Arahiny amim-pitandremana ny sakafo ary mitodika amin'ny tava ny tarehy - fa ny fisaintsainana amin'ny fitaratra tsy mbola sambatra? Angamba, tsy manaisotra ny sakafo avy aminao ianao fa tsy ireo "vokatra" ireo. Izany no nolazain'i Nigma Talib - mpikaroka britanika, izay manoro tsara an'i Amal Clooney, Penelope Cruz, Megan Fox ary Scarlett Johansson. Ny fototry ny foto-kevitr'i Nigma dia tsotra: karazana olona 4 - vondrona 4 vokatra izay mendrika ny miditra amin'ny lisitra "black".
Ny vehivavy manana endrika "milky" tarehy dia mijaly noho ny faniratsirana ny hodi-maso, ny tsy fahampian'ny hoditra, ny loko matevina eo ambany maso sy ny aretin-kozatra ao amin'ny faritra chine. Tokony hesorina amin'ny sakafo izy ireo - farafaharatsiny farafaharatsiny - lactose-misy ny sakafo: mety hisy fiantraikany eo amin'ny hormonal background izy ireo ary mahatonga ny aretina tsy fahita firy.
Famantarana ny endriky ny "divay" - voambolana mimika (indrindra ny nasolabial), cheekbones marefo, mitebiteby, reddening ny T-zone. Mba hahatratrarana fanatsaràna, nanoro hevitra i Talib fa hanafoana ny fisotroana alikaola sy ny kafe amin'ny sakafo isan'andro ary fametrahana fitondrana misotro. Amin'ny herinandro vitsivitsy dia hahita fiovana mahafinaritra ianao.
Ny endriky ny "gluten" dia maneho ny fahalefahana amin'ny ankapobeny, ny moka amin'ny hodi-kibo, ny aknika ary ny pigmentation ao amin'ny farihy sy ny mofomamy. Raha mahatsikaritra ny fisehoan-javatra toy izany eo amin'ny fiainanao ianao - hampihenana ny fihinana gluten: dia hita ao amin'ny varimbazaha sy alikaola, fofona, sokatra indostrialy - ketsapetsa sy mayonaise, sausages ary kary avy amin'ny vokatra.
Fanentanana amin'ny endriny, hoditra marevaka, oval, "mikotrika" eo amin'ny handrina "- fanitsakitsahana izay mamorona endrika" siramamy ". Mba hanaisotra ireo soritr'aretina ireo, atsaharo ny siramamy - tsy hoe dessert fotsiny, fa mamoaka sakafo, haingana, ary vokatra vita avy amin'ny semi-finished. Rehefa avy nandalo ny "karajia siramamy" ianao, dia afaka miditra zava-mamy ao anatin'io sakafo io - amin'ny fomba tsotra ihany.