Ny fikarakarana tokantrano fototra ho an'ny hoditra tanana dia ny fanasana.
Ampiasao ny rano malefaka, 1 litatra soda amin'ny rano litatra.
Ilaina ny manasa tànana amin'ny rano mafana, avy amin'ny rano mangatsiaka manomboka manala ny hoditra, ary avy amin'ny rano mafana dia manjavona.
Mampiasà savily mangatsiaka (foam, jel) miaraka amin'ny fanalefahana sy famonoan-tsakafo. Afaka mampiasa savony an-tsokosoko ianao, izay natao manokana ho an'ny hoditra marefo.
Ny famafazana ny hoditry ny tanana dia iray amin'ireo olana izay mitsidika antsika amin'izao fotoana amin'ity taona ity. Mba hanesorana ilay poti-javatra, manamboara menaka avy amin'ny tantely, jono, menaka misy menaka sy sira citrouilles. Alohan'ny hatorianao dia asio tanana.
Azo atao ny mason'io sarim-boankazo io: hanamboarana aviavy, ampio menaka legioma kely ary apetaho eo amin'ny tanana mandritra ny 10-15 minitra izany. Manolo-kevitra ny hanao an'io sarontava io mandritra ny alina.
Ny felany dia hanala ary ny hoditra dia hanalefaka ny mofomamy mafana avy amin'ny ravin-kobam-bary, mandritra ny 10-15 minitra.
Ny ovy roapolo dia komprika mahagaga ho an'ny tananao, mampihatra ovy mofomamy mofomamy, mifampitantana amin'ny tanana miaraka amin'ny cellophane, avy eo amin'ny menaka ary manadio azy mandritra ny 15-20 minitra.
Ny tanana aorian'ny fanasana dia ilaina ny manasa vinaingitra kely vinaingitra, na ny fetin'ny sotro-kitroka, yogora na kefir.
Raha aorian'ny fanasana tànana, ary indrindra alohan'ny hatoriany, dia hanosotra ny tananao ianao amin'ny alalan'ny fampangotrahina ny dite an-dite sy ny menaka oliva amin'ny ampahany amin'ny 1 ka hatramin'ny 1, ny hoditra dia lasa mangarangarana sy malefaka. Ary tsy hikorontana ny lambam-pandriana ilainao hametrahana fonon-tanana amin'ny alina.
Lasa manjavozavo ny tanana.
Amin'ity tranga ity dia mila manova ireo tavo mafana sy mangatsiaka. Avereno averina in-10 hatrany io fomba fanao io ary hamaranana ny dingana amin'ny rano mangatsiaka. Manolo-kevitra ny hanao fanafody miaraka amin'ny menaka mahavelona alohan'ny hatory.
Manasa tanana isan'andro ao anaty rano mafana ianao miaraka amin'ny sotro ronono vitsivitsy na ronono vitsivitsy ary hanjavona tsikelikely ny mason'ny tanana.
Ny fiantraikany tsara dia mitondra batisera miaraka amin'ny sira an-dranomasina: ento sira arina 200 gr ary sotro rano 1 litatra, ary sasao kely. Noho izany dia hahazo rano mafana "rano" izahay. Ao anaty rano toy izany, ambany tanana mandritra ny 15 minitra, ary avy eo any anaty rano mangatsiaka mandritra ny 5 minitra. Ary avereno imbetsaka izany. Hamono ny tananao miaraka amin'ny voankazo rehefa vita ny dingana.
Manomàna ny famarotana avy amin'ny hazo hodi-kazo, 50-100 grama amin'ny alàlan'ny rano 3-5 litatra. Ny tanana dia mampidina 10-15 minitra amin'ny farihy mafana. Raha toa ka maina sy maina ny hoditra, dia makà koveta legioma na menaka oliva 15 minitra. Ho an'ity vokatra ity dia miditra lalina kokoa eo amin'ny hoditra, tanana manasaraka, ary esory ny solika tafahoatra amin'ny tavy, tsy mila manasa tanana. Tsara ny manasa ny tananao ao anaty rano izay ovain'ny ovy.
Ny famoretana sy ny rivotra mipoaka dia miteraka olana mandritra io vanim-potoana io .
Andramo ny hanaovan'ny peeling sy ny mainty hoditra. Asio ravin'oliva fotsy ny ravina, ary aforeto ao anaty ranom-boasary ny koba. Ampiasao ny menaka sy ny tantely ny menaka kely iray. Afangaro ny zava-drehetra ary ampiharo amin'ny vatana ny ao anatiny. Sasao ny tanana aorian'ny 15-20 minitra miaraka amin'ny rano mafana, mofomamy miaraka amin'ny voankazo mahasalama.
Manoro hevitra ny manaraka ny fitsipiky ny sasany amin'ny fiarovana amin'ny fiantraikany amin'ny tontolo iainana mahatsiravina, mba hijery tsara sy malefaka ary tsara tarehy.
Alohan'ny handehananao any ivelany, dia manaova famatsian-tsakafo na fiarovana. Vonoina ny menaka fanosotra amin'ny napkin. Ny fampiasana crème mitsetsitra dia azo alaina haingana ary ny tsimok'aretina dia tsy mandeha.
Ny kofehy tanana eo amin'ny elany sy eo amin'ny borosy dia indroa isan'andro ny maraina sy hariva. Ao amin'ny hoditra sy ny fantsika dia azo ahodina menaka na menaka misy menaka.
Indray takariva, horonan-taratasy hamoaka ny fantsika amin'ny lamandy. Ny fifehezana ny fandroana sy ny fanasan-tongotra mandritra ny herinandro dia hamela ny tananao amin'ny endrika tsara.
Raha misy rivotra mando sy mangatsiatsiaka ivelany dia asio fonon-tanana.
Ny fonon-koditra koa dia mety ho ao an-trano ihany koa: rehefa manadio ny lamba fonon-tànana amin'ny felana, rehefa manadio sy manadio rubber dia mety. Ny fiarovana ny akoho dia hiaro amin'ny vokatry ny vokatra ao an-trano sy ny vovoka.