- Ny felam-boninkazo brokolie - 400 grama
- Sakafo - 4 isa
- Milanja - 120 milliliter
- Cream - 3 zavatra. lovia kely
- Sakafo - 1 st. a spoonful
- Ny lafarinina - 3 Art. lovia kely
- Sakafo - 150 Gram
- Nutmeg - 1/2 teaspoons
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Araka ny fantatrao, zavamaniry mahasalama mahavelona ny broccoli, noho izany dia raisina an-tànana ny fampidirana azy. Ny tabilao miaraka amin'ny broccoli voalaza eto amin'ity sary-tsoratra ity dia angamba, iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hanaovana zavatra matsiro avy amin'ny broccoli. Tsy misy fitaovana hafa ankoatra ny natiora, tsy misy teknika ara-pahasalamana sarotra - ny zavatra rehetra dia tsotra sy mora azo, fa ny vokatra dia saka tsara sy mahaliana. Manoro hevitra aho mba hiezaka! Recipe ho an'ny boaty broccoli: 1. Voalohany, felam-bozaka vita amin'ny boccoli. Mba hanaovana izany, atsipazo ny ranomandry amin'ny rano mangotraka ary mahandro mandritra ny 5 minitra, avy eo dia mampidina avy hatrany ny broccoli ao anaty rano mafana. Avy eo dia manafoana ny rano. 2. Mamisika ny atody amin'ny lamosina. Ampio ny crème sy ny ronono, ento indray. Ampio ny voanio, alaivo indray. Ao anatin'io famolahana io dia mamafisintsika ny lafarinina. Mifangaro tsara izany. Manampia zava-manitra ho an'ny famonoana (sira, dipoavatra, nutmeg). 3. Mamoaka mena manara-penitra, 2/3 amin'ny tsofa fanampiny ao amin'ny koba, mifangaro. 4. Maka ny endriky ny famolavolana isika, manosotra menaka amin'ny dibera. Nataonay ny endriky ny broccoli. Fenoy ny fofom-bary nafafinay. Atsipazo ny tavimamy fahatelo sisa tavela. Mitaky 30-40 minitra amin'ny 190 degre. Raha ny marina, dia ny fahasarotana iray manontolo - efa vonona ny bokalôlôko. Aoriantsika kely kely dia manompo isika. Bon appetit!
Fanompoana: 3-4