Ny tongotra tsara dia mampiseho ny hatsaran'ny vehivavy. Izy io dia amin'ny tongotra vavy tsara tarehy izay mihaino ny olona amin'ny voalohany sy amin'ny ankapobeny rehefa mihaona izy ireo. Saingy ao anatin'ny henjana sy ny herisetra dia adinon'ny vehivavy matetika ny mikarakara azy ireo tsy tapaka sy amin'ny fomba mandeha ara-potoana, mba hanampiana azy ireo hiala sasatra taorian'ny andro sarotra. Ary ampy fotsiny ny mijery fitsipika tsotra vitsivitsy, mba hahafahan'ireo tongotra ho tsara tarehy sy salama foana.
Amin'ny hariva, aoka ho azo antoka ny hanasana azy ireo amin'ny rano mafana sy savony. Aorian'ny dian-tongotra dia kely sasatra, manosotra azy amin'ny lamba malemy na borosy. Avy eo dia asio rano amin'ny rano mangatsiatsiaka ny tongotrao, mafana amin'ny lamba famaohana ary apetaho siramamy manokana. Apetaho eo amin'ny tadiny avy amin'ny rantsan-tongotra ny kitrokely. Manaova akanjo, manosotra ny crème amin'ny hetsika maivana, hanamaivana ny reraka ary hanamaivana ny hoditry ny tongotra.
Raha mihorakoraka sy mikiakiaka ny tongotra aorian'ny andro feno alahelo, ataovy ny fantson'ny tongotra mifanohitra. Manatsara ny elasticité ny fantson-dra, mamporisika ny fitiliana ny rà, mampitombo ny tononkalo manontolo. Mifampitondrà rano roa mafana sy mangatsiaka, mipetraha eo akaikinao ary apetaho aloha ny tongotrao mafana ary avy eo amin'ny rano mangatsiaka. Atsaharo ny rano imbetsaka, raha anaty rano mafana kosa ny tongotra roa minitra, ary rehefa mangatsiaka dia tsy mihoatra ny 10 segondra. Fenoy ny fomba fanao amin'ny rano mangatsiaka. Avy eo dia esory amim-pitandremana ny tongotra miaraka amin'ny menaka, ary asio siramamy. Raha manao izany ianao alohan'ny handehanana hatory, dia asio kiraro akanjo ary avelao hivoaka alina. Izany dia ahafahan'ny kromina mihinana tsara kokoa.
Mba hanesorana fatin-koditra, dia afaka manampy koa ny batisan'ny tongotra na sira (3 litatra ny rano 3 sasao sira) miaraka amin'ny voninkazo mamy, pine extract na sira citrons.
Raha manana katsaka ianao, dia manasa batisan-tongotra mafana isan'andro ny soda (sotro rano 1 litatra). Arotsaho ao anatin'ny 30 minitra ny tongotra amin'ity vahaolana ity, ary vetivety dia afangaroy moramora amin'ny kilaometatra na biriky manokana ny katsaka raha tsy mikasika ny hoditra salama. Ankoatr'izay, aorian'ny fandroana dia afaka manosotra ny vary amin'ny antimosol ary hampiasaina ny plastika varimbazaha, izay amidy ao amin'ny pharmacy.
Manampy koa ny fofona amin'ny tongolo gasy simba, izay mahomby amin'ny ranomandry amin'ny tongotra. 1 tbsp. menaka tongolo lay, sakafao 1 tbsp. rano, andao minitra vitsivitsy. Mampiharina ihany koa izy rehefa sasatra-soda, aorian'ny 3-4 minitra, manasa rano mafana ary manodina ny katsaka amin'ny vato biriky.
Ny valala ihany koa dia fandroana mahomby miaraka amin'ny hazo oak, calendula, rameva, kofehy. Fa ny tsara indrindra dia ny mandeha any amin'ny salon, izay hanolotra fomba fitsaboana manokana, ohatra, ny fotaka na parafine, izay manala ny hoditra maina.
