Mba hampifaliana ny fianakaviana amin'ny sakafo harivan'ny mpianakavy, dia tsy ilaina ny mahavita manamboatra sakafo avy amin'ny karazan-tsakafo hafa any ivelany. Hanome antsika ny vokatra mahazatra sy mahazatra. Raha ny zava-drehetra, ny zavatra manan-danja indrindra dia ny fikarakarana azy ireo amin'ny fitiavana ...
"Gift"
Raiso:
- 500 g ny broccoli
- 500 g marin-trondro trondro
- 1 atody
- sira - manandrana
- 200 ml of crème
- 1 cucumber
fanomanana:
Mba hanombohana sakafo mahandro sy mahandro sakafo dia mila trondro aloha ianao. Hetezo ny kitapo fitaratra ary atsipazo ao anaty processeur. Manampy ny atody, ny menaka, ny sira ho an'ny trondro ary hanambatra ny zava-drehetra. 2. Manaova feta manify kely, ary zarao amin'ny bobongolo ny broccoli.
Aforeto amin'ny tavoahangy vita amin'ny hoditra sy ny lay miaraka amin'ny rambon-kisoa, ny hena, ny broccoli ary ny fonony amin'ny tampony.
Mitondrà mofo vita amin'ny lava lehibe kokoa, mameno rano amin'ny 2/3 ary mametraka azy amin'ny endrika voankazo sy legioma mihinana trondro.
Omano ny lovia ao amin'ny oven (eo afovoany ety ambany) amin'ny 175 ° C na ao anatin'ny paompy mandritra ny 40-45 minitra.
Mialohan'ny manompo, ataovy eo amin'ny takelaka iray ny zava-drehetra, tapaho ny ampahany ary esory miaraka amin'ny voankazo misy kôkômbra.
Anarana iombonana amin'ny teny tajiky
Alao ny famafana:
- 1 kg ovy
- 2 tongolo
- 500 g ny henan'akoho na kisoa
- sira, dipoavatra - manandrana
Ho an'ny fitsapana:
fanomanana:
Ny menaka, ny ovy, ny tongolobe manapaka kely kely, dia mampifangaro ny rehetra miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Avy amin'ny menaka manitra, kefir, lafarina ary sira, manaova ny koba. Zarao ho roa ny ampahany - lehibe sy kely. 3 Manaova koban-droa lehibe (0,3-0,5 cm tery) ary atsofoka amin'ny lanezy matevina na manitra, manaparitaka ny tampony. 4, Tsindrio fotsiny ny sombin-tsakafo kelikely kely, esory ny famenoana eo amboniny, mihodina moramora ny sisiny.
Avy eo ambony eo amin'ny balishe manao lavaka ary manarona azy miaraka amin'ny baolina koba. Atsofohy ao anatin'ny lafaoro (mafana mafana) mandritra ny adiny roa. Rehefa mandalo ny ora voalohany, asio ranom-boasary ao anaty lavaka ary manisotro kaopy 1 sotro rano, ary atombohy eo.
Banana gruel
Raiso:
- 6 latabatra. ny vary
- 2 teas. ranom-boankazo
- sira, siramamy - manandrana
fanomanana:
Atsofohy ao anaty ranom-boaloboka manify ary mahandro mandritra ny 5 minitra. Aforeto amin'ny akondro ny akondro ary ampio amin'ny vilany, ento daholo ny rehetra. Mora ny sakam-bary, ary avy eo dia alefaso amin'ny blender, ampio ny dibera, siramamy, sira, ronono ary hazan-drivotra.
Lehilahy mani-oat
Raiso:
- Olon'ny afon-tsakafo
- Kaopy 1 smolina
- 1/2 tea. latabatra soda
- 1/2 tea. latabatra sira
- 3 latabatra. tavoahangy legioma
fanomanana:
Afangaro ny semolina sy ny afon-tsakafo ao anaty vilia. Mamolavola azy ireo amin'ny kefir, mandrisika ary miala sasatra mandritra ny adiny roa.
Nokapohina ny atody, ampidiro ao anaty vilia misy menaka sy manga. Ampio sira, siramamy ary soda.
Mofomamy ao anaty menaka, afangaro, afangaroy ny kapoaka ary ny pancakes, mandinika ny fihetseham-pon'ireo ao an-trano - ireo pancakes dia mamafa madio!
Fruit Mousse
Raiso:
- 2-3 apples na pears
fanomanana:
Ny poma sy ny pears dia mihintsana sy mihalevona ary avy eo dia manapaka ny voankazo kely (azo atao kobao), manondrahana rano mafana ary mahandro mandra-pahamendrehana.
Ny ron-driaka dia natsipy tao anaty vilia iray ary navela hatry ny ela, ary ny voankazo dia nopotehina tamim-pitandremana tamin'ny alalan'ny sivana na kilaometatra tao anaty blender.
Apetraho eny amin'ny fatana ny ron-kena sisa tavela ary ento amin'ny vay. Aorian'izany dia manomboka manatsofoka rongony kely, amin'ny doro mofomamy kely, tsy manadino ny mijanona tsy tapaka, ary mahandro mandritra ny 15 minitra.
Ampio siramamy ny rootokely ary ento indray amin'ny vay. Esory avy amin'ny afo ny valala.
Ampio amin'ny voanjo ny voankazo masaka, dia miditra tsikelikely ao anaty crème ary ento ny volany mba hampitombo ny volany amin'ny avo in-2. Aparitaho ny moka amin'ny vokatra ary ento ao anaty vata fampangatsiahana.
Ny Marmalade dia manapaka kely kely, kofehy, takelaka na tarehimarika hafa ary manamboatra ambony ny tsirairay amin'ireo servisy amin'io fety tena fety io.
Sakafo ara-pihinanana mahafinaritra
fomba fahandro:
- 1 fitaratra
for stuffing:
- 1 onion
- Pendriky siramamy
- 1/2 kapoaka rano
- sira, dipoavatra - manandrana
- greens of dill
fanomanana:
Asio ny lafarinina, alatsaho eo amin'ny latabatra ny endriny. Ao anatin'io havoana io dia misy ny fahaketrahana kely, mafana rano anaty rano, ampio sira sy atody. Hametahana ny koban-kisoa. Rehefa mahazo fanamiana iray miavaka izy, dia rakofy miaraka amin'ny napkin ary miala 30-40 minitra.
Ny menaka, ny saauskraut ary ny tongolobe dia mamakivaky mofomamy hena, ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana sy hanambatra ny zavatra rehetra tsara.
Ny siramamy dia ritra ao anaty rano ary manampy amin'ny hena. Avereno vetivety indray ary alatsaho moramora. Avy amin'ilay koban-kavina voaomana mofomamy iray matevina (manodidina ny 0,3 santimetatra mirefy) ary misy fitaratra na fitaratra dia manapaka faribolana kely.
Ho an'ny tsiranoka tsirairay dia apetraho amin'ny ampahany kely amin'ny henam-pofona ny sombin-kisoa, mametafetafosina moramora ny sisiny, mamorona sobika antsoina hoe "tady".
Alao ny ranom-boasary amin'ny rano sasao amin'ny rano ary rehefa tonga izy dia mahandro mandritra ny 5-7 minitra, indraindray mampitraka.
Manompoa ity lovia ity tsara indrindra, manondraka mena (na menaka manjelatra) ary manaparitaka eny ambony voanio.