Hazo any Brussels miaraka amin'ny henan'omby

Tsy maintsy arotsaka ao anaty ranom-boankazo kely ny kay mandritra ny 10 minitra. Mandritra izany fotoana izany, Zava-bary:

• Brush sprouts - 400 gram
• Ham - 300 Gram
• Karoty - 150 Gram
• Sakafo - 2 tapitrisa
• Sol - 1 Pinch
• Pepper - 1 Pinch

toromarika

Tsy maintsy arotsaka ao anaty ranom-boankazo kely ny kay mandritra ny 10 minitra. Mandritra izany fotoana izany, ny rambony dia tokony hokapaina. Tokony hodiovina ny karbônina ary atahorana amin'ny lavaka tsara tarehy, ary atodiny ny atody, avy eo sira sy dipoavatra. Ao amin'ny endrika vita amin'ny voatabia, dia apetrakao eo ambany elanelan'ny karaoty, eny ambony karaoty, ary ny tavy fahatelo - ny ham. Arotsaho amin'ny atody nipitipitika ary alao ao anaty oven mandritra ny 20 minitra.

Fanompoana: 4