Soa asparagus miaraka amin'ny fangaro

Esory tsiranoka sy toto kely. Azonao ampiasaina ny ampahany fotsy ihany, azonao atao ny manampy ny Ingredients: toromarika

Esory tsiranoka sy toto kely. Azonao ampiasaina fotsiny ny ampahany fotsy, azonao ampiana ny ravina maitso - miankina amin'ny fanirianao. Atsaharo ny asparagus, esory ny teteziny mafy. Hetezo ny tadin'ny ranomandry manodidina ny 5 santimetatra eo ho eo avy amin'ny fitiliana. Hetezo ny faran'ny lasopy amin'ny faribolana. Vato matevina amin'ny tendron-tsakafo marevaka ary atsofoka anaty rano kely. Ahoana ny handrehitra afo kely mandritra ny 40 minitra. Aorian'izany, mialà aina. Ao amin'ny fonosana iray hafa, dia miempo ny dibera. Rehefa manomboka mamerovero izy dia ampidiro lafin-javatra voaomana. Mitandrema hatrany hatrany mandritra ny 15 minitra mandra-pangatsiatsiaka ny tongolo. Apetaho ny ravin-tsakafo ary atsipazo eo amin'ny tapany afovoan-tsakafo amin'ny tongolobe mavo. Mitondrà vovoka ary andrahoy mandritra ny 25 minitra mandra-pahatongan'ny fihinanana ny asparagus. Tokony ho mafana kely ny lasopy ary hodiovina amin'ny sotro madio amin'ny alalan'ny milina mipoaka. Manampy anao mamy siramamy, sira. Manaitra. Apetraho ny tendron-tsakafo. Mitondrà vovoka ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Voavoly ilay lasopy. Rehefa manompo, mipetraha amin'ny lohataona sy paprika. Bon appetit!

Fanompoana: 4