Ny norma siramamy amin'ny vehivavy

Olona maro no mijaly noho ny siramamy avo. Izany toe-javatra izany dia mety hitarika amin'ny fampivoarana aretina mampidi-doza - diabeta. Tsy voatery foana ny mamantatra ny psykolojia amin'ny fotoana, satria ny ankamaroan'ny olona dia mbola tsy mahatsiaro ny olana, na dia mahita ny soritr'aretina aza izy ireo. Androany dia hiresaka amin'ny antsipiriany momba ny toetry ny siramamy amin'ny rà vehivavy isika.

Ny siramamy ao amin'ny vehivavy amin'ny taona: latabatra

Ny fitsangatsanganana ao amin'ny siramamy amin'ny rà dia miteraka aretina isan-karazany. Ireo tranga ireo dia antsoina hoe hyperglycemia (fampitomboana) sy hypoglycemia (ketraka) amin'ny fitsaboana. Na ahoana na ahoana, dia ilaina ny mitondra fitsaboana mifanaraka amin'ny fitsipika napetraka.

Tokony hotadidina fa ny haavon'ny siramamy dia mihodikodina noho ny sakafo. Ohatra, ny lanjan'ny ara-dalàna ho an'ny vehivavy dia eo anelanelan'ny 3.3 sy 5.5 mmol / l. Na izany aza, aorian'ny sakafo dia mety hipoitra 7 mmol / l. Noho izany, ny fitsapana dia tsy maintsy atao amin'ny vavony fotsiny. Ny rà dia voasintona avy amin'ny rantsantanana, toy ny fanadihadiana ankapobeny. Na izany aza, ny fianarana dia azo atao miaraka amin'ny fanampian'ny rà vaventy.

Ilaina ny mandray an-tsoratra ny fahasamihafan'ny siramamy eo amin'ny vehivavy ary miankina amin'ny tahiry toy izany:

Ny vehivavy manana lanjany be loatra dia manana taha ambony amin'ny siramamy ao amin'ny ra.

Ny fitsaboana siramamy amin'ny vehivavy dia vokatry ny asan'ny taova anatiny. Ny glycogne dia tahirin'ny siramamy sasantsasany izay atody ao anaty atiny. Ny siramana sisa no miditra ao amin'ny rà. Ny glycogène dia afaka ny hipoitra tanteraka isaky ny 12 ora aorian'ny sakafo farany. Mandritra ny antsasak'adiny mandritra ny fampiasana ara-batana matanjaka dia esorina izany.

Sarinà siramamy amin'ny vehivavy amin'ny taona:

Ny soritr'aretin'ny siramamy avo lenta: ny hetaheta, ny vava maina, ny tendrony ambony na ny volomaso, ny fiterahana matetika, ny fery sy ny fitsaboana mahatsiravina, ny aretim-pahavitrihana, ny odoran'ny acetone avy amin'ny hoditra, ny fivoahana tampoka na ny fahazoana mavesatra. Aza adino ny mikatsaka fanampiana ara-pitsaboana raha hita ny soritr'aretina voalaza etsy ambony.

Ny siramamy ao amin'ny ra: ny fitsipika mandritra ny fitondrana vohoka

Mandritra ny fitondrana vohoka dia misy famerenana tanteraka ny vatana. Ny siramamy ao amin'ny ra koa dia manana ny fananan-tany hikoriana. Ny fitsipika dia nalaina tamin'ny 3.3 hatramin'ny 6.6 teo amin'ny vavony iray tsy misy, ary nitombo ho 7.8 taorian'ny sakafo.

Tokony hanao fitsapam-pahaizana manokana ianao mandritra ny fitondrana vohoka. Raha hita ny endriky ny diabeta, dia tokony hatao ny fitsaboana, satria aorian'ny fiterahana dia afaka mandeha amin'ny dingana manaraka izy. Izany dia vokatry ny famokarana kôstôn maro be mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'ny ankapobeny, ny sûk dia tsy mitsaha-manakaiky ny faran'ny faharoa na ny fahatelo fahatelo, raha misy ny fitondrana vohoka.

Ny soritr'aretin'ny diabeta amin'ny vehivavy bevohoka: mitombo ny fiankinan-doha, fahasarotana ny fanadiovana, mangetaheta mafy, miteraka tsindry, reraka haingana ary fahalemena tsy tapaka ao amin'ny vatana. Ny fanaraha-maso ny siramamy amin'ny reny hoavy dia fanadihadiana tsy maintsy ilaina. Ny diabeta dia mampidi-doza tsy amin'ny vehivavy ihany, fa amin'ny zaza koa.

Mba hampihenana ny siramamy amin'ny vehivavy dia tokony hodinihinao aloha ny sakafo. Ilaina ny manaisotra ny fampiasana vokatra toy izany: voankazo mamy, sira, siramamy, paha-tsavony ary zava-mamy hafa. Ireo rehetra ireo dia karbôgidia haingana, izay miteraka siramamy siramamy. Tsy tokony hokoronina koa anefa ny voamadinika kely (cereals, mofo boribory, legumes, vermicelli avy amin'ny vary trondro).