- Sakafo - 4 isa
- Marrow - 150 Gram
- Haricot - 50 grama
- Mpiompy mena blanc - 100 grama
- Butter - 50 Gram
- Sakafo Parmesan - 50 Gram
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Ny atodiko dia eo ambany rano. Hevi-pitenenana fa tsy ilaina ny fanasana ny atody, tsy mifanaraka amin'ny zava-misy :) Fetram-pisakafoanana ao anaty lavaka be, ny legioma mihintsana amin'ny kibay kely. Ao anaty menaka iray, manaova ny dibera, manipy legioma ao, mangatsiaka mandritra ny 1-2 minitra, ary atsipazo ao anaty boaty atody. Ilaina ny mikapoka atody kely - fa ny mixeden sy ny jolk dia mifangaro. Ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana. Afangaro ny omelet 5-7 minitra mandritra ny hafanana midadasika. Dia afafazo amin'ny ronono maimbo, afafazo amin'ny rindrina ary mangatsiaka 1-2 minitra - mandra-pangalatra ny tsofa. Nataon'i!
Fanompoana: 1-2