Ny tsy fitoviana - ny lalana mankany amin'ny aretina
Tsy misy olona tsy misy dikany amin'ny dysbiosis, eny fa na dia ny zaza aza. Araka ny dokotera-gastroenterologists, maherin'ny 90% amin'ny mpiray tanindrazana amintsika dia mijaly noho ny dysbiosis amin'ny ambaratonga samihafa. Miaraka amin'ny soritr'aretina, ny fandanjana voajanahary ny mikroflor ao amin'ny tsindry dia manelingelina ary eo ambany fiantraikan'ny toe-javatra samihafa tsy azo tsapain-tanana, ny ampahany amin'ny bakteria "mahasoa" dia manome làlana ho an'ny hafa, "mahatsiravina" ary mikraoba mahery vaika.
Ny olana sy ny antony fotony
Inona avy ireo antony mahatonga ny fifandanjana henjana? Ny fiantraikany amin'ny fampandrosoana ny dysbiosis dia mety ho toy ny olana teo aloha tamin'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal (gastritis, enteritis, enterocolitis), aretina amin'ny aretina, miaraka amin'ny fikorontanan'ny metabolika na ny rafitra fiarovana.
Matetika, ny dysbacteriosis dia mipoitra avy amin'ny fiantraikany amin'ny vatana amin'ny anton-javatra ratsy, ny iray amin'izany - antibiotika. Indraindray ny fahaleovan-tenany, tsy miara-miasa amin'ny fampiharana dokotera, dia mitondra vehivavy tsara tarehy ho an'ny toe-piainana tsy mahafinaritra, ny fivoahana izay tsy mora.
Ny fiantraikany sy ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fisian'ny sakafo. Ankoatra izany, misy fiantraikany ratsy amin'ny toetry ny tsinay sy ny fomba fiaina miafina, izay mampihorohoro ny peristalsis (hetsika maotera).
Fanafihana amin'ny aretina
Ny tsy fitoviana amin'ny mikroflora amin'ny tsinay dia mahatonga ny digestion ho sarotra, vokatr'izany dia tapaka ny kitapo, mihena ny fiankinan-doha, ny fihenan-tsasatra, ny tsy fahampiana, ny fampidirana, sns, sns ... Tsy misy ny soritr'aretina teo aloha, milaza, ny fahasalamana mahafa-po. Ny vatantsika dia tsy mahazaka ny fanafihana "bakteria" mahatsiravina ary "miteraka toerana aorian'ny làlana", satria mihaosa ny fiarovan-tenan'ny fiarovan-tena. Raha tsy mihaino ny fiovana mitranga amin'ny marika minus ianao, dia hisy fanampiana ho an'ny aretina efa misy: mihamatanjaka ny ratra, ny aretin'andoha, ny fikorontanana amin'ny torimaso, ny fahasimban'ny volo, ny fantsika ary ny hoditra.
Cosmetics dia tsy manampy
Ary inona amin'ny farany? Voakapoka ny fifandanjana sy ny firindrana, mampiseho ny olana anatiny mifandray amin'ny dysbiosis ny endritsika. Ny fomba fiasa kosmetika amin'ity tranga ity dia tsy mpanampy azo antoka. Ahoana no tokony ho izy? Ho an'ny vokatra mahomby, voalohany indrindra, ilaina ny manafoana ny fototry ny fotony - hamerenana ny fandanjana voajanahary amin'ny mikroflor ao amin'ny tsinay, izay mampifanaraka ny habetsaky ny bakteria "mahasoa" sy ny antipode.
Torohevitra mahasoa
Ahoana anefa no hitrangan'izany? Voalohany, manamboatra sakafo - eo amin'ny latabatrao dia tokony ho legioma, voankazo, varimbazaha foana. Sakafo (sakafom-borona) sy sakafo vita amin'ny trondro dia natao ho an'ny mpivady. Ho solon'ny mofo fotsy - masomboly iray manontolo, fa tsy sakafom-bary sy soda - fanangona sy zava-pisotro mamim-bary.
Ankoatra izany. Ilaina ny mandroso kokoa, mitsidika toeram-panatanjahan-tena, mandeha an-tongotra, mitaingina bisikileta. Ary na izany na tsy izany, aza manemotra ny fitsidihana ny gastroenterologista, satria ny fitsaboana mahomby tsy misy ny diagnostika marina sy ny fanendrena manokana dia tsy zava-misy. Amin'ny ankapobeny, ny iray amin'ireo torohevitra tsy maintsy atao amin'ny dokotera dia zava-mahadomelina misy bakteria mahasoa, ohatra, Acipol. Tsara ihany koa ny fananana azy ao anaty fonosana izay mampiroborobo ny fivoarana sy ny famokarana mikroflora amin'ny tsinay. Etsy ankilany, i Acipol dia ampiasaina na dia amin'ny fitsaboana zazakely 3 volana aza.
Fahasalamana sy fahombiazana ho anao! Ary tsarovy - ny lalana dia hohiraina amin'ny mandeha!