Karazana taona 45+: menopause

Ity no fotoana andrasan'ny vehivavy rehetra, matetika amin'ny fientanam-po, ary indraindray amin'ny tahotra, satria maro ny menopause dia mifandray mivantana amin'ny taonan'ny fandrosoana. Azonao atao ihany koa ny mijery azy amin'ny lafiny iray, satria navela hitranga ny traikefa rehetra sy ny hadalan'ny tanora, tsy ilaina ny mikaroka ny tenany ao amin'ny asa, efa voaorina ny fiainany, efa ela ny ankizy - tamin'ny teny - fahafahana! Afaka mahita fotoana ho an'ny tenanao ihany ianao, mamantatra nofinofy izay mbola tsy tanteraka, manomboka mandeha tanteraka, mandany fotoana bebe kokoa amin'ny antsonao faharoa. Ary tsy maintsy ilaina ny fanandramana noho ny vokatry ny menopause: ny fitsaboana maoderina dia manome fahafahana be dia be amin'ny fisorohana sy ny fanesorana azy ireo.
Taonan'ny taolam-paty
Aza raisina ho toy ny aretina ny fara-tampony, satria izany dia fomba voajanahary tanteraka, voajanahary ho an'ny vehivavy rehetra. Amin'ny teny grika dia midika hoe "tohatra" ny menopause, ary eto ny "dingana" ataony:

Premenopause: tsy ara-dalàna ny tsingerina, misy ny olana: rehefa ampy estrogens ampy, ary gestagen - amin'ny fikarakarana fohy. Ary ho an'ny tsy fitoviana amin'ny tsingerina dia tokony ho amin'ny ambaratonga sasany ny fandanjana ny hormones.

Mitsahatra amin'ny fananahana. Azo atao ny mamaritra ny zava-misy. Ity no vanim-potoana izay tsy mandeha mandritra ny herintaona (midika fa ny halatra amin'ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo dia lavo araka izay tratra).

Ny postmenopause - dia miseho isan-taona aorian'ny fadimbolana farany. Io vanim-potoan'ny taovam-pananahana io dia azo zaraina amin'ny vokatry ny fitsapana, izany hoe rehefa mihena ny gonadotropine hormonina, ary koa raha misy 30 pg / ml ny estradiol. Azonao atao ihany koa ny manamarina ny fisian'ny follicles amin'ny alalan'ny fitsapana fitsaboana manokana AMN - amin'ny hormonina manohitra ny Muller.

Misy ny marika ara-pitsaboana sasany momba ny fanombohan'ny vanim-potoanan'ny taovam-pananahana: raha toa ka misy ny fihenam-bidy alohan'ny faha 40 taonany - ny fara tampony aloha, amin'ny 40-44 - aloha, 45 ka hatramin'ny 52 taona - izany no fitsipika, taorian'ny 53 taona - tara.

Ny valin'ny vatana amin'ny taovam-pananahana
Ny fanehoan-kevitry ny vatan'ny vehivavy amin'ny fiovana tsy azo iarahana amin'ny taona dia mety ho tsy azo antoka loatra: misy olona tsy tena miahy ny fara-tampony - ny mahasoa dia mety tsara ary ny vehivavy dia afaka miaina amim-pilaminana ihany koa fa efa tapitra ny "fialantsasatra" isam-bolana. Misy antontan'isa fa ny vehivavy 14 no anisan'ireny vintana ireny. Ary misy olona mahatsapa ny "fararano" feno: tselatra marevaka matetika, marary mafy, reraka, mihamafy ny hatsembohana, ny tsy fahatsiarovan-tena mandaitra, ary ny sasany aza dia mampihena ny fahaketrahana tena marina ... Ny 10% -n'ny vehivavy dia mahatsiaro ho ratsy loatra fanafahana avy amin'ny asa (izany no antsoina hoe menopause-pétolojia).

Ny antony lehibe mahatonga ny karazam-behivavy "fararano" amin'ny vehivavy dia fiovan'ny hormona. Raha ny zava-drehetra, ny hormonina vehivavy dia tsy mifehy ny rafitra fananahana fotsiny, fa koa ireo organes maro hafa sy teboka hafa. Ohatra, misy fiantraikany amin'ny hoditra sy ny mitefika moka izy ireo, ankoatr'izay, ny hormonina momba ny firaisana dia mivantana mivantana amin'ny rafi-pitabataban'ny vehivavy, ka mandritra ny vanim-potoana dia mety hiseho ny fahasosorana sy ny hatsiaka. Ankoatr'izany, ny tsy fahampian'ny hormonina amin'ny taovam-pananahana dia mety hitarika ny odyoporose (mihena ny fitomboan'ny taolana) sy ny aretim-pivalanana amin'ny hoavy (manangona lipidisy manimba, manakona ny rindrin'ny rà mandriaka).

Fitsaboana ny fiantraikan'ny menopause
Raha mihatra amin'ireo manam-pahaizana samihafa miaraka amin'ny soritr'aretina isan-karazany ianao - maro ny fanendrena tsy azo alaina (ary ny fanafody sasany dia mifanohitra amin'ny toe-javatra, izay manahirana ny toe-javatra). Ny vahaolana mitovitovy indrindra amin'ny vanim-potoanan'ny fanovana dia ny fitsaboana fanoloana hormone (HRT), izay natao hanoloana ny hormone estrogen izay tsy ao amin'ny vatan'ny vehivavy. Ny fampiharana ny HRT any amin'ny firenena Eoropa Andrefana sy Etazonia dia manana tantara miorina sy fahombiazan'ny fahombiazana. Saika ny vehivavy faharoa manandrana ny menopause dia mahazo ny fanendrena ny HRT. Ny toe-draharaha misy eto amin'ny firenentsika dia misy fahasamihafana - ny fiantraikan'ny "tsy fifankahazoan'ny vahoaka" amin'ny hormona rehetra. Na dia izany aza, ny ORT araka ny tokony ho izy dia tsy manala ny fahasosorana rehetra amin'ny vanim-potoanan'ny klimakterika, fa mampihena koa ny mety hiterahana ny aretina sasany amin'ny taonany, toy ny aretim-po sy ny atiôpôterôza, ary koa ny fisorohana ny faharetan'ny hoditra, ny famerenana ny fibre amin'ny collagen ao amin'ny sela, ary araka ny fikarohana Ny HRT dia afaka mampitombo ny androm-piainana mandritra ny folo taona aza. Saingy misy lanja goavam-be, izay matahotra ny ankamaroan'ny vehivavy, dia tsy manampy ny fitsaboana hormonina.

Ary ny HRT dia tsy panacea, ary misy ihany koa ny làlan-doha:
Fantaro raha azo ekena ho anao ny fitsaboana hormonina, ary ny manam-pahaizana manokana ihany no afaka mamaritra ny fitsaboana mety (araka ny vokatry ny fitsapana).

Ny fomba hafa amin'ny hormones dia fanafody omeopatika izay azo ampiasaina amin'ny vokadratsy tsy dia mafy loatra amin'ny menopause, ary koa ny fampiasana ara-batana, ny sakafo voalanjalanja manankarena amin'ny kalzôma sy ny angano voajanahary vehivavy hormones (ohatra, soya).

Hevi-diso momba ny vanim-potoanan'ny menopause