Amin'ny aknà, mitranga izany, tsy ny tanora ihany no mijaly. Ity tranga ity koa dia hita amin'ny vehivavy 35 ka hatramin'ny 40 taona ary na dia efa antitra aza. Inona no antony mahatonga ny aknatry ny fiterahana amin'ny vehivavy? Raha ny marina dia maro amin'izy ireo no misy. Andao hijery akaiky ny tsirairay amin'izy ireo.
Cause one
Ny hatsaran-tarehy na hatsaran-tarehy tsy dia tsara loatra dia mety hiteraka fihenam-bidy amin'ny tarehy, tsy amin'ny olon-dehibe ihany. Amin'ny fampiasana isan'andro ny fotony sy ny vovo-tsoratry ny tora-koditra, dia simbana ny hodim-paty, atsaharo ny miaina ary mihozohozo haingana.
Inona no tokony ataoko?
Raha azo atao, misafidiana lasitra, menaka fanao amin'ny solika. Ao amin'ny takelaka misy azy dia ho hitanao ny solika tsy misy solika.
Raha voatery "hitandrina ny tarehinao" ianao isaky ny maraina ka hatramin'ny hariva, ataovy azo antoka ny hanamboatra makia amin'ny afovoan-jatony miaraka amin'ny serviette kosmetika maitso, manome ny hodinao farafahakeliny 5 ka hatramin'ny 10 minitra mba hiainana sy hampihatra ny fananganana vaovao.
Rehefa manamarika ny fahasosorana aorian'ny fampiasana fomba fanomanana kosmetika, esory izany, ary aza mitsitsy ny vola laninao. Tsarovy fa salama kokoa ny fahasalamana!
Antony roa
Raha manana hoditra mangatsiaka sy marefo ianao, dia manongotra ny volo eo amin'ny tarehiny na manala azy amin'ny savoka dia mety hiteraka roa andro ny fisehoan-javatra mampihoron-koditra. Ny zava-misy dia manomboka mandingana amin'ny làlan-diso ny volo vaovao ary miteraka fanaintainana.
Inona no tokony ataoko?
Tsara indrindra ny tsy manandrana mamaha ity olana ity amin'ny tenany, fa mijery amin'ny toeram-pitsaboana lasemolo Cosmetology. Fa raha te hampihetsika ny tenanao ianao, ny fomba tsy mampidi-doza indrindra dia ny manongotra volo mainty miaraka amin'ny peroxyde hydrogène.
Ny antony fahatelo
Mandritra ny fotoana maharitra miasa amin'ny telefaona ao amin'ny birao, dia hitanao ny fisehon'ny lobolobo eo amin'ny takolaka - ny bakteria avy amin'ny finday dia mora entina eo amin'ny hoditra maina noho ny fifandraisana maharitra.
Inona no tokony ataoko?
Arotsaho ao anaty latabatra fisakafoana ny alikaola ary isaky ny manomboka ny andro fiasana sy aorian'ny fisakafoanana antoandro, esory ny finday miaraka amin'izy ireo.
Antony efatra
Ny tsy fahampian-tsarimihetsika na ny fanontam-bolo dia mety hiteraka fisehosehoana kely na fasika eo amin'ny handrina sy eo amin'ny fitomboan'ny volo.
Inona no tokony ataoko?
Mandritra izany fotoana izany dia avelao ireo zava-mahadomelina amin'ny ankapobeny na mividy misimisy kokoa amin'ny taratasy kely ho an'ny hodi-doha, raha tsy misy pentina. Azonao atao ny mandeha mankany amin'ny akora voajanahary sy masony.
Antony dimy
Araka ny fijerin'ny mpanatontosa fantsom-pahaizana, dia mihamafy ny fifehezana izay mampatahotra antsika mialoha ny faran'ny volana. Ny fiovan'ny hormona ao amin'ny vatany dia hita taratra amin'ny toetry ny hoditra.
Inona no tokony ataoko?
Miezaha hiala amin'ny toaka, sigara ary zava-mamy. Aza mihinana sakafo matsiro sy mihinana. Miaraha amin'ny sakafom-pahazavana miaraka amin'ny legioma maitso, henan'akoho sy trondro marefo, mofo maina. Raha eny, tsy vitan'ny hoe tsy manakana ny aknin'ny akne, fa manatsara ihany koa ny toe-javatra sy ny endrika ivelany.
INONA NO AZONAO ATAO?
Na inona na inona antony nahatonga ny fisehoana mihatra amin'ny vehivavy, dia tsy tokony hatao mihitsy ny fanodikodinana:
• Ataovy amin'ny aknao sy ny akne, raha tsy izany dia mitoetra eo amin'ny tarehiny ny tahony.
• Ampiasao ny menaka fatim-bozaka sy ny filomanosana amin'ny tarehy. Mbola mitombo ihany koa ireo porofo izy ireo ary mampiroborobo ny fihanaky ny fako.
• Rehefa manadio ny tarehy dia ampiasao akanjo lava, savony ary rano mafana.
• Hiankina amin'ny famafazana na fanadiovana ny tarehy mandritra ny fihanaky ny aretina.
FANAMARIHANA NY FAMONJENA
• Mila menaka solifara amin'ny votoatin'ny bakteria benzène na salicylicika ianao - masomboly marevaka matevina izy ireo.
• Retin-A dia manampy anao amin'ny fampiasana maharitra eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera mba hanadiovana ny porofo avy ao anatiny.
• Vitaminina A amin'ny vahaolana tsotra, izay natao hampiasana ivelany. Mampihetsi-po sy manamaivana ny ratra ary manamaivana ny areti-maso sy ny moka izany.
• Ampiasao ny menaka geranium, manetona ny fako rehetra alohan'ny hatory, ary ao anatin'ny herinandro dia hiatrika fitsapana misy karazana ianao.
MISY HO AN'NY COSMETIKA
• Ampiasao ny foton-tavoahangy iray amin'ny tarehimarika tsy hita maso sy ny tontolon'ny tavy. Apetaho amin'ny sponge kosmetika, manomboka amin'ny masaka, ary manaloka tsara ny handrina sy mina.
• Mila pensilihazo koa ianao ary misy borosy matevina ho an'ny volony.
• Mba hampihenana ny hatsembohana sy ny fanindronana ny hoditra, ampiasao vovoka marevaka, tsy misy loko ary malefaka malefaka.
GEOGRAPHY OF ACNE
Matetika ny fitsaboana amin'ny tarehy dia mifandray amin'ny aretina sasany amin'ny taova anatiny.
• Vokatry ny fipoahana eo amin'ny handrina (eo ambanin'ny volony) dia manondro fa misy ny lozam-pandaminana sasany - gastritis, gera ary aretina hafa.
• Aknadia amin'ny takolaka - miresaka momba ny tsy fahombiazan'ny pancreas sy ny atiny.
• Ny aknika sy ny fihenjanana eo amin'ny fofona dia midika fa ny asan'ny tsinainao dia tapaka.
• Ny fifandonana manoloana ny endriny sy ny tendany dia manjo eo anatrehan'ny olana amin'ny rà, ary ny "loto" amin'ny vatany miaraka amin'ny pelaka.