Efa nieritreritra ny hatsaran'ny vehivavy ve ianao? Inona no miankina aminy? Tonga dia hamaly avy hatrany ny valin'izany fanontaniana izany. Hiezaka hitady ny valiny marina izahay ary hanome sosokevitra amin'ny antsasany mahafinaritra ny fomba hahazoana ity hatsarana ity.
Inona no maha-vehivavy azy? Andao hiezaka hahatakatra ilay fanontaniana.
1. Fijerena.
Eo am-pijerena ilay zazavavy, ny zavatra voalohany ianteheran'izy ireo dia ny endrika. Ny ankizivavy iray izay manana tarehy tsara tarehy hatramin'ny fahaterahana, azo antoka, tsy dia manontany tena loatra amin'ny fanontaniana momba ny hatsaran-tarehy, fa ahoana kosa ny momba ireo tovovavy manana fatiantoka amin'io lafiny io? Tsotra tsotra izao, ny fahadisoana dia mety ho takona foana, raha toa ka mampifanaraka tsara ny endriny. Azonao ampiasaina any an-trano any an-trano, ary ampiasao fomba fanao samihafa, na mifandray amin'ny mpanakanto mpanao asa tanana.
Na inona na inona fisehoan-javatra, tiako ho tsara tarehy foana izy io, ary noho izany dia mila fikarakarana tsy tapaka sy amim-pitandremana ny tenanao ianao. Ilaina ny fanaovana fitafy, fa ny fitsaboana ny hoditra dia tena ilaina kokoa - foza na ronono manokana ho an'ny fanasana, tonika sy gila. Ny fampiasana krèma iray andro alohan'ny fampiharana makia dia hiaro ny hoditra amin'ny vokatra mahatsiravina vokatry ny masoandro (manjelatra ny hoditra), avy amin'ny fiantraikan'ny toetr'andro (ny hoditra dia hiarovana amin'ny vokatra mahatsiravina amin'ny hoditra), ankoatra izany, dia hamelombelona ny hoditra.
Ny crème ny alina dia tokony hampiharina amin'ny hoditra voapoizina ora vitsy alohan'ny hatory, hany ka ny hoditra dia hahazo sakafo fanampiny. Mampiasà karazana scrubs manokana hanadiovana ny hoditry ny maty.
Tohizo ny hoditra "vao" ary milamina amin'ny fanampiana masika manokana. Tokony hifantoka manokana ny safidin'ny fikaodinkodina, tsy tokony hisy fitaovana mampidi-doza isan-karazany ny fiangonany ary tokony ho voafaritra tsara amin'ny karazana hoditrao.
Ankizivavy maro avy ao amin'ny firenentsika no mialona ireo vehivavy Tatsinanana, mandinika tsara izy ireo na dia efa antitra aza, amin'ny 40 taona dia mitady 10 taona izy ireo. Ny tsiambaratelon'ny hatsaran'ireo vehivavy avy any Atsinanana dia tsy dia zava-miafina loatra, ary izany dia satria mazoto manara-maso akaiky ny toetr'andro izy ireo, mampiasa karazana menaka sy scrubs, izay ahitana vokatra voajanahary ihany. Misy karazan-tsakafo maro isan-karazany amin'ny solosaina toy izany ao amin'ny Internet, ka raha maniry ianao dia afaka manandrana izany any an-trano.
2. Fikarakarana vatana.
Ny singa iray hafa amin'ny hatsaran-tarehy vehivavy dia vatana tsara tarehy, izay tokony hotsaroana foana koa. Tahaka ny tamin'ny tranga teo aloha, ny crème manokana, ny ronono sy ny giles dia ampiasaina mba hikarakarana ny hoditry ny vatana, ka hahazoana singa ilaina izany ary ho tsara tarehy sy malefaka. Ireo menaka manitra toy izany dia tokony ampiharina aorian'ny fandroana. Ilaina ihany koa ny dosy mifanohitra, hampatanjaka ny fifandraisana amin'ny ra, ary hampiato ny hoditra. Ny hoditra marevaka, ny hatsaran-tarehy mahafinaritra dia manome fanintelony amin'ny vehivavy iray, fa tsara kokoa ny manatratra izany amin'ny fomba tsotra - solomaso voajanahary, fa tsy amin'ny fanampian'ny solarium.
Tsara homarihina fa ny fambolena samihafa, manikika ary pedikure. Ireo fepetra ireo dia ilaina ihany koa ho an'ny vehivavy izay te hijery endrika mahafinaritra sy mahafinaritra.
3. endrika mahafinaritra.
Ny ankizivavy tsara tarehy dia tokony hanana endrika tsara tarehy: tsy misy fihenjan-java-bozaka lehibe, kibo be sy mamony. Mba hisorohana ny vatanao amin'ny tonony, farafahakeliny in-3 isan-kerinandro, tokony ho antsasak'adiny hanao fampiharana ara-batana kely, izany dia ny mitazona ny fahamendrehan'ilay endrika sy ny fahasoavany.
Ny fikarakarana tsara sy voalanjalanja dia fiantohana ny endrika maivana. Ny hatsarana sy ny fahasalamana ary indrindra ny hoditra dia misy fiantraikany goavana amin'ny sakafo mahavelona. Te ho tsara tarehy ianao - manaisotra sakafo mahatsiravina: mametra ny tenanao amin'ny kalôria avo lenta sy ny sakafo matavy, manaisotra sakafo haingana. Amin'ny lohataona, miova tanteraka amin'ny legioma sy ny voankazo izy ireo, mahasoa ny hoditra sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ary hameno ny vatanao amin'ny vitamina.
Ny hatsaran-tarehy vavy dia tsy amin'ny rivotra fotsiny, fa vondrona iray misy anton-javatra hafa manan-danja hafa. Ary zavatra iray manan-danja kokoa, ny lehilahy dia mahita ny hatsaran-tarehy vavy tsy amin'ny endrika fotsiny, fa koa ao amin'ny tontolo anatiny. Raha mahaliana azy ny fifandraisana aminao, ary hahalala ny ao am-ponao amin'ny tontolo mahafinaritra izy, dia azo antoka fa tsy ho zava-dehibe loatra ny fisehony ivelany, ary handeha ho any aoriana izy.