Iza no miasa aromatherapy?
Tokony ho fantatrao fa ny aromatherapy dia tsy panacea ho an'ny aretina rehetra. Ny tsiron-tsakafo sasany, natolony ho an'ny fanitsiana ny aretina, dia mety ho tsy mahafinaritra anao, amin'ity tranga ity dia tsy hiseho ny vokany fanasitranana. Tsy dia mifangaro mihitsy ny fofona. Ireo izay manana vina mamorona, fisainana saina, dia mora kokoa amin'ny fitaomanitra fofona noho ny olona mandokadoka izay manahirana ny fomba fijery manjavozavo ny zava-drehetra manodidina. Ny vehivavy dia mety kokoa amin'ny fofona noho ny lehilahy.
Amin'ny tranga inona no manampy azy io?
Ny tsy fahampiana lehibe indrindra dia miaina amin'ny olona izay mifandray matetika amin'ny dia. Na dia mahazatra aza ny fomba mahazatra toy ny fomba fiainan'ny mpifindrafindra, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny psyche izany, mampitombo ny ahiahy sy ny fironana eo amin'ny toe-piainana mampihetsi-po. Mba hampihenana io fiantraikany io, afaka mampiasa fomba tsotra ianao - hanodidina anao miaraka amin'ny ranom-boasary lava sy entana vaovao.
Ny fofona dia afaka manampy tsy vitan'ny hoe mahatsiaro tena ao an-trano na eny amin'ny toerana hafahafa aza, fa koa manandra-tena amin'ny tena, mampihena ny fanahiana. Raha tsapanao fa vao haingana ianao no tsy matoky tena, dia hanampy anao ny fofon'ny anise, ny sandale ary ny rose.
Matetika ny ankizy no mijaly noho ny nofy ratsy, indraindray dia manenjika olon-dehibe koa izy ireo. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny manam-pahaizana manokana momba ny aromatherapy dia manoro hevitra ny hanentanana ny fofona ylang-ylang na ny emboka manitra.
Na dia ho an'ireo izay mijaly noho ny fanafihan'ny claustrophobic, dia misy fofona - ny fofona apples dia hanampy amin'ny fanatontosana izany. Ary ny fananganana ny fahatsapana amin'ny lalana dia hanitra ny lavenona sy ny miora.
Fampiasana betsaka amin'ny aromatherapy, noho ny fahafahana manasitrana marary maro. Raha ny marina, ny tsiron'aina, eucalyptus, voankazo voaangona dia afaka mampiakatra ny fiarovan-tena, manadio sy manalefaka ny lalamby, mampidina ny hafanana sy ny fahatsapana fifaliana.
Ahoana ny fampiasana azy?
Voalohany dia ilaina ny mahafantatra fa ny aromatherapy dia miara-miasa miaraka amin'ny fomba nentim-paharazana nentim-paharazana, raha toa ny fofona dia manamaivana ny tsindrona tsy misy fanelingelenana ivelany, dia tsy azo atao ny manampy amin'ny fanasitranana ny gripa raha tsy ampiasaina ny fanafody hafa. Faharoa, zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy ny olona rehetra dia mitovy amin'ny fofona hafa ihany koa, ankoatr'izay, ny hamafin'ny fofona dia afaka manatsara ny vokatra na mampihena izany amin'ny zero. Raha tsy mahazaka fofona ianao, dia tsy voatery aromatherapy ny aromatherapy, satria sarotra ny maminavina ny fihetseham-pon'ny vatana amin'ny fofona mahery.
Ny fomba tsotra indrindra hahafantarana ny fiantraikan'izany fofona izany dia ny fahatsiarovana ny fofona mifandray amin'ny fahatsiarovana mahafinaritra sy ny fahatsapana. Raha mahita fofona toy izany ianao, dia azo antoka fa tsy harary.
Ho an'ny aromatherapy, ny tena iankinan'ny voa tsy misy loto dia tsara indrindra, ary ny jiro aromatika dia tokony hofidina avy amin'ny tanimanga, seramika, porcelain ary hazo.
Ny fanavahana ny menaka voajanahary avy amin'ny artificial dia tsotra. Mila mahafantatra fotsiny ianao fa tsy ny zavamaniry rehetra dia manify ary ny fofom-bozaka, melon, lilacs, strawberries, karazana, lotus, voanio ary mangona dia tsy mety ho voajanahary.
Amin'ny ankapobeny, ampy ho an'ny vokatra mafonja, solika dimy fotsiny ihany no ampy, aorian'izay dia afaka manazava labozia ianao. Tokony hanomboka 10 minitra ny fikarakarana aromatherapy, ka mitondra azy ireo tsikelikely. Ny sasany dia ampiasaina amin'ny voka-dratsin'ny fofona, ampiasao azy ireo ho toy ny fototra ao amin'ny efitrano, satria manampy azy hamorona ny rivotra mety. Izany dia mety ho an'ireo izay mora manaiky ny fofona ary efa zatra azy ireo haingana.
Basil, bergamot, volomparasy, gilasy, balsônan'ny lemonya, levzeya, sandalazo, rose, kitay, mint, thyme - goavana ny safidy. Ny tsirairay amin'izy ireo dia afaka manatsara toe-tsaina, manamaivana ny tahotra, tony na manome hery. Ny fahafahan'ny aromatherapy dia tsy miseho mazava araka izay antenaintsika amin'ny ankamaroan'ny zava-mahadomelina, fa ny vokatra malefaka no mahatonga ity fomba fitsaboana iray ity ho an'ny iray amin'ireo olona tiana sy mahomby indrindra.