Eo amin'ny fiainantsika, ny teboka fototra amin'ny tontolo manodidina antsika dia ny fahitana. Ny maso no fitaratra amin'ny fanahy, maneho ny toe-batantsika sy ny psykolojika izy ireo, miaraka amin'ny fanampian'ny olona mahita sy mandinika ny tontolo manodidina azy. Marina fa ny aretina, izay mifandray amin'ny aretin'ny maso, dia miteraka olana maro sy olana maro. Sahala amin'ny olana maro hafa, ny aretina amin'ny maso dia mitarika amin'ny famoizam-pon'ny olona izay mivantana vokatry ny fahantrana.
Ankoatra izany, mety hisy ny famoretana vokatry ny traikefa isan-karazany na tahotra mahatsiravina amin'ny fahajambana. Noho izany, tsy ny aretina ihany, fa ny toetry ny psyche koa dia mitarika ho amin'ny fahalemen'ny vatana ary lasa sarotra kokoa ny mandresy ilay aretina. Noho izany, ny fampivoarana ny aretina dia mety hitombo toy ny tselatra toy ny hatsiaka tsotra ary raha toa ka tsy mihatra amin'ny fitsaboana ara-potoana ny aretina amin'ny maso dia mety hijanona mandrakizay izany olana izany.
fisorohana
Raha fantatrao momba ny endriky ny vatan'olombelona sy ny lamina izay misy fiantraikany amin'ny toe-javatra, aza hadino fa ankoatra ny fampiharana tsy tapaka ny fihetsika amin'ny fisorohana aretina amin'ny maso, amin'ny fampiasana fanafody matihanina na fitaovana enti-manamboatra, dia mila mamaly haingana amin'ny marika voalohany koa ianao. Mazava ho azy fa tsy mila mandeha any amin'ny toeram-pitsaboana ianao noho ny halatra eo amin'ny zoron'ny masonao, amin'ny toe-javatra toy izany dia azonao atao ihany ny mikojakojana ny fisorohana, mandehana amin'ny sakafo ary mampihatra fanafody ho an'ny maso.
Ny dingana voalohany mankany amin'ny fanarenana dia ny faneriterena ny fihinanana tsiranoka amin'ny sakafo mahasalama, indrindra fa ny votoatiny avo lenta dia hita ao anatinà voanio tsara, voatabia, mofo fotsy, siny. Ilaina ihany koa ny mametra ny fampiasana kafe na dite mahery, hena, akanjo marevaka, sira, sakafo matavy.
Ny tsara indrindra, raha ny trondro maina sy ny hazan-dranomasina ny vokatra fototra amin'ny sakafo, dia ilaina ny maka parsley, dipoavatra ary voanjo. Ny vokatra mahafinaritra, izay manatsara ny vitaminina sy ny sakafo rehetra ilaina, dia karazana karazana fikarakarana karazana, satria manampy amin'ny fanamafisana ny hodi-maso izany, manangona ireo sakafo rehetra sy vitaminina amin'ny taova ary manintona tsara ny maso. Ankoatra izany, dia mahomby ny mitondra ny aretina amin'ny areti-maso amin'ny fitsaboana amin'ny olona.
Fanandramana ny maso amin'ny fanafodin'ny volokano
Amin'ny fanampiana ny fahajambana dia manampy ireo karazam-pianakaviana toy izao: Vola iray litatra iray no entina ary misy siramamy iray misaraka amin'ny rano (milina mafana) ary mametraka toerana mangatsiaka. Adiny 12 alohan'ny ahazoan'ny vary. Rehefa vita ny varimbazaha dia napetraka ao anaty vata fampangatsiahana izany. Ity fanafody ity dia tokony horaisina amin'ny lantom-peo iray tsy misy pentina 1 maraina. Rehefa tapitra ity giro ity, mila miala sasatra mandritra ny 10 andro. Noho izany dia vita avokoa ny fitsaboana rehetra. Ny fitsaboana ho an'ny maso dia atao mandritra ny iray volana.
Raha misy vary orza
Voabahabaka kely ny tongolo gasy ary reraka ao amin'ny hodi-tava mandritra ny tapa-bolana. Miara-misakafo 1-2 isan'andro ny tongolo lay mandritra ny sakafo antoandro ary sakafo hariva.
Amin'ny endrika compresses ho an'ny vary orza, ny fanafody dia ampiasaina amin'ny aloe. Tokony alaina avy amin'ny ravina aloesy kely iray, izay tsy maintsy hozatra tsara ary atambatra ho 200 ml ny rano mangatsiaka sy mangatsiaka mandritra ny 6 ora, ary avy eo voasivana.
