Manaova mofo ompiana ao anaty lafaoro. Any amin'ny tsena sy any amin'ny fivarotana dia mora mora vidy ny ovy. Miandry azy amin'ny fiandohan'ny lohataona isika! Miaraka amin'ny rononomandry, ny voly - tsy misy zavatra tsara kokoa. Tena mahafinaritra ilay izy ary mivoaka ao anaty lafaoro. Andramo ampidinina tongolo gasy, voankazo sy sesame ho azy io ary tsarovy ireo tsirony ireo. Rehefa manompom-potsy, dia asio sira citrouille foana. Ny ovy eo anelanelan'io fanaka io dia ho sakafo tsara ho an'ny hena rehetra, ary ny tsiron'ny sesame sy ny asidrazy dia mampiakatra ny mari-pamantarana tsy mahazatra.
sakafo:- Bibikely tanora 1000 g
- Sakafo 6 zana-trondro
- Sesame fotsy 1 tbsp. L.
- Sesame mainty 1 tbsp. L.
- Lemon 1 pc.
- Butter 20 g
- Dill 1 bunch
- Salt extra 1 sns
- Tendrombohitra mainty 1 pendrik
- Dingana 1 Hanondrahana siramamy kely miaraka amin'ny sesame, manangom-bokatra, sesame mainty sy fotsy, tongolo gasy, sira, dibera, dill, sira, dipoavatra.
- Dingana 2 Diovina ny jono ary eo ambany rano aho.
- Dingana 3 Mandehana ao anaty lovia vita amin'ny sakafo ary apetaho amin'ny rantsana tokana.
- Dingana 4 Ambony, mamelatra voankazo, tongolo gasy, ravina menaka, manondraka sesame, sira ary dipoavatra.
- Dingana 5 Manaova ny endrika miaraka amin'ny foitra ary manolora ao amin'ny oven amin'ny 200 ° C mandritra ny 20 minitra.
- Dingana 6 Rehefa lasa menaka ny ovy dia esory ilay foibe, manozongozona ny gorodona ary alao 10 minitra hafa. Vonona ny zana-kisoa. Rehefa manompo, mipetraha amin'ny parsley voamaina ary asio sira citrouille. Bon appetit!