Inona no hohanina?
Na inona na inona fandaharam-potoanao, ny lanjan'ny sakafo rehetra dia tsy mitahiry afa-tsy amin'ny famokarana na ny fofona, fa tsy rehefa mafana. Ary ny mikarakara marary izay manana olana amin'ny aty amin'ny ankapobeny dia tokony hifehezana ny sakafo matsiro, satria ny fambolena ny tavy matavy dia afaka mampitombo ny enta-mavesatry ny asa, na dia ho an'ny asan'ny taova ara-pahasalamana aza. Ary marary marobe no mahafantatra fa tsy ilaina ny sakafo matsiro, satria izy io dia ny famelezana mekanika mafy amin'ny aty sy ny bala mivaingana: ny sakafo matavy dia miteraka fihenam-bidy mavesatra be sy ny fanesorana salvo mahery, ary raha misy vato, ny zava-drehetra dia mety hifarana amin'ny toeram-pitsaboana. Toy izany koa ny fihinanana sakafo matsiro, sotro, marinady, sakafo mahavelona ho an'ny digestion (shish kebabs, sns.).
Voalohany indrindra, ny marary rehetra dia mila manaisotra ny sakafo amin'ny sakafo matavy. Maro amin'izy ireo no any amin'ny kisoa sy ny sotro matavy, toy ny fetin'ny kilaoty, ary amin'ny fahasimbana ny atody dia tsy ampy. Vokatr'izany, ny vokatra azo avy amin'ny metabolika dia mampitombo ny aty, izay matetika no ahitana fanaintainana isan-karazany. Ary eto, ny mifanohitra amin'izany, tena ilaina tokoa izany, ka izany dia legioma legioma. Ny fandefasana azy ao amin'ny vatana dia mora kokoa, ankoatr'izy ireo ny vokatry ny choleretic. Na izany aza, raha misy olona voan'ny urolithiasis, dia tokony hitandrina amim-pitandremana ihany koa ny menaka. Raha ny marina, ny fampihenana solika amin'ny habetsahana maherin'ny 2-3 ny sakafony amin'ny fotoana iray, dia afaka manamafy orina sy mampitombo ny hetsiky ny vato, izay miteraka kolikoly.
Ny ronono sy ny tsiran-tsakazo no manakaiky ny sisin-tany mampidi-doza sy mahasoa ny atody. Izy ireo dia tsy miandany araka izay azo atao. Saingy eto indray dia zava-dehibe ny mahatsiaro ny fitsipika. Ary mila misoroka margara isan-karazany ianao, satria izy ireo dia vokatra avy amin'ny fiaviana ary mitondra anjara biriky ho enta-mavesatra ny aty.
Izay tsy azonao hanina
Miaraka amin'ny olana isan-karazany amin'ny aty, ny menaka miaraka amin'ny tongolo lay, tongolobe, ranomandry, voanio, radioma, radiasy dia tsy ilaina - misy menaka iankinany izay manana fiantraikany mahasosotra indrindra, miteraka aretina marefo eo amin'ny atiny sy fanafihana. Ny vokatra iray ihany dia manome tsindrona isan-karazany: tsiro isan-karazany, karaoty, sns. Misy tsy fetezan-tsiny, na dia mahasoa aza ho an'ny marary ny marary - selera, koriander, dill ary persily. Nefa na miaraka amin'izy ireo aza, raha manana olana amin'ny aty ianao dia mila mitandrina tsara.
