Eny, ary ampy ny tranga ho an'ny reny amin'ny hoavy amin'ity fotoana ity: mikarakara fahasalamana, fitsidihana tsy tapaka ny fifehezan'ny vehivavy, manomana ny dotan'ny zaza, sns. Tsy mahagaga raha matetika tsy ampy ny fotoana. Ankoatra izany, matetika ireo vehivavy bevohoka dia manjary tsy maharesy lahatra ary maneho finoana toy ny fitsaratsaram-poana toy ny fandraràna ny fehezam-bolo mandritra io fotoana io.
Izany rehetra izany dia nitarika ny fisehoan'ny angano fa ny vehivavy bevohoka dia manala ny hatsaran'ilay vehivavy. Ny endri-tsoratra, ny volo, ny nify ary ny fantsika dia misy marika manerana ny vatany, cellulite ary matetika tsy misy faniriana hijery ny tenanao. Fa jereo ny kintana! Natalia Vodianova, ohatra, dia efa nandray anjara tamin'ny fitifirana sary tao amin'ny kilasiny, nandritra ny volana voalohany taorian'ny nahaterahany. Ary ny firindràn'i Valeria, ilay renim-pianakaviana malaza amin'ny zaza maro, dia hialona sasantsasany mpianatra zazakely.
Mazava ho azy fa be dia be ny fitondrana vohoka, ary mampiady saina mihitsy aza ny vatana. Ny fahasamihafan'ny hormona maranitra dia tsy mahafaly ny fiovan'ny hoditra sy ny tarehiny. Na izany aza, mila miasa amin'ny tenanao ianao. Ankoatra izany, raha mbola miandry ilay zazakely, dia mety hanimba ny fihetseham-po ratsy mety hamoahan'i Mamochka ny fandinihany ny fitaratra amin'ny fitaratra. Mila reny tsara tarehy ilay zaza, satria ny ankizivavy, ny sariny dia ohatra iray amin'ny fisehoany ho avy rahatrizay, ary ny ankizilahy marobe amin'ny olon-dehibe dia matetika tsy mifidy ny vadiny, mitovy amin'ny renim-pianakaviana, koa hizaha ny fomba hiarovana ny hatsaran-tarehy mandritra ny fitondrana vohoka.
Noho izany, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny paosinao. Mivory amin'ny akanjo - fa tsy vaovao. Ankoatra izany, ny fahafaham-baraka dia manome fahafinaretana ny vehivavy, ary ny zavatra nofinidy iray dia mahatsapa ho mahafinaritra. Saingy mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika ny reny hoavy no manao akanjo lava amin'ny havany mavesatra na ny kitapom-batana amin'ny vadiny. Mino fa ny fandaniana vola amin'ny akanjo izay mila volana maromaro dia tsy manan-kery. Na izany aza, ny fitondrana vohoka - tsy fialan-tsiny hiverina amin'ny "manga manga". Ary ny varavarankelin'ny fivarotana ho an'ny vehivavy amin'ny toe-draharaha mahaliana dia mamoaka eritreritra maodely avy amin'ny karazana modely izay hanampy ny reny hoavy hanantitrantitra ny hatsaran-tarehiny amin'ny toetrany, ary aorian'ny fiterahana dia mora mora amin'ny akanjo tsotra. Noho izany, aza lavinao ny fahafinaretana. Ny tsara tarehy koa dia iray amin'ny asa lehibe indrindra amin'ny vehivavy.
Ny olana tena mahazatra mifandraika amin'ny fitondrana vohoka sy ny fisondrotan-kevitra ara-drariny dia ny marika na striae. Ny antony mahatonga ny bika aman'endriny dia ny fahazoana haingam-bidy mandritra ny fitondran'ny zaza sy ny fatiantoka tsikelikely aorian'ny fiterahana. Ny olona vintana sasany koa dia mahavita misoroka ity olana ity, fa ny sasany kosa dia mijaly noho ny "volo bevohoka" feno. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny fandinihan-tena sy ny toetran'ny hoditra.
