- Beans - 1 Kilogram
- Onion - 1 Kilogram
- Karoty - 1 kilao
- Pikantin'ny bolongana - 1 kilao
- Soso-tsakafo - 3 litatra
- Olon-menaka - 0,5 litatra
- Vinygar - 100 Milliliters
- Sakafo - 2 zavatra. lovia kely
- Sugar - 3 Art. lovia kely
- Vovon-tsakafo mainty - - Manandrama
Ahoana no hanamboarana legioma ho an'ny ririnina? Milaza aminao aho. Manolo-kevitra aloha aho mba hisotroana ny tsaramaso hanatsarana ny fizotran'ny fikarakarana. Ary, mazava ho azy, manomana banky ho an'ny fiarovana. Ho ahy, ny tsara indrindra - antsasaky litatra. Tamin'ny ririnina dia nanokatra izany izy ary nihinana azy tamin'ny fotoana iray. Ampy ho an'ny fianakaviana iray manontolo! Ary andeha isika izao haka ny fiarovana: 1. Mofomamy ny tsaramaso mandra-pahavitrihana. 2. Manasa sy manadio ny legioma rehetra. Ny kary dia manala tongolo, manapaka ny tongolobe ao anaty kobay, dipoavatra - mololo (fa tsy kely loatra). 3. Manamboara ny legioma rehetra ao anaty fonon-tsakafo iray ho an'ny menaka bitika kely, mifangaro. Mameno azy ireo amin'ny voatabia voatabia ary mioty mandritra ny 20 minitra. Ny sotrokely, eny an-dalana, dia afaka miomana amin'ny tenanao ihany koa. Mba hanaovana izany, dia mila mihintsana ireo voatabia ianao, mora atao izany, mandatsaka azy ireo amin'ny rano mangatsiaka, ary avy eo dia avereno amin'ny horonantsary mena na blender. 4. Manome legioma, menaka fambolena, sira, siramamy ao anatin 'ny legioma. Alefaso hanandramana. Avelao hitrotro mandritra ny 15 minitra hafa ilay sigara. 5. Ampio ny vinaingitra ary ento amin'ny vay. Avy eo dia azo alefa amin'ny siny farafahakeliny mafana. Aza adino ny miala ao anaty bodofotsy mandritra ny alina, ary tehirizo amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Amin'ny vokatra dia tokony hahazo 5.5 litatra tsaramaso miaraka amin'ny legioma. Sakafo miaraka amin'ny legioma ho an'ny ririnina dia vonona. Bon appetit! Mandany ny herinandron'ny ririnina mahavariana :)
Fanompoana: 20