Maro amin'izy ireo, fara fahakeliny indray mandeha eo amin'ny fiainany, no miatrika ny olana amin'ny akne eo amin'ny handrina. Ny hoditra eo amin'ny handrina dia manana vatana be dia be, ary matetika no mijaly amin'ny akne. Samy hafa izy ireo, saingy miseho rehefa tsy noeritreretina mihitsy izy ireo. Inona no tokony hatao raha misy hetsika voalamina ho an'ny ampitso, ary avy eo ahoana ny fomba nahazoanao tohatra? Ahoana no ahafahanao manampy ny fahasahiranana, ny fomba hanesorana azy, misy ny tricks sasany azo alaina ho an'ny rehetra. Amin'ity tranga ity, afaka manao fahadisoana ianao, izay hanamaivana ny toe-javatra. Ilaina ny mahafantatra fa ny fisehoana amin'ny akne eo amin'ny handrina, dia manondro fa ny process negatif dia miseho ao amin'ny vatana. Ary alohan'ny hiadianao amin'ny masom-boly, dia mila mahafantatra ny anton'ny fisehoany ianao.
Ilaina ny mandinika ny endriky ny fifandonana, raha toa izy ireo miseho amin'ny fotoana iray sy indraindray, dia tsy ho sarotra ny hiatrika azy ireo, raha be dia be ny fipoahana ary miseho matetika, dia mety tsy ho voavaha amin'ny tenany manokana io olana io, ary tokony hifanaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina.
Mety ho hafa noho izany ny anton'ireo pentina eo amin'ny handrina. Ary mety hisy tsy fitoviana amin'ny tsinay. Ary mba hanaisotra azy ireo dia mila manomboka manitsy ny sakafonao ianao. Vitsy ny mihinana matavy sy mamy, ary afaka mandany izany vokatra izany amin'ny ankapobeny. Avereno ny dite sy kafe, tsara indrindra amin'ny ranom-boaloboka voasesika. Manana vitaminina be dia be izy ireo, izay mila ny vatantsika betsaka, ary tena mahasoa ho an'ny olombelona ny jasan'ny legioma. Amin'ny olana toy izany dia hanampy amin'ny fanasitranana ny vokatra vita amin'ny ronono. Mba hiasa tsara dia ilaina ny misotro ny kapoakan'i Kefir amin'ny maraina amin'ny vavony. Mila mihinana sakafo bebe kokoa izay misy fibre - mofo sy voankazo manta. Ao amin'ny fihinananao ny sakafo dia mila mampiditra hena ianao, izay ahitana karazana siramamy mena matsiro, sakafom-borona, akoho.
Ny antony mahatonga ny akne dia mety ho tsy fahombiazana amin'ny fikolokoloana ny pancreas. Ary indraindray dia meloka amin'izany ny bala. Ny endriky ny akne dia mety ho vokatry ny fitsaboana lava: fanafody amin'ny sakafo, fanabeazana aizana, hormones, antibiotika, vitamins.
Ny dokotera irery ihany no afaka mamantatra ny antony mahatonga ny akne, ary aorian'ny fitsapana dia hanolotra fitsaboana. Ary ankoatra izany dia ilaina ny mikarakara tsara ny hodinao. Ampiasao fotsiny ny hatsaran-tarehy avo lenta sy hatsarana, ary ampiasao ny menaka fanosotra izay mifanaraka amin'ny karazana hodinao. Tsy ilaina ny manararaotra ny fomba fanao amin'ny fanao amin'ny fomba fanao, ny fanasana matetika, ny fampiasana kalsioma tsy mahay mamaky teny sy manoratra, izany rehetra izany dia mety misy fiantraikany mifanohitra amin'izany, izay mety hitarika amin'ny asa tsy mety ataon'ny glanda.
Fanafody ho an'ny akne
Azo atao ny manakana ny akne eo amin'ny handrina. Amin'ny fijerena fitsipika sasantsasany, azonao atao ny misoroka ny endriky ny akne.
