Phytoscores ho an'ny tendany matevina
Hatramin'ny ririnina dia maina sy voankazo maina ve? Fotoana izao hampiasana fitosbosana mahasoa sy fanesorana ny sary ho tombontsoan'ny vehivavy tsara tarehy.
Teny iray ho an'ny fahatsapana mahazatra
Andao isika hanao fanatanjahan-tena indray mandeha: hanantena ny pasta sy ny ravina tsy misy sakafo ara-tsakafo, faharetan'ny fanahy alohan'ny fanafihana ny hanoanana amin'ny alina ary fomba fanao mahazatra "asa-fitsaharana" - na inona izany na inona amin'ny fananganana lozam-piaramanidina. Mba hahazoana ny vokatra avy amin'ny fitosbores mahasoa sy ny fitsaboana ho an'io sary io, mila mila miandry sy mitantana amin'ny tanana ianao, satria ny fomba fanehoan-kevitra sy ny fahalemena madinika dia mety hamadika ho pendule iray - hiverina ireo liana very amin'ny liana.
Ireo soso-kevitra narotsaka dia tokony harotsaka ao anaty rano 0,5 litatra, hitondra any amin'ny holatra (mahandro tsy mihoatra ny fito minitra), mandoaka ary manantona ora roa. Avy eo dia ampiasao ilay rongony nahazo ny 20-50 metatra ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo. Ny fizotry ny phyto-phlegm avy amin'ny phytospores mahasoa sy ny famaritana amin'ny endrika dia afaka maharitra hatramin'ny roa taona. Fa raha mandika izany amin'ny fototra maharitra ianao, ny vatana dia hamaly hatsaram-panahy: amin'ny hoavy, ny lanjany dia mampanantena fa hijanona ho miorina tsara. Vetivety aorian'ny fiatombohan'ny fitondra ranon-tsiram-borona, dia tsy azo alaina ny fluidina tafahoatra, manara-penitra ny metabolika. Any am-piandohan'ny fizaran-taona tsirairay, izany hoe, inefatra isan-taona, tokony haka fotoana mandritra ny roa na telo herinandro. Taorian'ny fahavaratra, azo vakina toy izao ny fialantsasatra vaovao: ny voankazo, legioma ary voankazo vaovao, izay tsara indrindra ho an'ny mahazatra mandritra ny vanim-potoana, ho lava ny ranon-tsavoka. Ny fanekena ny fitaovana rehetra sy ny sahanina soso-kevitra etsy ambany dia azo alaina: misolo toerana mora foana izy ireo.
Aza manary tokana
Mofo # 1
Ny rafitra dia ahitana: menaka fisakafoana misy pentina maina (tsimokaretina), voan-javamaniry voanio, ravin-boasary lehibe ary kavina maina roa. Ny fanafody dia nesorina avy amin'ny vatana sy ny poizina misy vatana, manasitrana ny fihinana ary manonitra ny aretin-koditra. Noho izany, ny fanafihana ny toe-tsaina ratsy sy ny fisamborana ireo siokany dia azo soratana amin'ny lasa.
Fanangonana # 2 Zava-tsokajy: serisina maina, marin-davenona (marigold), voamadinika vita amin'ny parsley sy chicory (wild or cultivated) - ireo singa rehetra ao anaty siny lehibe. Ny ombivavy mandamina ny fatran'ny kômôhy: Ny karbôgria dia mihodina haingana amin'ny glucose ary ampiasaina ho solika ho an'ny vatana, ary tsy atsahatra amin'ny fampiasana amin'ny hoavy toy ny fivarotana matavy.
Mofo # 3
Ho an'ireo filôzôfia mahasoa sy ireo safosafoana ho an'io dia ilaina ny maka mofomamy avy amin'ny ririnina, ny ala maitso, ny karazam-boankazo, ny fakom-boasary simba - ny sompitra rehetra. Ireo toeram-pitsaboana mahasoa sy ny fihinanana azy ireo dia mampihena ny fiankinan-doha, manangana ny metabolisma ary manampy ny aty mba hampiasana ireo singa mampidi-doza amin'ny sakafo maoderina. Izy koa dia tena mahasoa amin'ny aretina ateraky ny voa, ny trakta urine ary ny aretin'ny rafi-pitatitra.
Fifaliana amin'ny varavarankely
Vitsy dia vitsy ny kôkôma ao amin'ny trano fonenana, saingy ny tena mifanohitra aminy, na barago - dia tena marina. Ny zavamaniry dia mamy toy ny legioma maitso, manana tsirony mitovy ary tena tsara tarehy amin'ny endrika ivelany: volom-boasary sy ravina mifangaro miaraka amin'ny voninkazo manga dia hamolavola ny varavarankely. Na izany aza, toy izany koa ireo mpiara-miombon'antoka tsy mivadika amin'ny ady amin'ny lanjany sy ny fahamendrehana. Ny ravina boromba dia ampiana tsara indrindra amin'ny salady mitafy menaka oliva tsy misy ravina: oliva, voaloboka, voninkazodia na linena. Potassium ao amin'ny firafiny dia manatanjaka ny hozatry ny fo ary misy vokany mahasoa eo amin'ny rafi-pitabatabana. Tsy mahagaga raha nampian'ny tafika romanina tao Barago ny sakafo mba hiarovana ny herin'ny fanahy sy ny herin'ny hery.
Amin'ny lohataona dia tena ilaina izy ireo!
Ny fihenam-bidy sy ny mijery tsara amin'ny fiandohan'ny lohataona dia mampiasa ireo broths mahasoa sy ny fambolena fary ireo ny vehivavy rehetra.