Ny antony mahatonga aretina aterak'izay dia ao amin'ny tenantsika
Ny aretina ateraky ny aty dia mitroka tsy ara-dalàna, tsy ara-dalàna ary rehefa mavesatra amin'ny voka-dratsy isan-karazany. Ary tsy zava-pisotro misy alika ihany, fa azo antoka fa mitarika ity lisitra mampalahelo ity - mety ho zava-mahadomelina izay ataonao mandrakariva, na varimbazaha samihafa, loko, lakaoly, solika, ny setroka izay miaina amin'ny toetran'ny asanao. Izany no asehon'ny sigara sigarao (na dia mpifoka sigara aza ianao - manimba ny atiny). Ity dia andiam-poizina misy tsiranoka novokarina tao amin'ny vatan'ny mararin'ny tsinaoka, ary ny fanampiana sakafo kentika maro izay miditra amin'ny vatana mandritra ny fizotran'ny sakafo. Ary misy "mpiady" manokana mikendry ny handrava ny atin'ny aty - ireo karazana viraty viralaly virtoaly sy virosy hafa tsy voafaritra. Afaka mamotika ireo sela ao amin'ny vatantsika izy ireo, ary ireo vokatra matevina ireo dia atosiky ny atin'akarivony toy izany. Ny fototr'ireny fitaoman-tsolika rehetra ireny dia miteraka hepatita (fanafody) sy steatosis (fihenan'ny tavy ao amin'ny sela hepatika).
steatosis
Ny aretina toy izany, toy ny stomatosis, dia mety hitranga miaraka amin'ny sakafo matavy be indrindra, indrindra fa ny biby - ny trondro dia tsy manam-potoana hialana tanteraka ary hodiovina, ary aloha izy ireo dia mihaona ao amin'ny efitrano, ary avy eo tsy ampy ny toerana, Fenoy ny habakabaka. Matetika dia misy fiantraikany eo amin'ny olona be loatra. Mazava ho azy, ny atin'io aretina io dia tsy afaka miasa amin'ny ankapobeny, ary mihamatanjaka ny fizotry ny aretina. Mihamaro ny kolesterola, ny tosidra. Amin'izany rehetra izany, ny aretina dia tsy manome soritr'aretina, ny aty dia tsy afaka manimba, satria tsy misy farany ny fiafaran'aretina. Raha mahatsapa ny tsy fahasalamana ianao amin'ny hypochondrium tsara, dia fanaintainana ao amin'ny gallbladder izany. Ilaina ny handinika avy hatrany ny gastroenterologista - angamba mbola misy fanantenana fa ity bala tena izy ity dia mety sitranina tsy misy fandidiana. Ultrasound, tomografika, sary manohintohina ny resonance manampy amin'ny fijerena ny stomatosis.
Ny fisorohana ny steatosis dia ny fanesorana ny fiantraikan'ny zavatra mampidi-doza, ny fitsaboana amin'ny diabeta mellitus (raha misy), sakafo ara-dalàna voalanjalanja, amin'ny ady atao amin'ny aretina mitaiza ao amin'ny rafi-pandaminana. Ny marary izay efa nandray hormones nandritra ny fotoana lava dia mila mihinana zava-mahadomelina izay manatsara ny fery ho an'ny fisorohana.
Cirrhosis - "mpamono tena tia"
Ny cirrhosis ny aty dia vokatry ny aretina toy ny hepatita B sy C, ary amin'ny ankapobeny dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny aty, ohatra, ny fisotroana toaka. Miaraka amin'ny cirrhose dia mitombo ny tavy eo amin'ny atiny, manolo sy manolo ny sela miasa amin'ny aty. Ity aretina mahafaty ity dia mandroso tsikelikely: ny soritr'aretiny dia miseho amin'ny olombelona taona maromaro aorian'izay vao nanomboka ny dingana.
Amin'ny ankapobeny, ny aty dia manana fahafaha-manatsara ny fahasitranana, saingy amin'ny ozirinina, ny rà mahazo ao amin'ny efi-ketsa dia mikorontana amin'ny tavy mirakitra tavy, ary tsy afaka miatrika ny asany intsony izy ireo, toy ny teo aloha.
Ny cirrhosis dia voamarina, amin'ny ankapobeny, efa misy ny fivoaran'ny fahasarotana. Mandritra izany fotoana izany, raha voamarika amin'ny aretina voalohany ny aretina, dia mety hihanitombo be ny kalitaon'ny faharetan'ny marary sy ny fiterahany amin'ny fanampiana ara-pahasalamana mahomby.