Ny endrika tsara tarehy tsara tarehy dia ny nofinofin'ny vehivavy maoderina. Ary ahoana raha tsy mamaly soa anao noho ireo soatoavina ireo?
Voalohany indrindra, ny endriny tsara tarehy dia miankina amin'ny fomba fiainana, fahasalamana ary fitsipika momba ny fikarakarana. Mba hahatratraranao ny vokatra tsara, dia tokony hitandro ny fahasalamanao ianao, hihinana tsara, aza misotro tafahoatra loatra ary aza mifoka sigara. Ankehitriny, ankizivavy sy ankizivavy maro dia mandeha any amin'ny toeram-pitsaboana sy toeram-pitsaboana isan-karazany. Saingy, indrisy fa tsy ny olon-drehetra no manana tombontsoa sy vola.
Mba hahatratrarana ny tanjonao dia azonao atao ihany koa ny manao izany ao an-trano. Mazava ho azy, ho an'ny kilasy dia ilaina ny manokana fotoana betsaka, fa ny vehivavy rehetra dia mahafantatra ny hahatratrarana ny tanjona, tsy maintsy miasa aloha ianao.
Aza manaraka an'io, mihinana sakafo matavy, aza mihinana sakafo amin'ny sira maro, sotro kely avy amin'ny "voly", ary sakafo hafa manimba. Lazao ny fampiatoana ny sakafo haingana, ary avelao ho an'ny fahasalamana ny fihinanana sakafo.
Ny kilasim-pianarana tsy tapaka, anisan'izany ny jogging maraina, dia hanampy amin'ny fanentanana tsara ny fonao, ary ny fanatanjahan-tena isan'andro ho an'ny gazety dia hahatonga ny kibonao hibanjina sy tsara tarehy.
Eritrereto ny fihinanan-tsaintsika, inona no tokony hatao, ka ny tarehimarika tsara tarehy? Fantatra fa ny sakafo ara-pahasalamana dia mihinana voankazo sy legioma fotsiny ary miezaka mihinana ny voankazo tsy voatanisa sy ireo vokatra hafa mahatsiravina misy azy ireo. Ny voankazo voarara, atody matsiro - lamaody na pilafara dia afaka manimba ny tarehinao. Noho izany, na dia te-hihinana sôkôlà aza ianao, aza mihinana azy, avy hatrany, tavoahangy manontolo, mihinana tsihy kely. Fantatra fa miteraka lanjan-tsakafo ny soka-dronono matavy, midika izany fa ho matavy ianao. Tsy mitranga izany, tsara kokoa ny mihinana sôkôla mainty hoditra.
Ny tarehimarika tsara tarehy dia tsy ny sakafo mahasalama ihany fa ny fomba fiaina. Nahoana, ohatra, sao ny ankamaroan'ny vehivavy mifoka sigara toy izany marefo? Tsia, tsy noho ny fiahiany ny tarehin'izy ireo, ny zavatra rehetra amin'ny fifohana sigara. Nefa indraindray dia maro no milaza fa tsy te hiala amin'ny sigara izy ireo, mba tsy ho matavy. Tsy marina izany. Ny fiaraha-miasa dia misy fiantraikany amin'ny olona, fa tsy amin'ny dingana. Afaka mifehy ny tenantsika amin'ny fomba rehetra isika rehetra. Noho izany, mba tsy hialana amin'ny fifohana sigara, dia tsy voatery ho overeat. Ny zavatra rehetra dia miankina mivantana amin'ny sitraponao. Rehefa avy nilaza tamin'ny tenanao hoe "tsia" mazava ianao dia handà ny vokatra mampidi-doza, ary, aza miala amin'ny sigara.
Indraindray misy vehivavy izay tsy manana endrika tsara tarehy. Ireo olona ireo dia feno fahalovana, ary noho izany dia toy ny nofinofy fanindroany ny fandehan'ny lanjany. Nefa mbola afaka mamaha io olana io ianao. Hatramin'izao, betsaka ireo fanafody manokana izay "manify" ny vavoninao, ary dia manomboka mihinana amin'ny kely ianao.
Ny olana ihany koa dia ny olana amin'ny vehivavy bevohoka. Vehivavy bevohoka, vehivavy maro no mihevitra fa tsy handany lanja intsony izy ireo. Saingy diso koa io hevitra io. Ny lanjany dia mety ary tokony ho izy. Izany dia mitaky, tsy misy ezaka, ary mipetraka fotsiny eo amin'ny seza, tsy afaka mahavita na inona na inona ianao. Noho izany dia ilaina ny maneho ny tarehinao fa tena zava-dehibe.
Voalohany, mividiana ny baolina fanatanjahanao. Ny lesona mahazatra eo amin'ny baolina toy izany dia mety hamerina anao ny endriky ny vavony taloha, ary ny vavony no famantarana voalohany amin'ny lanjany. Ilaina koa ny fanatanjahan-tena isan'andro ny hozatra sy tongotra ary vatana. Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra, midira amin'ny foibe fitetezana.