Ny lecithine noho ny toetra sy ny asany tokana miavaka dia ampiasaina amin'ny fanafody ho fanampin'ny sakafo. Manana fiantraikany be dia be amin'ny fiasa metabolika sy ara-physiolojika mitranga ao amin'ny vatana.
Ny Lecithin dia zavatra matavy mifangaro izay ateraky ny vatana amin'ny atiny. Ampahany amin'ny vokatra toy ny menaka solifara, ny voany ary ny lentils, ny voankazo sy ny zezika. Na dia izany aza, lecithine soja, izay tsy mbola nodinihina tanteraka ny fananana azy ireo, dia nanjary niely be sy nampiasaina.
Soy lecithin: fananganana sy fananana ilaina.
Ahitana lecithine avy amin'ny karazana phospholipida isan-karazany. Ny Phospholipids dia mamaritra ny fototry ny foibem-paritry ny zavamananaina rehetra. Ny rindrin'ny ribosomes, mitochondria ary ny endriky ny intracellular dia misy koa ny phospholipids. Voalohany indrindra, ny fikarakarana ara-dalàna ny taova amin'ny vatantsika dia miankina betsaka amin'ny toetry ny sela.
Ny lecithine dia afaka manapaka ny tavin-kena, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny kolontsain'ny vatana ao amin'ny ra. Mampitombo ny vitan'ny antioxidantan'ny vitaminina matavy be dia be, ary miteraka ny tsy fahasalaman'ny radika maimaim-poana sy ny fihenan'ny atin'ny barika. Manatsara ny fomba fanadiovana ny vatan'ny toaka.
Ny firafitry ny lecithine dia ahitana karazana vitaminina B, phosphate, phosphodiesterylcholine, asine linolenic, inositol ary choline. Ireo zavatra ireo dia tafiditra amin'ny fikarakarana ny sela ao amin'ny atidoha. Ny choline, miditra ao amin'ny vatana, dia manomboka mivadika ho acetylcholine, izay, indray mandeha, mandray anjara amin'ny fifindran'ny otrikaretina nerveau, ary mitazona ny fifandanjana eo amin'ny dingan'ny fanentanana sy fanadalana.
Ao amin'ny vatan'olombelona ny lecithine dia voarakitra araka ny tokony ho izy, ary ny fihenany dia miankina amin'ny fahabetsahan'ny asa ara-batana sy amin'ny toe-javatra ankapobeny amin'ny zavamananaina. Amin'ny fiasa ara-batana avo lenta, mitombo ny haavon'ny lecithine ao amin'ny hozatra. Noho izany dia lasa maharitra kokoa ny hozatra. Rehefa tsy ampy ny lecithine, dia manjavozavo ny sela sy ny vatana ny nerveuse, ary izany dia mitarika ho amin'ny fampikorontana ny fihetsika mahazatra ny rafi-pitabatabana. Misy fanitsakitsahana ny fampidiran-dra ao amin'ny atidoha, ny olona iray dia mahatsiaro ho reraky ny aretina, miharihary ny fahasosorana. Izany rehetra izany dia mety hitarika fahasimbana mahatsiravina. Tokony ho fantatrao fa amin'ny taona, dia mihena ny habetsahan'ny lecithine ao amin'ny vatana. Ny fampiasana lecithine soja dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny fiaraha-monina, izay tena zava-dehibe ho an'ireo marary izay mora vahana amin'ny fihetsika tsy dia mahazatra, saingy voatery mandalo fitsaboana mahazatra. Tiako ihany koa ny manamarika fa tsy mampiankin-doha ny fanaovana lecithin soja.
Ny Lezithin Soy dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ho toy ny fikarakarana sakafo ara-boajanahary amin'ny fitsaboana ireto aretina manaraka ireto:
- Amin'ny aretina mitaiza amin'ny vavan'ny gastrointestinal: colitis, gastritis ary gastroduodenitis.
- Amin'ny pancreatitis mitandahatra sy ny diabeta. Eo ambany fitarihany, ny asan'ny sela beta, izay tompon'andraikitra amin'ny famokarana insuline, dia mihamafy sy manatsara.
- Ho an'ny fitsaboana aretim-panafody.
- Miaraka amin'ny lozam-pandrefesana sy ny rafi-pitabatabem-bahoaka. Ho an'ny fahasitranana aorian'ny famelezana.
- Avy amin'ny aretina ateraky ny aretin-koditra: aretina viraliny isan-karazany, aretina arakaraka ny fery ary ny hafa.
- Nampiasaina hanatsara ny fahatsiarovana. Tsara ny maka ankizy manana olana amin'ny fianarana.
- Miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
- Amin'ny zokiolona noho ny tanjona fisorohana.
- Manadio ny vatana amin'ny toaka.
- Ho an'ny aretina hoditra: psoriasis, dermatitis atopika ary ny hafa.
- Azo atao ny mitondra atleta sy olona miasa ao amin'ny famokarana, mifandray amin'ny ezaka ara-batana na fampidiran-danja lehibe.
- Miaraka amin'ny aretina vokatry ny hazavana sy ny tady.
- Ny vokatra tsara eo amin'ny vatan'ny zaza mitombo. Tena ilaina tokoa ny zaza vao teraka.
- Amin'ny aretina autoimmune.
- Raha misy aretina amin'ny maso.
- Miaraka amin'ny aretin'olombelona: matematika na kanseran'ny nono, mastopathy, fibromatose.
Contraindications.
- Ny tsy fandeferana.
- Tokony hampiasaina amim-pitandremana ireo reny sy vehivavy bevohoka.
Rehefa mandray ny lecithin dia mety hisy vokany miandalana: fihetsika mamohehatra (mahalana loatra).
Alohan'ny hampiharana lecithine soya, na dia eo aza ny firavany tsy manam-paharoa, izay manome fiarovana sy fanarenana ny vatanao dia ilaina ny mifampidinika amin'ny dokotera.