Raha mifoka sigara ianao, tadidio fa hiala. Rehefa mifoka sigara dia mihena ny fitomboan'ny foza, noho ny fihenan'ny habetsahan'ny oxygène tonga. Vokatr'izany dia misy zaza marevaka afaka teraka. Raha mifoka sigara ny vadinao, dia mila manaisotra izany fahazarana ratsy izany koa izy mba hamonjena anao amin'ny loza ateraky ny setroka.
Tamin'ny fotoana nanapa-kevitra ny hitoe-jaza iray ianao ary mandritra ny fitondrana vohoka dia tokony hiala amin'ny toaka ianao.
Raha misalasala ianao raha manana ny tsimokaretina amin'ny rubella ianao, dia manontania dokotera iray, dia hanome anao fanolorana izy raha ilaina. Ilaina ihany koa ny manomboka asidra folika - takelaka tokana isan'andro iray no omena - ho an'ny cellule fetal dia "fitaovana fananganana trano". Tokony handeha any amin'ny mpitsabo nify, mba hisorohana ny olana amin'ny nifinao mandritra ny fitondrana vohoka, raha tena mahatsiaro tena izy ireo.
Ankoatr'izay dia tsy ilaina izany, misy tsimoka marefo, reraka, pâté, atody roaka na tsy misy ravina - afaka mitahiry bakteria salmonella na listeria amin'ny vokatra rehetra.
Taorian'ny herintaona tsy nahomby teo amin'ny sefo fokontany, raha efa niaina fiainana ara-nofo ianao ary tsy mampiasa fampiasana fanabeazana, dia afaka mandefa anao any amin'ny toeram-pitsaboana manokana amin'ny vadinao ny dokotera. Hodinihina ny fanadihadiana iray, ka mety hiteraka fahavoazana be loatra ianao, fiovan'ny toetrandro na fanatanjahan-tena mba hanamaivanana ny adin-tsaina, raha tsy hoe misy olana lehibe kokoa noho io, toy ny tsy fahampiana.
Ny fitsapana manokana dia hametraka raha mihinam-panafody ny vehivavy, ary raha misy spermia miditra ao amin'ny tranonjaza - ireo no tena antony mahatonga ny olana toy izany. Raha toa ka tsy afaka mandalo amin'ny spermatozoa - amin'izao fotoana izao, ny fimamoana amin'ny artifisialy dia ny safidy tsara indrindra. Ankoatra izany, ny antony tsy ahafahana mitoe-jaza, dia mety ho lasa, raha manana spermatozoa ambany ny spermatozoa. Amin'ity tranga ity dia azo atao ny mitsabaka amin'ny fanandramana hormonina lahy voan'ny homamiadana.
Amin'ny trangan'ny neoplasma malemy ao amin'ny uterus - fibrosis - ny fidirana amin'ny fitsaboana azo atao.
Raha manatanjaka ny fahasalamanao alohan'ny fiterahana ianao dia hanome ny tsara indrindra ho an'ny zanakao.
- Aza mifoka sigara;
- atsaharo ny alikaola, noho ny hoavin'ny fahazavàn'ny zanakao;
- Mampiasà sakafo mahasalama;
manaova fanatanjahantena;
- Mitsangàna tsara ary matory ampy tsara;
- hianatra momba ny loza mety hitranga amin'ny asa;
- Mampiasà fonon-tanana;
- Diniho ny dokotera momba ny aretina mandripaka sy ny fanafody azonao.
Ny fahafahana mitaiza zaza iray dia mihena tsikelikely amin'ny vehivavy sy ny lehilahy, na dia mety kokoa aza ny vehivavy, satria voafetra ny fetran'ny taonan'ny taonany, izany hoe ny taona.
Tsara homarihina fa ny fahafahana miteraka na ny miteraka dia tsy ny hany tokony hahatsiarovana. Ny vehivavy izay miteraka adolantsento dia tokony hanisy fiheverana ny fahafaha-mitombo amin'ny zaza teraka amin'ny aretin'i Down na fahasarotana hafa. Na dia efa nahafeno tanteraka ny asany aza ny reny toy izany, dia ampy ara-bola azo antoka izy ireo ka afaka manolo-tena ny hampianatra ny zanany.