Ho anay ny fampianarana avy any Ayurveda, araka ny voalazan'ny manam-pahaizana sasany, talohan'ny nanaparitaka ny kolontsaina Vedika nanerana an'i Eoropa. Saingy ny tandrefana dia tsy milentika amin'ny fomba mahazatra, fa tsarovy fotsiny izay nanakaiky ny razambeny. Any amin'ny faritra sasany any Eoropa, nanjary zavatra tsotra sy tsotra ny Ayurveda.
Nandritra ny taonjato maro, ny Ayurveda dia nampiasaina mba handresena aretina mafy, rehefa tsy nisy herinaratra ny fitsaboana nentim-paharazana, natao hanadiovana sy hanadio ny vatana. Ireo fomba fampiharana ao Ayurveda dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny fomba fanasitranana ny tenany amin'ny vatana ary manampy amin'ny fialana sasatra. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny ianiana iankinan'ny herbs, sakafo manokana, fitsaboana maotera, amin'ny fomba fanadiovana.
Ny fomba fanadiovana ny vatana no fanalahidy ho an'ny faharetan'ny fahasalamana. Sarotra be ny manala tanteraka ny pelaka - panchakarmu. Mila mampihatra fepetra mifanaraka amin'ny fomba fiainantsika isika.
Ayurveda dia manolo-kevitra ny fomba tsara indrindra hamongorana ny tavy
Ny vinaingitra apiary Apollo dia fanadiovana tsara ho an'ny voa sy ny atiny, izany dia miasa ao amin'ny rafitra fanenomana, manadio ny tsinainy avy amin'ny tazo. Voatery ao anaty vavony iray intelo isan-andro izy io haka vilia kely misy vinaingitra. Raha tokony hihinana vinaingitra vita amin'ny peloma dia tsara ny mampiasa ny mena, ny cranberries, ny serizy, ny melons, ny kara.
Lemon manadio ny pancreas, ny atiny, ny rafi-panafody, ary ny ra. Manolo-kevitra ny hisotro rano mafana amin'ny alokaloka matevina.
Ho an'ny fanesorana ireo sira, ny menaka sesame dia ampiasaina, fa ny menaka voa nambolena, menaka oliva, dia mety. Ity menaka ity dia mila ampiharina amin'ny vatana, izay manampy amin'ny fanesorana sakana amin'ny rafitra sy ny taova.
Ny solika dia ampiasaina mandritra ny fivoriana masajo, izay tanterahina amin'ny tanana 4. Ny tanjon'ity fanafody ity dia ny fizarana hery ao amin'ny vatan'olombelona mba hifanaraka tanteraka. Noho izany dia mila miara-miasa ny sisiny havia sy havanana. Ny fanasitranana toy izany dia manala ny poizina, manala tanteraka ny adin-tsaina, manetsika ireo fiarovana miaro ny vatana.
Manasa indray mandeha isan-kerinandro i Ayurveda mba hanaovana izany fanasambe miaraka amin'ny solitany mafana. Voalohany, ny loha, avy eo ny tendany, ny tarehiny, ny tratrany, ny soroka, ny lohazy dia mazàna amin'ny fihodinana boribory. Ny sisin-dàlana dia mivelatra eo amin'ny làlana mankany amin'ny tendrony amin'ny hetsika lavitr'andriana, ny fifangaroana dia manangona amin'ny hetsika mifantina amin'ny famaky. Aorian'ny fampangatsiahana aorian'ny 10 minitra, dia soso-kevitra ny maka dosy, tsy misy gilasy sy savony.
Ny paikady samihafa ho an'ny panchakarma dia ny fiantraikan'ny menaka amin'ny maso fahatelo, izay hanamaivana ny fientanam-po sy ny fihenan'ny tsindry.
Ny fomba mahazatra sy mahavariana amin'ny fanadiovana dia fandroana na rano iray. Noho ny fisidinana aram-pandaminantsika dia afaka manala ny toaka amin'ny alalan'ny porofo isika. Vokatr'izany fomba izany, lasa manjavozavo sy malefaka ny hoditra, mikorontana amin'ny vatany sy ny vatany, manatanjaka ny hery fiarovan-tena, madio tsara ny fantsakana.
Ny tena fanadiovana araka ny lalàn'i Ayurveda dia fandroana klasika miaraka amin'ny mirehitra biriky birch. Misy zavatra iray: Ny Ayurveda dia tsy manoro hevitra ny manasitrana ny lohanao, fa ao amin'ny fandroana Rosiana kosa dia manarona ny lohanao amin'ny kapa matevina vita amin'ny fahatsapana.
Ny solontenan'ny sekoly samihafa amin'ny fitsaboana any Atsinanana dia milaza fa noho ny fanampiana ny masira havanana dia afaka manala aretina maro. Ankehitriny, ny fomba fitsaboana any amin'ny salon salasirina dia mety amin'ny fialam-boly sy ny adin-tsaina.
Iza no mila Ayurveda? Ilaina ho an'ny rehetra izany. Ho an'ireo izay te hahita fiadanan-tsaina sy fiadanana, dia manandrama fomba sy fomba fitsaboana manokana amin'ny tenany sy ny vatana.