Ny hatsarana, araka ny fantatra, dia mitaky fahafoizan-tena. Indraindray, ny sorona mitondra ny anaran'ny endrika mahafinaritra dia be loatra. Mampitandrina ireo dokotera: zavatra sy fitaovana avy amin'ny garderobe mahazatra dia mety manimba ny fahasalamanao.
Ny akanjo matevina sy ety no mametra ny fihetsiketsehana, mitondra ny endriky ny fihinan'ny varikose mihelina ary manapotipotika mihitsy aza. Fa ny tena ratsy indrindra dia ny taolana voafantina - ny taolana dia mety handratra ny hoditra marefo eo amin'ny tratrany, ary ny bakteria tery dia hampijaly ny lamosina ambony.
Fehiloha avo - tsy rantsantanana fotsiny, rantsantanana sy katsaka. Ny fampiasana ny volo dia fomba mivantana hikatsahana ireo havoana, manimba ny lohalika sy ny scoliosis.
Ny habetsaky ny firavaka sy ny firavaka eo amin'ny rantsantanana, ny vozony sy ny tanana dia mety hampiakatra ny ditrisan'ny fifandraisana. Raha misy fanehoana malemy ny tsy fahampiana, fotoana tokony handao ny fialam-boly tiany indrindra - raha tsy izany dia mety hihamafy ny fanafody amin'ny alàlan'ny fandehanana any amin'ny ambaratonga haingana.
Sakam-pandriana volomena sy kapoaka dia mody sy mahasoa. Saingy tsy ilaina loatra - Ny fitazonana tsy mitsaha-mitombo ny fahasamihafana dia miteraka tsy fahampian-tsakafo: ny leopolo, ny soroka ary ny hozatra aoriana dia mijaly. Ny "fanadiovana ankapobeny" ny kitapo dia hanampy amin'ny fampihenana ny tsy fahampian-tsakafo tsy ilaina ary manafoana ny loharanon'ny tsy fahampiana.