Olona maro no liana amin'ny fitsaboana Tibetana. Ary tsy very maina izany, satria misy fomba maro hitahirizana ny tanora sy ny hatsaran-tarehy, izay hitan'ny mpitsabo Tibetana sy ny dokotera. Ireo izay nanandrana azy ireo dia gaga tamin'ny vokatra.
Tantaran'ity fanafody Tibetana ity
Ny "fanafody Tibetana" dia ahitana singa maro. Betsaka ny fikarohana siantifika natao teo amin'ny sehatry ny fitsaboana Tibetana, noho ny antony maro samihafa momba ny fitsaboana ao Tibet.
Ny fitsaboana Tibetana ho an'ny fototry ny fampianarany dia naka ny hevitry ny ayurveda Indiana, Tibetana fitiliana sy ny reflexology Sinoa. Noho ireo fampianarana ireo, ny fitsaboana maoderina dia namorona fitaovana maro izay afaka manasitrana aretina isan-karazany, tanora maharitra ary mitahiry hatsaran-tarehy.
Ny fanafody Takheti-Tibetana dia mifototra amin'ny angano taloha sy angano. Ohatra, ao anatin'ilay fifanarahana tokana "Chzhud-shi", ireo fitsipika momba ny sakafo mahitsy sy mahasalama, izay ampiasaina amin'izao fotoana izao, dia nofaritana. Maro ireo fomba fitsaboana ny fototra, ny fikarakarana fombafomba, ny bry, izay novolavolain'ireo mpitsabo Tibetana, izay mbola malaza androany.
Maro ireo olo-malaza no nandeha nankany Tibet mba hamerenana indray ny heriny ary hanatsara ny fahasalamany. Ny tolotra Tibetana maoderina dia tsy mifototra afa-tsy amin'ny vokatra voajanahary sy vokatra voajanahary, izay voafidy amin'ny fomba toy izany mba hitondra ny tombontsoa faran'izay tsara ho an'ny vatana.
Ny tetikasa Tibetana voalohany ho an'ny tanora dia ny totozy amin'ny tongolo lay
Ity lalana ity dia hita tamin'ny taona 1971 tao anatin'ny iray monja tao amin'ny monastera Tibetana nataon'ireo mpandray anjara tamin'ny dia. Rehefa notsapaina tamin'ny vahoaka ny fitsaboana, dia taitra tamin'ny dokotera ny dokotera. Na izany aza, mba hahazoana ny vokatra tadiavina, ny fampidirana dia tokony ho voaomana tsara, aorian'ilay torolalana mazava sy ampahany.
Ny tsindrin-tsakafo amin'ny tongolo lay dia manampy amin'ny fiatrehana olana maro. Manatsara ny fifanakalozana ny vatana, manadio ny rafi-pandrefesana, mampihena ny mety ateraky ny aretim-po, ny fery sy ny aretina hafa amin'ny foza, manamaivana ny vatana mangatsiaka, manatsara ny elasticité ny fantson-dra ary mampihena ny tebiteby, manatsara ny masony, ary miteraka fihenan'ny otrikaretina ny ethanase.
Tena tanjaka tokoa ny sary toy izany, ka ny indray mandeha isan-taona ihany no azo atao. Amin'ny tranga sasany, ny fitsaboana dia aseho mandritra ny telo taona.
Ahoana ny fomba hanokafana
Mba hanamboarana tongolo lay, makà 350 grama vita amin'ny tongolo lay. Arovy izany, aforeto ao anaty fitoeran-kitapo fitaratra izy mba hahatonga ilay sokatra hitsangana. Avy eo, 200 grama tongolo gasy sy jaspy rastolchennogo, napetraka ao anaty siny ary mandefa alikaola 200 ml. Ny kanôna dia tokony hikatona mafy amin'ny fàfana iray ary miala ao amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny folo andro. Rehefa afaka folo andro, dia alentrio ny tincture amin'ny alàlan'ny lamba vitsivitsy ary hivoaka. Tokony hijanona ao amin'ny toerana mahafinaritra mandritra ny telo andro ny fanoratana. Aorian'izany dia ho vonona ny hampiasana izany.
Ny fomba hakana
Nastoyku neobhodimo dia maka fepetra henjana: 20 minitra alohan'ny sakafo dia in-telo isan'andro.
- Andro voalohany: sakafo maraina - dingana roa; sakafo hariva - dingana roa; sakafo hariva - drà telo.
- Andro roa: sakafo maraina - efatra fitaratra; sakafo hariva - dimy sotro; sakafo hariva - enina tapitrisa.
- Andro telo: sakafo maraina - fito sotro; sakafo hariva - valo valo; sakafo hariva - sivy sotro.
- Andro efatra: sakafo maraina - folo dipoavatra; sakafo hariva - 11 litatra; Sakafo roa ambin'ny folo ny sakafo hariva.
- Andro dimy: sakafo maraina - tretroka telo ambin'ny folo; sakafo hariva - efatra ambin'ny folo; Sakafo dimy ambin'ny folo ny sakafo.
- Andro enina: sakafo maraina - 15 santimetatra; sakafo hariva - efatra ambin'ny folo; Sakafo telo ambin'ny folo.
