Pasta misy tonon-kira ao anaty tononkalo Ny fiheverana betsaka fa ny fivarotana sy ny pasta amin'ny lafarinina varim-bazaha dia tsy dia mahafa-po loatra ary manimba ny sary tsy tena marina. Raha mampiasa macaroni avy amin'ny varimbazaha varimbazaha goavam-bary sy mofo vita amin'ny varimbazaha iray manontolo ianao, ary tsy ho voatery hipetraka ny hena. Manazava ireo mpitrandraka solika fa ao anaty pasta amin'ny varimbazaha varimbazaha mafy dia tsy misy matavy. Manana proteinina bebe kokoa izy ireo, ary mora simba ny karbôgista ary tsy miala amin'ny faritra misy olana. Any Italia, ohatra, misy lalàna manokana izay manery ny mpanamboatra tsy hamitaka ny mpividy ary hanamarina ny vokatrao. Noho izany, ireo macaroni rehetra ireo tsy avy amin'ny varimbazaha varimbazaha goavam-be dia antsoina hoe "pasta".
sakafo:- Spaghetti 400 g
- Ny tonon-kanina 1 dia afaka
- Oliva amin'ny taolana 100 g
- Parsley fresh bunch 0.5
- Sakafo 3 amboara
- Tavy tomato 400 ml
- Voa mainty hoditra 0.5 tsp.
- Salt 0.5 tsp.
- Oliva menaka 3 tbsp. L.
- Dingana 1 Ho an'ity lovia ity dia makà: spaghetti, tonon-kanina voankazo, oliva, persily, tongolo lay, menaka oliva.
- Dingana 2 Fehezo tsara ny tongolo lay.
- Dingana 3 Amina menaka volom-bolo dia mampiditra menaka kely sy menaka manitra ao anatiny mandra-pahatonga volontany volomparasy.
- Dingana 4 Hetezo ny ranom-boasary avy amin'ny fitoeran-tsakafo ary alatsaho ao anaty plastika. Atsipazo amin'ny trondro ny trondro. Afangaro ny tononkalo mandritra ny 5 minitra, mandroso hatrany.
- Dingana 5 Ampio ny voatabia voatabia na manolo ny voatabia voatokana.
- Dingana 6 Ampio poti-mainty mainty, rakotra ary hafangaro mandritra ny 15 minitra.
- Dingana 7 Manaisotra ny voly.
- Dingana 8 Hanampy ny saosy tazo.
- Dingana 9 Raha naka vato oliva ianao - dia azonao entina amin'ny vera kely izy ireo, miaraka amin'ny feta fisaka. Avy amin'ny fahaketrahana mahery vaika ao afovoan-tanàna - ny oliva dia manokatra ary ny vato dia nesorina mora foana.
- Dingana 10 Ampio ny oliva amin'ny saosy voatabia, sira miaraka amin'ny sira ary mifangaro. Mandrosoa 5 minitra fanampiny, esory amin'ny hafanana ary avelao ny saosy hitsangana.
- Dingana 11 Mitete ny spaghetti. Ny makaroni avy amin'ny varimbazaha varimbazaha mafy dia mahandro manodidina ny 8-10 minitra. Avy eo dia arotsaho ny rano avy amin'izy ireo, amin'ny ampahany, ary asio spaghetti amin'ny takelaka ary ambony miaraka amin'ny saosy voatabiha miaraka amin'ny tonon. Manompoa milomano.