Amin'izao fotoana izao dia saika tsy azo atao ny mijanona amin'ny hoditra tanora, tsy mampiasa kalsioma. Mazava ho azy, mila azonao ampiasaina izany, saingy tsy vitan'ny vehivavy ny manao zavatra tsy misy kosmetika amin'ny tontolo maoderina. Noho izany, ny fikarakarana kosmetika ho an'ny hoditra tanora dia fomba hahatongavana ho tanora foana.
Mila mahatsapa ny olona rehetra fa ny ankizilahy dia mila fikarakarana manokana sy fitsaboana ho an'ny olona iray dia mety tsy mifanaraka amin'ny hafa, satria samy hafa ny hoditry ny hoditra.
Voalohany indrindra, ny hoditra tanora dia tena mahavelona. Voalohany, ny rano dia vongana tsara ary manadio ny hoditry ny zavatra hafa rehetra. Faharoa, ny hoditra amin'izao vanim-potoana izao dia mila rano betsaka mba hitazonana ny fanarenana indray, izany hoe hamerenana ny hoditra amin'ny toeran'ny fahavoazana.
Tena zava-dehibe koa ny fanaraha-maso ny sakafo. Ny sakafo sasany dia afaka mampitombo ny famoahana ny tavy eo amin'ny hoditry ny hoditra ary mahatonga ny fanabeazana akne. Noho izany, ny fihetsika tsara dia ny fanoloana ireo zava-mamy miaraka amin'ny voankazo, legioma, voankazo maina, tantely, voanjo ary fitaovana maro hafa ilaina.
Raha te hisafidy kalsioma, mila mamaritra ny karazana hodinao ianao: mahazatra, maina, matavy, na mifangaro. Ho an'ny tsirairay amin'ireo karazana ireo dia misy fiahiana manokana. Ary, mazava ho azy, tsy azo tsinontsinoavina izany rehefa misafidy kalsioma.
Ny hoditra maina dia mila fikarakarana tsara tarehy. Voalohany indrindra, raha manana hoditra maina ianao, dia tokony hosasana matetika ary matetika manasa ny tavanao amin'ny rano mafana. Ankoatra izany, alohan'ny handehanana eny an-dalambe, dia manolo-tena ny hampihinana menaka manitra amin'ny hoditra, izay manamafy ny metabolism ary manampy ny hoditra mipetaka. Ho an'ny hoditra toy izany dia tsara kokoa ny mampiasa fanadiovana malemy ary tsy azo atao ny mampiasa rano mafana izay maina sy mangatsiaka ny hoditra.
Ny fikarakarana kosika amin'ny hoditra mangatsiaka, izay mora manaiky ny hatsiaka sy ny rivotra, dia mitaky fanafody antibiotika izay mampihena ny fanafahana matavy ary manohitra ny aretina, satria io no mora indrindra miditra ao amin'ny hoditry ny aretina. Ankoatra izany, mba hampihenana ny famoahana ny tavin-kena, dia ilaina ny manasa ny hoditra toy izany amin'ny rano mangatsiaka, izay mampihena ny fisinton'ny swe. Tsy mifanohitra amin'ny toe-javatra izany, fa ilaina ihany koa ny tsy manakona ny hoditra, satria hampitombo ny sekreteran'ny siramamy ny hoditra ary hiharatsy ny hoditra.
Sarotra mahazatra ny endriky ny endriky ny tarehy, noho izany dia mitaky fikarakarana manokana izy, indrindra fa mandritra ny taona maro dia mety ho maina. Ny hoditra tsotra dia tsy tia loatra. Io hoditra io dia mila diovina 2-3 heny isan'andro, ary tsara kokoa raha tsy mampiasa savony, fa ronono, satria ny savony dia afaka miteraka ny hoditra ary ny hoditra ara-dalàna dia hitodika any amin'ny maina. Mihoatra ny hoditra ara-dalàna ny fery amin'ny kafe ary tsy ampiasaina amin'ny fampiasana tafio-drivotra ny fampiasana tafio-drivotra.
Ny karazana hoditra mifangaro dia matavy sy maina, izany hoe, ny ampahany amin'ny tarehy dia ny hoditra hoditra, ary ny faritra iray dia maina, noho izany dia mila fanadiovana tanteraka, toy ny foly, ary mahavelona amin'ny sakafo mahavelona, ary koa ny maina . Ny fiahiana ara-pahasalamana amin'ny karazana hoditra no tena sarotra. Ny fanasana dia tokony hotanterahana amin'ny rano mangatsiaka na mangatsiaka, toy ny rano mafana maharesy ny hoditra maina ary mampitombo hatrany ny matavy. Eny, tokony hampiasaina ny fampiasana kalsioma mba hahatonga ny ampahany tsirairay amin'ny hoditra mahazo izay tena ilainy, raha tsy izany dia tsy hahomby amin'ny fikarakarana karazana hoditra ianao.
Misaotra ny fikarakarana kosmetika ho an'ny hoditra tanora izay afaka mirehareha isika fa na dia eo amin'ny faha-40 taonany aza dia afaka manana ny tena hoditra tena izy ary noho ny vokatra vita amin'ny kosmetika izay nanesorana ny fahanteran'ny hoditra nandritra ny taona maro. Na izany aza, aza adino fa mandeha ara-dalàna ao amin'ny rivotra madio, miala sasatra betsaka ary mazava ho azy, ny fihetseham-po tsara dia zava-dehibe ho an'ny hoditra tena izy. Aoka àry ny hoditra hitoetra ho tanora sy tsara tarehy foana!