- Andro fito: sakafo maraina - dingana roa; sakafo hariva - 11 litatra; Ny sakafo hariva dia dingana folo.
- Andro valo: sakafo maraina - sivy sotro; sakafo hariva - valo valo; sakafo hariva - setroka fito.
- Andro sivy: sakafo maraina - enina tapitrisa; sakafo hariva - dimy sotro; sakafo hariva - dingana efatra.
- Andro folo: sakafo maraina - drà telo; sakafo hariva - dingana roa; Ny sakafo hariva dia dingana iray.
Manomboka ny andro fahiraika ambin 'ny folo andro, tokony hosasana intelo isan' andro ny 25 metatra. Eken'io izy io mandra-pahatongan'ny fotoana. Tokony hosotroina ronono 50 ml ny ronono.
Fifandirana hampiasaina
Tsy azo atao ny maka etunastoyku ho an'ireo olona mijaly amin'ny tsindrona aretina, olana amin'ny vavan'ny gastrointestinal, ny bladder. Tsy azo alaina koa ny olona voan'ny aretin'ny voa, ny prostatitis, ny adenoma, ny fihanaky ny hemorrhoid. Ny tsimokaretina familiana dia voararan'ny vehivavy bevohoka sy mihomehy.
Ny tetikasa faharoa Tibetana ho an'ny tanora dia ny dite koba
Thistrack dia tsotra. Ny herisetra rehetra ilaina amin'ny fanomanana azy dia mety ho hita ao amin'ny pharmacy tsy misy olana. Tena ilaina ny dite toy izany: misy fiantraikany amin'ny fahasalamana manohitra ny fahasalamana sy fahasalamana eo amin'ny vatana izay maharitra dimy taona.
Ny fomba fitehirizana dite
Mba hanomanana an'ity dite ity, dia mila ireto fitaovana manaraka ireto ianao: 100 grama rameva, 100 g tsaramaso biriky, 100 gersmertnik ary 100 g ny karazana St. John. Ny sakafo rehetra dia tsy maintsy maina. Apetraho ao anaty kafe ny fitomboan'ny kafe ary ento ao anaty fitoeran-kitapo fitaratra. Ny menaka dia tsy maintsy afangaroana ao anaty dobo. Ho an'ny menaka iray litatra dia mila rano antsasak'adiny. Isaky ny hariva alohan'ny hatory dia tokony hosotroina izany dite izany. Ao amin'ny fitaratra, ampio tantely misy tantely. Amin'ny maraina, roapolo minitra mialoha ny sakafo maraina, misotro ny dite sisa tavela ao anaty dobo iray.
Ilaina ny fampidiran-drivotra mandra-pahatapitry ny ahitra rehetra. Io dia manadio ny vatanao, manatsara ny toetry ny sambo, manakana ny mety ho voan'ny aretim-po sy aretina ary miteraka fanoherana.
Inona ny tanjaky ny fanafody Tibetana?
Ny tsirairay dia mikarakara ny fahasalamany ary te hijanona tanora mandritra ny fotoana fohy. Noho izany dia maro ireo fomba fitsaboana isan-karazany amin'ny lafo sy entana lafo vidy. Ny sasany dia voatsabo ao amin'ny toeram-pitsaboana SPA sy sanatoriums, ary ny sasany mampiasa fomba mahazatra. Efa fantatra nandritra ny arivo taona ny fitsaboana Tibetana. Nandritra izany fotoana izany dia maro ireo olona no nanandrana izany ary nanamafy fa misy fiantraikany tsara amin'ny vatana manontolo izany.
Ny fitsaboana Tibetana isaky ny folo taona dia lasa tsaratsara kokoa. Ny fomba fitsaboana dia mihatsara ary mihatsara ny toeram-pitsaboana. Noho izany, ny fitsaboana Tibetana dia mialoha ny fitsaboana nentim-paharazana, izay manasitrana ilay aretina amin'ny fitsaboana na ny fitsaboana.
Araka ny hitanao, ny fitsaboana Tibetana dia ampiasaina manerana an'izao tontolo izao. Ny tolotra Tibetana ho an'ny tanora sy ny hatsaran-tarehy dia nanolotra vehivavy maromaro miaraka amin'ny vokatra tadiavina. Mampiavaka ny vokatra maharitra eo amin'ny asa ataon'ny mpanasitrana sy ny manam-pahaizana. Ny tombon-tsoany dia ny fitondrany ny olona amin'ny alalan'ny fitaovana sy ny vokatra volom-bahoaka, tsy misy simia na takelaka. Misaotra anao noho ny aretina maro izay sarotra amin'ny fitsaboana mahazatra. Ankoatra izany, ny fiantraikany tsara amin'ny fampiasana ny resabe Tibetana dia maharitra ela: dimy taona, ary amin'ny toe-javatra sasany fito. Ny rehetra dia midika ho an'ny olona rehetra. Izy ireo dia amidy any amin'ny fivarotana na ny famokarana.
Ampiasao na tsia ny fampiasana Tibetana ho an'ny hatsaranao sy ny fahatanorana - ho anao izany. Fa ireo ankizivavy maro nampiasa azy ireo dia afa-po tamin'ny vokatra.