Ny fahavaratra dia fotoana tsy manam-potoana amin'ny taona izay ahafahanao mamerina tanteraka ny voankazo sy ny voankazo, manome vitaminina mandritra ny herintaona. Avy amin'izy ireo dia manamboatra tsindrin-tsakafo, sira, zava-pisotro, casseroles. Ao amin'ny sakafo menavava dia salomony ihany koa ny salady voankazo. Misy karazan-tsakafo vitsivitsy ho an'ny sakafo toy izany. Ka ity misy iray amin'izy ireo.
Ny fahavaratra dia fotoana tsy manam-potoana amin'ny taona izay ahafahanao mamerina tanteraka ny voankazo sy ny voankazo, manome vitaminina mandritra ny herintaona. Avy amin'izy ireo dia manamboatra tsindrin-tsakafo, sira, zava-pisotro, casseroles. Ao amin'ny sakafo menavava dia salomony ihany koa ny salady voankazo. Misy karazan-tsakafo vitsivitsy ho an'ny sakafo toy izany. Ka ity misy iray amin'izy ireo.
Kiwi sy voanjo banana. Bibikely, poma, akondro, trondro ary kiwi nohetezana kely. Apetaho pòm miaraka amin'ny ranom-boankazo kely. Esory ny taolana sy ny voa.
Raha mifidy kakazo ho an'ny sakafo ianao, dia atsofohy amin'ny antsasany izany. Esory tsikelikely ny kitapo rehetra, ka tsy misy intsony ny mofo kesika. Mamolavola ny sisin'ny fikolokoloana amin'ny zaridaina tsara.
Ho an'ity salady ity dia tsy ilaina ny pulpan'ny pastèque. Afaka mihinana an'io akoho io ianao, manaparitaka koba kely, manomana ny sira na mampiasa izany amin'ny fahamendrehanao manokana.
Ny voankazo sy ny voankazo dia mifangaro ao anaty "harona" pastèque. Ampio cinnamon, mifangaro amin'ny yogourt. Ity dessert ity dia tsy voatahiry ela, ka tokony hohanina avy hatrany.
Raha nisafidy anana ianao dia araho ity drafitra manaraka ity. Esory miaraka amin'ny ravina ny tampony, aforeto ny voankazo, ka mivoaha roa halimo. Karakarao tsara ny nofo, miezaka ny tsy handrava ilay poti-katsaka. Hetezo ny nofo, tahaka ireo entana hafa ao amin'ny salady.
Amboary ny siramamy mamy. Raiso ny tapany vera rano, ampahatelon'ny siramamy vita amin'ny vera. Mitondrà hosotra amin'ny hafanana ambany mba hamela ny siramamy hamongorana. Aza mandoro na inona na inona. Ity siropia ity dia tokony hahazo kely kely. Ampio dipoavatra jiro indroa izy avy eo. Miandrasa mandra-pahafatiny.
Mifangaro ao anaty fonon-tsakafo feno voankazo sy voankazo, ambony amin'ny siropia. Aparitaho ny salady vita amin'ny antsasaky ny pineapple. Azonao atao ny manamboatra ny tendrony miaraka amin'ny ravina maina na balsama.