Fomba fanao amin'ny fampijaliana
- Ny habetsaky ny voninkazo vita amin'ny voninkazo dia natsipy tao anaty ranom-boaloboka iray, ary avy eo dia nentina nampidirina nandritra ny 20 minitra ary nafindra. Ity foto-tsakafo ity hampiharina amin'ny loto.
- Misy menaka 1 litatra dill (voamaina na voa) amin'ny rano mangatsiaka (1.5 kaopy) ary atambatra. Ity fanoratana ity ho an'ny filokana.
- Ho an'ny 1/2-tapa-kobam-pofona voankazo dia ampio 1/2 teaspoon soda baka ary tavoahangina rano misy rano. Nampiasaina tamin'ny filokana.
- Mitondrà koban-kisoa 40 grama, voninkazo manga, fanaovan-jiro mivelatra - fitahirizana (2 marin-tongotra) mba handroana rano 1 litatra, mandao amin'ny antsasak'adiny any amin'ny toerana maizina, avy eo dia voasivana sy voasivana. Nampiasaina ho an'ny filokana amin'ny alina.
- Mba hahatonga ny tincture amin'ny fampiasana ivelany, dia tokony hikorontana rano misy rano marivo 15 litatra ny ravinkazo maina sy ravina vita amin'ny lemam-bozaka, manindry mandritra ny adiny iray, ary avy eo manindrona.
Ny atao hoe conjunctivitis
Raiso siramamy vita amin'ny tavoahangina 1 litatra, manondraka rano mangatsiaka, manindry mandritra ny 30 minitra ary mangatsiaka. Avy amin'ity fampidirana ity mba hametrahana lozabe ary afaka misotro azy ianao.
Fomba amam-panao manatsara ny maso
- Ny fahitana fahitana tsara kokoa dia afaka manampy amin'ny famoahana ny ravina karaoty. Noho izany, ilaina ny manasa ranom-boasary maromaro ao anaty rano mangatsiaka ary mahandro mandra-pahadiovana. Mangatsiaka, ampiharo 3-4 heny isan'andro, manasa azy ireo amin'ny fanesorana karaoty. Raiso ity fanafodin'ny vahoaka ity isan'andro. Ny famarotana ny salohim-pisotro sotro 1 lala-masinina 5-6 isan'andro, afaka misotro azy amin'ny kohaka mafy sy ny fahaverezan'ny feo.
- Blaogin'i berry koa dia fanafody tena tsara. Izy ireo dia ampiasaina amin'ny endrika: amin'ny endriky ny jam, jelly, siropo, mena ary hafa.
- Ny fampitomboana ny fahitana amin'ny alina dia afaka manampy amin'ny fanoratana ny voaloboka Sinoa magnolia, fanafody avy amin'ny voankazo sy voa avy amin'ny Schisandra, voankobon'ny voankazo, ny famonoana voa. Ny fitrandrahana sy ny tincture dia entina amin'ny vavony foana indroa isan'andro noho ny sotro 20-40 na aorian'ny ora 4 aorian'ny sakafo. Ireo olona mijaly noho ny fihanaky ny homamiadana sy ny tsy fahatsiarovan-tena, ny fanafody avy amin'io zavamaniry io dia mifanohitra amin'izany. Raha misy vokatra ratsy amin'ny fahitana amin'ny alina, dia afaka manampy ny orinasa fanafody - tarkhun -.
- Raha misy enta-mavesatra eo amin'ny masonao, dia mila mihinana karoty sy karaoty matetika ianao.
- Mpanampy tsara amin'ny tranganà fahavoazana ara-maso - mitsonika ny ahitra, na ny fotony .1 sotro lehibe misy fanafody azo avy amin'ny fanafody mitelina rano mangatsiaka, manindry antsasak'adiny, avy eo manindrona sy manaloka izany mofomamy telo heny alohan'ny sakafo.
- Amin'izay fotoana izay ihany, ny fototry ny aura dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahitana, koa ity zavamaniry ity dia mahazatra ny fihainoana. 2 teaspoons avy amin'ny fotony ny ara dia tokony hohosaina amin'ny rano mangatsiaka ary hametraka izany mandritry ny 2 ora ao anaty fitoeram-bidy marevaka ary avy eo mametaka. Maka antsasak'adiny alohan'ny sakafo isa telo isan'andro isan'andro amin'ny 1/4 kaopy.
- Mba hahatonga ny fahitana tsaratsara kokoa, tsy misy katarakta, mila mihinana hazakazaka 5-7 amin'ny alina ianao.