Ahoana no hikarakarana ny fantsika rehefa vita? Andeha isika hanomboka amin'ny zavatra manan-danja indrindra, miaraka amin'ny sakafo. Ny sakafo ara-dalàna sy kalôria avo lenta, izay misy vitamina sy mineraly rehetra, dia famantarana tsy vitan'ny fantsika voa, fa ny vatany manontolo. Ny fahatakarana izany dia sarotra, saingy azo atao.
Ny antony faharoa dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny fantsika ny zavatra simika manodidina antsika isan'andro. Inona no karazana fahasalamana raha toa isika ka manatsotra ny tanantsika amin'ny savony sy ny karazan-tsiranoka isan-karazany, satria miara-misakafo miaraka amin'ny vovobony ny fahasitranan'ny ntsika, ary tsy izany ihany.
Miasa amin'ny tontolon'ny zaridaina tsy misy fonon-tanana, ny fiantraikan'ny zavatra simika, manimba ny fantsika rehetra izany rehetra izany. Ny fametrahana ny varotra isan'andro ho an'ny fantsika, ary miaraka amin'izany, ary ny fanesorana azy ireo amin'ny fomba manokana, fa tsy izay mahatonga azy ireo ho salama kokoa, fa handrava ny fantsika tsara tarehy. Avy eo dia gaga izahay nandritra ny fotoana lavarava izay manjavona, mandoaka ary mamaky ... Ary manomboka mihazakazaka isika ary mitady fomba fitiliana haingana. Saingy tsy dia tsotra loatra izany, mitaky karazam-pitsaboana iray manontolo izay tsy mitondra izany, fa manakana ny aretina.
Noho izany, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny fiheverana amim-pahamalinana ny zavatra hohanintsika. Ilaina ny vatan'ny olona mandray ny singa ilaina rehetra mba hihazonana ny feon'ny fantsika. Rehefa mifidy vokatra dia tokony voamarika fa ny fantsika voa tsara dia mitaky kalesy, vitamin D, vitamin E ary yoda ampy. Amin'izany, ny sakafo dia tokony ahitana vokatra vita amin'ny ronono na siramamy, kaleon'ny ranomasina, karaoty, ravina, menaka oliva.
Mba hanamafisana ny fantsika, dia asaina manamboatra ny alim-bary misy menaka oliva mahamay, na farafaharatsiny mangatsiatsiaka izany ao anaty takelaka fisaka sy manodidina ny fantsika. Aorian'izany, tsara ny manao fonon-tanana, ary mijanona ao aminy, raha azo atao, amin'ny alina. Tokony hatao amin'ny fotoana fohy izany. Ny fantsom-batana dia mahatonga ny fantsika tsy ho maina, manampy amin'ny hadisoana sy ny hoditra henjana.
Ny manan-danja lehibe ho an'ny fantsika, na ny fahasalamany, dia manana kisary. Mba hahafahany miaina an-kalamanjana, dia mila manala ny kisendrasendra ara-potoana ianao. Ataovy tsara fotsiny izy io. Mba hanaovana izany, dia mila manalefaka azy aloha ianao ao anaty koveta mafana, ny sira no tsara indrindra amin'izany. Rehefa manalefaka, dia esory miaraka amin'ny kofehy menamena izy. Taorian'ny fanesorana, ny faritra natokana dia tokony hodiovina amin'ny paty keratinized, noho izany dia afaka mampiasa boseta malefaka ianao. Tokony hotsaboina manokana ny fandroana, tsy tokony hahatonga azy ho malefaka ny fantsika. Aorian'ny fikarakarana, esory ny fantsika amin'ny jiro misy menaka - dia hamadika ny fotsy ny hodi-janak'ondry, izay mety hiorina aorian'ny fampiharana varimbazaha matetika.
Amin'ny alalan'ny fanampiana amin'ny toeram-pitsaboana iray manokana, dia afaka manamboatra efitra fandroana paraffine ao an-trano ianao, izay matetika ampiasaina amin'ny salon salasirina. Ilaina ny fiarovana ny fantsika amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny famafana.
Ho an'ny fiarovana fanampiny, alohan'ny hiasa amin'ny rano na ny zavatra simika, ny tanana dia tokony hatsofoka miaraka amin'ny menaka, ary tsara kokoa aza ny manao fehiloha fingotra.
Ary ny tena zava-dehibe indrindra amin'ny fahasalamana ny hoho dia ny manicure tsara. Misy nuance:
- Aza matetika manao polisy, na dia tsara aza ny endriky ny fantsika, saingy mahamay be sy malefaka izy ireo;
- Ny rakitra nail dia tsara kokoa ny manana vera, ary tsy misy metaly;
- ny ranon-tsavoka amin'ny fanesorana ny voankazo, tokony ho vitaminina ary tsy misy acetone;
- Indraindray dia mila miala ny lakalin-tsiranoka ianao amin'ny farany, ary manaova akanjo manokana tsy misy loko amin'izao fotoana izao, mba hanamafisana ny plateau.
Aorian'ireny fitsipika tsotra ireny dia ho mafy orina sy ho salama foana ny hoho.