Inona no tokony hatao raha mangatsiaka ny rantsantanako aho?

Fomba maro hanampiana ny fisorohana ny hafanana.
Amin'ny ririnina, mandeha matetika any amin'ny tobim-pahasalamana ny olona, ​​ary matetika ny volana Janoary sy Febroary. Aza misara-panambadiana anefa izany amin'ny fihoaram-peo tsotra. Ny Frostbite dia lozam-panafody tena izy, toy ny fandoroana. Amin'izao toe-javatra izao dia mitranga eo ambany fiantraikan'ny elanelana ambany na rivotra mahery. Araka ny antontan'isa, ny ankamaroan'ny toaka dia miseho eo amin'ny rantsantanana sy ny rantsantanana. Ary, araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, indraindray dia tsy mahatsiravina ny fahavoazana vokatry ny tsy fampiasana tsy ara-dalàna.

Rantsantanana sahaza: soritr'aretina

Eo ambany fitarihan'ny aretin-kiran'ny arterioles sy ny trombôsisany. Ireo dingana ireo dia miteraka fanitsakitsahana ny fampidiran-dra, aorian'izay dia mety hipoitra ny fifindran'ny taovam-pandrika. Ny Frostbite dia manamarika ny fisian'ny fanovana tsy mitongilana. Noho izany, ny tarehin'ny hoditra dia maka foana ny aloky ny marbra. Voalohany, eo amin'ny rantsantanana sy taolam-paty, mahatsapa fahatsapana mangatsiaka sy fanaintainana, avy eo dia manjary manjavozavo ny rantsambatana, manjavona ny sendikà sy ny fahatsapana rehetra. Io fanesorana anesthésie io dia mahatonga ny dingana tsy hijerena matetika ary matetika dia ilay meloka amin'ny voka-dratsiny mampidi-doza.

Rehefa afaka andro vitsivitsy aorian'izay, rehefa voatafika ny tra-boina dia afaka manombana ny faritra sy ny halalin'ny ratra ny manam-pahaizana. Ny Frostbite dia mizara roa. Ny voalohany dia antsoina hoe latent (mialoha ny fanakanana), ary ny faharoa dia manakorontana, manala ny tenany avy hatrany izy aorian'ny fiakaran'ny hafanana. Ny vanim-potoana mihelina dia miavaka amin'ny pyloron'ny hoditra, ny fahaverezan'ny fahatsapana ary ny fihenan'ny hafanana any amin'ireny toerana ireny. Raha manomboka manala baraka eny amin'ny faritra mangatsiaka, dia heverina ho toy ny fanombohan'ny vanim-potoana mivaivay izany.

Inona no azoko atao raha mangatsiaka aho?

Mazava ho azy, raha vao te hihinana olona mangatsiatsiaka ianao ary hametraka ny tendany henjana amin'ny famonoana hafanana. Saingy tsy tokony hitranga mihitsy izany amin'ny fampihenana ny rantsana ho rano mafana na fampakaranana eo akaikin'ny afo misokatra. Ny hoditry ny hoditra dia mitazona ny hafanana ambany, ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny ambaratonga, na dia toa kely loatra aza ny rano dia mety miteraka dingana tsy azo sakanana ao amin'ny teboka. Tokony hatao tsikelikely ny zava-drehetra, raha mbola tsy vonona amin'ny fifohazana mahatsiravina ny tranom-paty, dia maty izy ary miditra ny mpifanolo-bodirindrina amin'ity dingana ity.

Ny rantsantanana sy ny rantsantanana no tsy tokony hiorina amin'ny lanezy na volon'ondry. Ny lamba ao anatin'io tranga io dia tena simba tanteraka. Mamoaka ny hoditra avy hatrany ny volon'ondry, ka miteraka alahelo. Vokatry ny fery lalina, izay mora mora miditra amin'ny aretina. Mbola manaloka ny hoditra ihany koa ny loko, ary ny kirany dia manimba ny faritra marefo.

Fanampiana voalohany amin'ny hafanana

Milaza ny manam-pahaizana fa mila miakatra tsikelikely ny olona iray voan'ny hipotera mafy. Tsara kokoa ny manomboka io dingana io amin'ny ao anatiny, mba hampitomboana ny fivoaran'ny ra, saingy amin'ny kely indrindra dia very izy io. Ny dingana voalohany dia ny fametrahana fandefasana hafanana amin'ny faritra mangatsiaka ao amin'ny vatana, io dia mety ho loko volomparasy, shawla na shawl. Eo ambanin'izany dia tiana ny hamolavola volon-koditra vita amin'ny kodiarana sy fonosana polyethylene. Io fiakanjo io dia manana ny endriky ny thermostat, izay mamerina tsikelikely ny sela eo amin'ny habakabaka. Tsara kokoa raha miova ny fifandraisana amin'ny faritra mangatsiaka, satria tsy ny hoditra ihany fa ny tendon, ny tavy sy ny fantson-dra koa no simba. Aorian'ny ora vitsivitsy, esory ny akanjo ary manadio ny hoditra amin'ny lamba volonondry, voapoizina amin'ny vodka na alikaola. Aorian'izany dia afaka mampihatra tsikombakomba manaitra ianao ary mihanika eo ambanin'ny bodofotsy.