Misy foana ny fanontaniana mifamaly, inona ireo loza sy tombontsoa azo avy amin'ny sokatra karoty. Amin'ny ankapobeny, io sokatra io dia heverina ho fisotro madio iray ihany. Saingy misy hevitra iray izay miresaka momba ny fahasamihafan'ny fahasamihafana amin'ny fampiasana jiro avy amin'ny karazany. Ara-dalàna raha samy marina ireo fitsarana ireo. Ny fampiasana an'io sokatra io dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana, ny rafi-pitabatabana, mampitombo ny hery fiarovan-tena, ny toe-tsain'ny vatany, ary ny fitomboan'ny fianankaviana. Nefa ny vokatra mifanohitra amin'izany dia ny fisotroana tafahoatra loatra. Noho izany, misotro ny sira amin'ny dingam-pahamendrehana tsara, dia atolotra 3 litatra isan-kerinandro. Sokoterapiya - fomba iray mitaky ny fandefasana tsara.
Ny tombotsoan'ny jiosy.
Raha raisina ny tombony azo avy amin'ny ranom-boasary dia ilaina ny manantitrantitra fa mamerina tanteraka ny fahitana ny zava-pisotro, manandratra ny fisorohana ny aretina amin'ny areti-maso isan-karazany. Manamaivana ny halavan'ny kolesterola izy io, dia mitarika tsara ny fizotran'ny redox ao amin'ny sela ao amin'ny vatan'olombelona, mandamina ny metabolisma, ary amin'ny reny mihomehy dia mampitombo ny fihenan-kanina.
Azo itokisana tsara ny mampiasa sokatra mofomamy vaovao ho an'ireo izay manana asidra goavam-be amin'ny sira. Ny siramamy dia mahasoa amin'ny aretin'ny tosidra ny tiroida, urolithiasis, atherosclerose, ny infarction ny myocardial.
Ny siramamy karipetra voapotsitra dia tena ilaina tokoa ho an'ny ankizy, manolo-kevitra ny hanomboka amin'ny antsasak'adiny amin'ny dosie mety izany. Ny sira dia manome ny vatan'ny ankizy amin'ny vitamina, mandrisika ny fivoaran'ny zaza.
Ilaina amin'ny fampiasana siramamy mifangaro na cocktails, izay ahitana sokatra karoty sy pòm sy jaspera. Manampy amin'ny fanatsarana ny lokon'ny tarehy ny fisotroana vitaminina toy izany. Amin'ny siramamy karôta, azonao atao ny manisy menaka iray siramamy na crème. Io zava-pisotro io dia miorina tsara ary manampy amin'ny vatana sy ny hery.
Ny fampiasana io saka io araka ny fitsipika dia midika ho fiantohana ny fahasalamana. Ny olona manana psyche tsy azo ivalozana dia manamaivana ny aretin'ny aretina mafy, ary koa mamono ny fihetseham-po ratsy ataon'ny tanora izay nanomboka ny fahamaotinana.
Mifamahofaho bebe kokoa momba ny tombotsoa azo avy amin'io ranom-boankazo io, azo atao ny manamarika fa ilaina ho an'ny mpihaza karoty ny mampiasa siramamy karoty, satria mahatalanjona amin'ny fimamoana. Ny votoatin'ny karotina ao amin'ny sokatra dia ahafahana mamokatra am-pitiavana melanine, tompon'andraikitra amin'ny fotoana mahafinaritra. Saingy ny olona manana diabeta, na dia eo aza ny toetra mahazatra amin'ny siramamy karazana voasesika, dia mila misotro amim-pitandremana ianao.
Ny voka-dratsin'ny sira.
Ny tombony sy ny fahasimban'ny saka avy amin'ny karazany dia tsy manome fitsaboana mandritra ny taona maro ny mpitsabo. Dokotera, ohatra, ny dokotera, ohatra, milaza fa misy karazana siramamy manapotipotika ny alikaola, ary mila misotro azy amin'ny alalan'ny fantsona fotsiny.
Ilaina ihany koa ny mandinika ny fanoherana ny fampiasana ity sokatra ity, na dia eo aza ny fananana mahasoa mahavariana azy. Ny sotro karoty dia mifanohitra amin'ny olona amin'ny aretina mahazo ny tsinay sy ny pancreas. Raha misotro toaka siramamy vao misotro avy amin'ny karaoty ianao, dia manome enta-mavesatra be eo amin'ny pancreas izany.
Ny fiakaran'ny karôotina dia miantraika amin'ny fiovana lehibe eo amin'ny loko hoditra, izay misy karazan-tsoa hafa ao amin'ny vatana. Midika izany fa tokony hampitsahatra ny fampiasana sira karazany ianao, mandra-pahamarinana ireo tranga ireo.