan'ny andro ho tsy mankahala sy mankahala.

Noho izany, voalohany, tsy tokony hanelingelina ny zava-pisotro misy alikaola ianao. Amin'ny lafiny iray, izany no antony tsy tokony hisotroana cocktail betsaka. Misy karazana fisotroana maro samihafa izy ireo, ary miaraka amina baomba fotsiny izy ireo, izay tsy isalasalàna fa hipoitra ny atidohanao tsy hafaliana ny ampitso maraina.

Noho izany, raha nanomboka nisotro divay ianao, dia ny hariva rehetra ary mbola hampiasa izany. Raha manapa-kevitra ny hisotro vodka ianao - na dia tsy mampihena ny isany aza. Eny, ny fitomboan'ny diplaoma dia tsy dia azo ekena loatra aza, saingy tsy misy ny fihenana.

Aza mampiasa zava-pisotro misy alikaola sy zava-pisotro misy alikaola ihany koa. Ao anatin'io famokarana alikaola io, ny simia sy kolontsaina matanjaka. Manapoizina fotsiny ny vatanao izy ireo ary aorian'ny fisotroana toaka toy izany, amin'ny maraina dia tsy maintsy manana toe-javatra mahatsiravina ianao.

Ankoatra izany, rehefa misotro toaka ianao, dia mila misakafo tsara. Raha manapa-kevitra ny hisotro ianao dia hadinoy ny sakafo. Ny vavonin'ny vazivazy dia mahatsapa fa tsy sambatra ny toaka. Vetivety dia ho mamo ianao, ho tsapanao fa ny fo sy ny toe-javatra ho an'ny maraina dia tsy ho tsara indrindra. Noho izany, rehefa misotro toaka amin'ny dosie goavambe be dia be, dia tsara kokoa ny manana zavatra izay misy ny matavy. Amin'ny sakafo hariva ara-dalàna, ianao dia tsy ho salama tsara, fa ny hahatsapa ny tenanao ny ampitso dia tena tsara kokoa.

Misy ihany koa ireo fitaovana marobe izay ampiasaina mba tsy hisotro ronono sy hahatsapa fifaliana ary ampy amin'ny maraina.

Ny iray amin'izy ireo dia entona karbona. Ilaina alohan'ny hisotroana toaka ao anatin'ny antsasak'adiny mba hihinana farafahakeliny ilay takelaka. Ny sasany anefa, raha ny marina, milaza ny hisotro ilay takelaka manontolo, fa amin'ny ankapobeny dia ampy ihany koa ny takelaka efatra ka hatramin'ny enina.

Ny fitrandrahana karbaona dia mahatonga azy io ho mora kokoa ny manara-maso sy misotro toaka amin'ny vatanao. Ireo pills dia tena mora sy tsy mampidi-doza, noho izany dia ampiasain'ny olona maro izany fomba izany.

Misy fomba iray hafa miorina amin'ny tablette, saingy ampiasaina amin'ny tranga farafahakeliny, satria mbola misy vokany eo amin'ny toetry ny vatana ity fanafody medikaly ity. Momba ny aspirine. Ilaina ny maka takelaka sivy - takelaka telo isaky ny ora. Rehefa avy nanao izany ianao dia tsy ho mamo. Saingy amin'ny fotoana iray ihany koa dia hisy fofona mampangotraka be dia be avy aminao. Noho izany, tsara kokoa ny miala amin'ny teknika toy izany.

Fomba iray hafa hisorohana ny fikoropahana mavesatra sy ny aretin'akoho maraina, dia ny dibera. Mila mihinana roapolo zato amin'io vokatra io ianao alohan'ny hanombohanao misotro toaka. Manosotra ny rindrin'ny vavony ny solika, tsy mamela ny alika hihinana azy ireo ary hidirany ao anaty teboka. Raha tsy afaka na tsy nanam-potoana hihinanana ny menaka alohan'ny fety ianao dia afaka manolo izany miaraka amin'ny menaka matavy avy amin'ny mofomamy iray na mofomamy iray. Mazava ho azy fa hihamalemy ny vokatra, fa tsara kokoa ny manao zavatra tsy misy dikany.

Ny sasany misotro kotro-kafe mangidy be rehefa misotro toaka. Amin'ny ankapobeny dia manampy izany, saingy manana ny "fandrika" azy ihany koa. Raha manana olana sy tsindry ao am-po ianao, dia tsara kokoa ny mandà an'io fomba io, satria ny kafe mifangaro amin'ny alika dia hanome anao ny tachycardia sy ny tsindry henjana. Ary ity, hanaiky ianao, dia ratsy lavitra noho ny kanseran'ny olon-tsotra.

Raha eny, raha mieritreritra ianao fa afaka manaisotra fanaintainana toy izany amin'ny analgesika, dia tsy maintsy handiso fanantenana ianao. Ny toetoetran'ilay antsoina hoe "bodun" dia tsy mitovy amin'ny migraine mahazatra. Ny toaka dia mamono ny selan'ny atidoha sy ny fanaintainan'ny maraina dia midika izany fa ho faty izy ireo. Noho izany dia tsy tokony hampidirana fanafody tsy misy na inona na inona ianao, satria tsy afaka manampy anao izy ireo.

Tsara kokoa ny misotro amin'ny hariva, aorian'ny fialantsasatra, kaopy iray misy dite mafana sy tena tsara. Hanampy ny vatanao hiatrika tsara kokoa amin'ny alikaola, izay nampiasainao.

Raha mbola mifoha maraina ianao ary mahatsapa tena ratsy, dia tsy ampy ny vatana. Noho izany, misotro rano betsaka araka izay azo atao, indrindra ny rano mineraly. Izy dia hamorona ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana, izay arahin'ny alikaola.

Ankoatra izany, afaka mividy takelaka amin'ny fangirifiriana ("Alkoselzer", "Alkoprim"). Saingy, araka ny voalazan'ny maro izay efa nandray azy ireo, ireo fanafody ireo dia tsy miasa foana ary tsy misy fiantraikany tsara amin'ny zavamananaina rehetra.

Noho izany, dia ilaina ihany koa ny misaintsaina alohan'ny hanaiky ireo doka goavana amin'ny alikaola, na efa vonona amin'ny vokany ianao. Raha ny zava-misy dia mamotika ny zavamananaina ny toaka ary, raha ny marina, ny fahasalamana aorian'ny fampiasana ny toaka dia hiharatsy ary hiharatsy, vokatr'izany dia ho ratsy tanteraka izany. Noho izany, tsara kokoa ny misotro toaka sy cocktails tsy misy toaka amin'ny antoko. Dia ho tsara kokoa ny fanjakana ny maraina, ary ny fahatsiarovana mazava kokoa. Ary hisy fahafahana hampihomehy ny namany tsy misy fihatsarambelatsihy, mampatahotra azy ireo amin'ny fametrahana ny lahatsary avy amin'ny antokon'olona omaly amin'ny atsimo-atsinanana.