Tena tsara tarehy parafine miaraka amin'ny vitaminina betsaka. Manalefaka ny sarina keratinized izy ireo, mampiroborobo ny fikajiana ny pores sy ny fampidirana ireo sakafo mahavelona.
Saingy ny fepetra fototra amin'ny fisorohana ny antsoantso dia ny akanjo voafaritra tsara. Na izany aza, ny kiraro tsy mahazo aina sy mitombo dia mitarika amin'ny antsoina. Any amin'ny toerana izay misedra fahasahiranana, dia misy porofo mihodina, ny fotony izay miditra ao amin'ny halaliny ary mipaka eo amin'ny fototry ny voaly, izay miteraka fanaintainana mafy.
Ny vehivavy sasany dia manana olana, toy ny fanitsakitsaka ny tongotra, izay mety hitarika ho amin'ny fibobohan-toaka, ny famahanana ny hoditra, izay mety hiteraka areti-mifindra sy aretina hafa. Raha mieritreritra an'io olana io ianao, dia ampiasao lasantsy manokana, anaovana fandroana mafana amin'ny famoahana baka oak, kitay, rameva na dite matevina (1 litatra rano 2 lany, maharitra - 10-15 minitra). Azonao ampiasaina ho an'ny tongotra izany.
Raha mitolaka amin'ny hariva ianao, dia hanampy anao amin'ny alàlan'ny fandroana vita amin'ny menaka, laisoa ary sira (2 litatra ny rano, 2 teaspoon manta, laisoa ary sira, maharitra - 10-15 minitra). Ny fomba hafa mahomby dia ny famerenana mafana. Dampen-tapa-tavoahangy roa misy rano mafana, aforeto ny tongotr'izy ireo manodidina azy, ary aforeto ao anaty vala izy ireo ary avelao izy ireo mandritra ny alina. Averimberina ao anatin'ny iray volana ny fikarakarana, ary mandritra ny iray volana dia miala sasatra ary averina indray. Kanefa ity fomba fitsaboana ity dia tsy hanampy afa-tsy raha tsy vokatry ny aretina anatiny izany. Noho izany, raha toa ianao ka lasa tongotra mamelana dia aoka ho azo antoka fa hodinihan'ny dokotera.
Maro ny fahatsapana mahatsiravina mitera-doza. Indraindray dia tena lalina sy malahelo izy ireo. Azonao atao ny manampy ny batisan-tongotra miaraka amin'ny vovo-dranomamy na ovy. Rehefa manomana ny fandroana dia manasa tsara ny poti-pofona. Afaka manampy trondro kely ianao, ary mahandro mandra-pahatongan'ny tsiranoka matevina. Rehefa kelikely kely dia esory ny tongony mandritra ny 15-20 minitra. Aorian'ilay fomba fitsaboana, esory ny tongotrao amin'ny rano mafana ary alatsaho amin'ny kofehy matevina izy, ary miverimberina mandra-pihiny. Tsara ny manatanteraka ny dingana amin'ny alina, ary aorian'ny fanosehana ny crème dia mitafy kiraro kodiarana.
Ity fandroana tongotra ity ihany dia hanampy anao hisoroka ireo sombintsombiny. Ny olana hafa tena mahafinaritra dia ny fantsika ny fantsika. Matetika dia mitombo ny fantsika amin'ny tongotra lehibe. Voalohany, misy ny moka sy ny fivoahana amin'ny fantson-tseza, Ny mahatonga ny fahatsapana mampangirifiry, dia mety ho entin'ny atidoha, indraindray amin'ny tsiranoka matevina. Ao anatin'izany toe-javatra izany, dia tsy tokony handini-tena sy haingana ianao raha te hikaroka mpitsabo. Ny anton'ireo fantsika niraikitra dia matetika izy ireo no voatsinjara tsy ara-drariny, manodidina ny kibony. Ankoatr'izay dia afaka mitombo ny fantsika rehefa mitafy kiraro loatra.