- Misotroa rano mangatsiaka mangatsiaka amin'ny maraina. Raha misotro an'io amin'ny vavany foana ianao, dia hampitombo ny feon'ny vatany izany ary hanamaivana ny vatana amin'ny toaka.
- Ao anaty rano hosotroina, mila misotro ranom-boankazo vitsivitsy ianao, dia maina ny hoditrao.
- Mandrora ny tavanao amin'ny maraina amin'ny kibo ny andro. Toy ny ranomandry, aza mampiasa rano tsotra, fa ny tapa-kazo azo avy amin'ny zavamaniry samihafa. Mamboly voaloboka, mena, rameva ary hafa.
Ampiasao ny masony izay mifanaraka amin'ny karazana hodinao. Mamelona azy ireo, maina ary mampihena ny fery amin'ny hoditra.
Tsara ny manao saron-koditra araka ny resipeo populaire. Ohatra, voankazo misy siran-drongon-drofona voapoizina ny havokavony ary mitafy tandrifin'ny roapolo minitra. Azonao atao ny manamboatra karazana voankazo matavy amin'ny fety, ary mitazona 20 minitra eo amin'ny hoditra.
Saika ny trano rehetra dia manana zavamaniry aloe mahavariana, afaka mampiasa ny fanasitranany ho an'ny hoditra. Aloe Vera manadio sy manentana, manala ny hoditra marefo. Maskes, izay manampy ny aloe, dia mahasoa ny hoditra mipoitra amin'ny fery. Mba hanaovana izany, mila alao ny ravina aloe, alohan'ny tokony hijanonany ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny tapa-bolana. Mandritra io fotoana io, ao amin'ny ravin'ny aloe, manangona biostimulators, dia ilaina amin'ny hoditra izy ireo.
Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny akne
Ireo sarontava toy izany dia hanampy amin'ny fanesorana ny akne eo amin'ny handrina:
- Mofomamy 1 litatra eo amin'ny ravina aloaky ny tany sy ny teatra roa misy tantely. Apetaho amin'ny hoditra mandritra ny 15-20 minitra ny saron-tava.
- Ilaina ny mandoko ny ravin'ny aloe miaraka amin'ny proteinina atody ary ampio ranom-boankazo kely sotro. Eo amin'ny tarehimarika dia ilaina ny mametraka sain-droa amin'ity saron-tava ity, mamela ireo fotaka maina. Mitazona roa minitra. Ity sarontava ity dia hampitombo ny fanasitranana ny hoditra marefo sy simba.
- Ireo izay te hiala amin'ny akne, tokony hiala amin'ny toaka ianao ary tsy mifoka sigara. Ireo fahazarana ireo dia manapoizina ny vatana ary mety ho antony mahatonga ny fako amin'ny hoditra.
"Tsy mila mamono bibikely ianao." Raha mamintina ny fako ianao, dia miteraka fihenam-bidy vaovao izany. Ary mampitombo ny mety ateraky ny aretina ny hoditra ary mampitombo ny fiterahana. Ny fampiroboroboana ny tohotra dia hitarika amin'ny fananganana ny tsy fanarahan-dàlana sy ny marariny, izay mety maharitra mandritra ny androm-piainan'ny hoditra.
Misy karazana fomba fanao amin'ny alikaola, miaraka amin'ny fanampiana azy ireo, afaka manaisotra ny akne ianao, miaraka amin'ny fanampiana ny ozonotherapy, ny hoditry ny hoditra dia voan'ny aretina. Aorian'io fomba fitsaboana io dia mihena ny fisehon'ny habibiana sy ny teboka, ary mihena ny fotoana fanasitranana amin'ny hoditra, mihamamiratra ny hoditra, malefaka ary mampihetsi-po.
Ankehitriny dia fantatsika ny fomba famongorana ny akne eo amin'ny handrina amin'ny fanampian'ny fanafody volokano. Afaka miatrika fisefesina ianao, saingy amin'ity tranga ity dia mila fiantohana sy faharetana ianao, ary haka mihoatra iray andro.