- Adjika maina - - To taste
- Squash - 3 tapitrisa
- Trano Petrushka - - Manandrana
- Zava-borona - 1 tapitrisa
- Hops-Suneli - - Manandrana
- Karoty - 1 tapitrisa
- Pepper - - Manandrana
- Olon-menaka - 30 mililara
- Karoty - 1 tapitrisa
- Sakafo - 150 Gram
- Tomaty - 2 tapitrisa
- Sakafo hohanina - 250 grama
1. Mifidy tanora zokiny isika, ny masomboly ao anatin'izy ireo dia saika tsy hita. Hanasa azy ireo izahay ary amin'ny kitapom-batokay roa eo amin'ny tsindry. Ny nofo dia noraisina tsara tamin'ny sotro iray, tokony ho azo ny endriky ny sambo. 2. Hameno ny famafazana izahay: Manadio karaoty sy tongolo izahay, manapaka kely ny tongolobe, manapaka kely ny karaoty. Nopotehina ny pulp of zucchini. 3. Amina menaka fanosotra, manafana ny menaka voajanahary ary mamafy ny tongolobe, manampia zucchini sy carrot, mandritra ny dimy minitra, manondraka, manafosafo. Ampio hanina hena, avy eo voatabia voatabia, zava-manitra ary sira. Ny fifangaroan-tsolika rehetra ary folo minitra. Ario ny rano, ary mandritra ny telo minitra dia hianjera ny zioka. Fetory ny menaka fanosotra amin'ny menaka voajanahary, ary mametraka ny zakany any. 4. Fenoy ny antsasaky ny zucini, ary atombohy amin'ny ranom-boankazo. 5. Atolory ny lafaoro ary apetrany ny fitoeran-jiro. Manao dimy na roapolo minitra, tsy tokony ho lehibe ny afo. Raha vantany vao vita ny kitay, dia alentika ny trano fialofana ary manaparitaka ny tocchini miaraka amin'ny siramamy mangotraka. 6. Tokony ho folo minitra eo ho eo no ahafahantsika mamolavola taratasy ao anaty lafaoro, dia tsy maintsy simenitra ilay famanana. Aorian'ny fakana azy dia avelao kely aloha.
Fanompoana: 8