Toy ny amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny tsy fahampian-tsakafo kosmetika dia mora kokoa amin'ny fisorohana toy ny famafana amin'ny manaraka. Noho izany, hatramin'ny fotoana voalohany indrindra amin'ny maha-bevohoka dia ilaina ny mandinika ny faritra misy olana - ny hoditra dia tsy ny kibo, ny tratra ary ny feny. Ny fampiasana isan'andro ny vokatra manokana amin'ny marika marika, izay azo vidiana amin'ny famokarana, ny sakafo ara-pahasalamana sy ny famonoana dia hanampy amin'ny fisorohana ny olana na farafaharatsiny hampihena ny fisehoany mety. Tena fampiasana tsara ny fampiasana ny fisorohana ny marika isan-karazany. Ny vitamin E, ohatra, dia heverina ho toy ny fitaovana matanjaka amin'ny tolona amin'ny hoditra tena tsara. Manakana tanteraka ny endriky ny striae, mipetaka isan'andro eo amin'ny hoditry ny menaka sy ny lavanila lava. Ny grapes dia fantatra amin'ny toetrany mahagaga amin'ny fanasitranana ny hoditra mahery. Kashitsa avy amin'ny voankazo, izay ampiharina matetika amin'ny toerana misy ny loza aterany, dia hanampy amin'ny fisorohana tsy fahampiana. Hevitra manan-danja: aza manakenda ny hoditrao. Rehefa mihalehibe ny kibo dia mihamitombo izany ary, raha ny marina, dia manomboka mangotraka sy mangahazo. Miaraka amin'ny hohonao, dia manimba ny epidermis ianao ary mampitombo ny fahafaham-pamokarana imbetsaka. Mandrobona ny vavony miaraka amin'ny maintin'ny hatsikana.
Ny fanaovana akanjo sy bandy manokana dia zava-tsarobidy iray hafa ho an'ny vehivavy rehetra izay mahafantatra ny fihazonana hatsarana mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny pregnancy dia tsy antony ny mamelana, mihinana amin'ny roa ary tsy manaraka ny endrikao, na inona na inona fomba mety hitranga. Ny lanjany loatra, ankoatra ny olana maro momba ny aesthetic, dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny zanakao koa. Tadidio fa tsy aretina ny mitondra zaza iray, ary mahasoa fotsiny ny entana ara-batana. Mazava ho azy, alohan'ny hanombohanao ny fampiharana, miangavy dokotera iray - manana olana amin'ny tsirairay ianao. Amin'ny ankapobeny, ny karazana fampiofanana manaraka dia asaina ho an'ny vehivavy bevohoka rehetra.
Ny fitsangatsanganana dia manampy ny fandoroana kalôria tsy ilaina, manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny fo ary tsy mitaky fotoana fohy manokana - ampy raha tokony mandeha amin'ny fitateram-bahoaka feno fitondran-tena mba hahatongavana any amin'ny faritra lavitra lavitra lavitra. Bonus fanampiny - ampahany amin'ny rivotra madio, ilaina amin'ny fahasalaman'ny zaza sy ny hatsaran'ny reniny. Aza adinoina fa tokony ho mendrika ny kiraro, ary ny lalana dia somary mavitrika araka izay tratra, satria ny kibon'ny kibony dia mametra ny sehatry ny fijery, ary ny fialàna amin'ny toerana mahaliana dia tsy azo ekena.
Ny fanatanjahantena tsara indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka dia milomano. Tsara kokoa ny manao izany ao amin'ny dobo, satria ny tsy fahampian'ny hery mamelona ny hoavy dia mety ho tratran'ny aretina, izay mora entina ao anaty tahiry misokatra. Ilaina ihany koa ny handehanana fitadiavana manokana na yoga ho an'ny vehivavy bevohoka, saingy mihazakazaka, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia mifanohitra.
Ho an'ny hatsaràn'ny fantsika, ny volo sy ny nify dia ilaina ny mitondra vitamina izay omen'ny dokotera ary mihinana voankazo, legioma ary vokatra vita amin'ny ronono.
Ny natiora dia manome fahafahana manokana ho an'ny vehivavy iray hijery tsara tarehy amin'ny maha-bevohoka azy. Aza adino izany.