Na izany aza, rehefa bevohoka ny vehivavy, dia lasa biby malemy sy malefaka izy, izay mitaky fiarovana, filaminana, fanohanana avy amin'ny vadiny sy ny havany, ary ny fifantohana tsy tapaka. Aza manambany vehivavy bevohoka! Maro tamin'izy ireo nandritra ny fitondrana vohoka dia tsy zaka loatra sy tsy dia misy dikany loatra, nefa miaraka amina vehivavy iray miandry zaza dia heverina ho zavaboary mahafinaritra indrindra manerantany (farafaharatsiny ho an'ny vadiny sy ny olon-tiany).
Na izany aza dia tsy dia mitoetra loatra ny vehivavy bevohoka, matoky tena, toy ny nataony talohan'ny bevohoka, satria miova ny fiaviana hormona, ny fiheverana manerantany sy ny fisainana, ny zavatra hafa dia lasa sarobidy. Miaraka amin'ireo zava-misy rehetra ireo, ny vehivavy tsirairay dia manonofy mangingina ny mijanona ho marevaka, malefaka ary mahatalanjona mandritra ny sy aorian'ny fitondrana vohoka. Indrisy anefa fa nanjavona ny fahasoavana tamin'ny fotoana nipoitra ny kibony, ny hatsaran-tarehy dia lasa lavitra noho ny fanitsakitsahana sy ny hormones (hay ny akanjo, ny fery ary ny moana amin'ny tarehy), ny sisa tavela ihany no sisa, vehivavy sasany mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy manova ivelany mihitsy). Ary ankehitriny, ny antsasaky ny maha-olombelona, raha tokony ho faly amin'ny fahaterahana ilay zaza, dia mampijaly mafy ny vadiny amin'ny fanadihadiana mikasika ny "na tsy nitsahatra ny nitia azy izy taorian'ny nahafatesany." Toa mampihomehy izany. Na izany aza, raha ny marina dia misy tranga toy izany.
Saingy misy olana iray izay manandrana ny manafina ny vehivavy rehetra: ny fahatahorana fa tsy ho lasa elastika intsony ny tratrany ary mbola tanora izy ireo, ka hihantona ary hitovy amin'ny poma maitso. Amin'ity tranga ity, maro ny zava-mahadomelina tonga manavotra, manomboka amin'ny fandidiana plastika ny tratrany, mamarana ny fomba fanao amin'ny volkano ary mampiasa crème décolleté lafo ankehitriny.
Ahoana anefa ny vehivavy, ahoana no fomba hihazonana ny tratra amin'ny taovam-pananahany sy aorian'ny fitondrana vohoka?
Ireto misy fomba vitsivitsy azo atao mba hitazonana ny tratrao tsara tarehy mandritra sy aorian'ny vohoka.
Ny dingana mampitombo ny fidiran'ny trondro nandritra ny fitondrana vohoka dia tsy dia mifanohitra loatra. Amin'ny herinandro folo, dia mihombo haingana ny nono, ary mandritra ny efa-bolana dia ny fampakarana ny volon'ny tratra dia mihantona, ary mitombo indray ny fampandrosoana ny trondro madinika.
Ny habetsahan'ny hoditra dia voafetra ary miankina amin'ny sakafo amin'ny vehivavy. Ary midika izany
Tsy sakafo menavava afa-tsy ny famokarana sakafo manankarena vitaminina A, E ary C, voankazo sy legioma maitso sy maitso, fa koa momba ny sakafo, amin'ny ankapobeny. Miara-mitsara ho anao, raha nihena be ny vehivavy iray nandritra ny fitondrana vohoka, dia nitombo be ny hoditra teo amin'ny nonony. Ary amin'ny zava-drehetra, mitombo ny habetsahan'ny vatan'ny nono, ary toy izany koa ny tahiry lehibe. Amin'ny farany, ny hoditra dia tsy mahavita miatrika izany enta-mavesatra izany, ary misy marika marika mahazatra. Rehefa mihamangatsiaka indray ny vehivavy dia tsy afaka miverina any amin'ny toetry ny taloha intsony ny hoditry ny tratra, amin'ny tranga tratrany dia "mihantona", ary mbola hitoetra be ny marika.
Zavatra hafa tena ilaina, ilaina amin'ny fitazonana ny endriky ny tratra, dia siram-boninahitra avo lenta amin'ny tady rongony, vita amin'ny fitaovana voajanahary. Tokony hanohana ny tratrany izy ary hiaro ny hoditra tsy hikoriana. Ny faniriana kilemaina voafitaka dia vao mainka mampitombo ny toe-javatra ary miteraka fahasimbana amin'ny tratra. Ny akanjo dia tokony hanohana ny tratra, nefa, raha ny marina, dia tsy mampiaraka izany, raha tsy izany dia mihen-danja ny fatran'ny ra.
Andeha isika hiresaka momba ny fomba hitazonana ny tetezin'ny taovam-pananahana aorian'ny fiterahana sy ny famokarana ny zazakely. Ilaina ny manaiky fa ny tratra dia tsy nanandrana nanintona nandritra ny fotoana lava, fa noho izany dia misy antony: voalohany, ny fifandanjan-kery tsy tapaka dia meloka, na nandritra ny fitondrana vohoka na eo ambanin'ny standard "lozam-pifamoivoizana sy fatotra"; Faharoa, mihamalemy ny hozatry ny tratra sy ny tendany; Fahatelo, trondro madinika kely, fa ny fivelarany dia afaka manome ilay tovovavy amin'ny vohoka sy ny fiterahana irery ihany. Ary ny zavatra farany azo ampiasaina amin'ity lisitra ity dia ny hoditry ny nono, izay tsy nisy ny fahamendrehana sy ny sakafo nandritra ny fotoana lava, noho izany dia mitombo ny taonany, mihodinkodina, very ny endriny.
Misy fomba hamahana ilay olana, saingy ny ezaka dia tokony ampiharina avo roa heny mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra sy hahatakarana ny fomba fitazonana ny tetezana mandritra sy aorian'ny vohoka. Mila mamindra ny hozatrao ianao, manofana ary mampivelatra azy ireo. Azon'izy ireo atao ny mavesatra amin'ny fomba maro. Ny fomba voalohany dia mora sy tsotra: manao fampiharana manokana isan'andro mandritra ny 10 minitra. Raha kamo ianao dia misy fomba hafa ivelan'ny toe-javatra mankany amin'ny masseuse na any amin'ny salon kanto ho an'ny programan'ny myostimulation. Ho an'ny sokajin'ny fomba tsotra sy tsotra dia ny fametrahana ny rano amin'ny tratra mandritra ny orana. Miaro ny ultraviolet mandritra ny fotoana maharitra ny creme protective.
Ny krismasy sy ny sera amin'ny alàlan'ny alkaola sy ny tsimokaretina isan-karazany dia manampy. Miasa tsara kokoa izy ireo noho ny fihenan'ny voka-dratsin'ny zavatra azo tsapain-tanana, fa amin'ny vidiny, dia lafo kokoa.
Raha sarotra loatra ho anao ny saron-tava, dia mila krèma tsy tapaka ianao. Rehefa mampihatra crème, tokony hiborosy ny fihetsika. Aza manosihosy mafy ny tratra, manapaha ny hoditra.
Raha eny, ny sakafo fanampiny dia afaka mitombo sy manery ny hameno ity toerana ity, ohatra, ny fampidiran-dohan'ny kiraro na manosika. Manampy ny fampandrosoana ny nono.