- mofo - 4 Slices
- menaka oliva - 3 entana. lovia kely
- Sakafo sy totozy - - Manandrana
- zana-kiraro maitso - 2 tapitrisa
- Spinach - 450 Gram
- Goat cheese - 1/3 kaopy
- atody lehibe - 4 isa
Voalohany dia mila manafatra ny oven ianao. Apetraho eo ambonin'ilay tsofa ny mofo ary apetaho eo ambony andaniny roa ny maromaro. Fizarana sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Mofomamy mandravaka volomparasy, 1 ka hatramin'ny 3 minitra eo amin'ny ilany tsirairay. Atsaharo izany. Eo afovoan-dranomandry lehibe, hafanana 1 teatapofa menaka amin'ny hafanana mafana. Ampio ny tongolobe sy ny spinach araka izay azony atao, ampanaovina sira sy dipoavatra. Mangatsiaka, mampihetsi-po, ary manampy tsikelikely ny gidro sisa, 2 ka hatramin'ny 3 minitra. Manaova ranon-javatra mando, mifangaro amin'ny fety. Apetrakao ao anaty vilia iray ny fonony. Atsaharo izany. Esory ny vilany, ary azera ny 2 teaspons sisa tavela amin'ny menaka. Atreho ny atody ao anaty vilia fanosotra, sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Afaho ny 1 minitra. Esory amin'ny hafanana ary avelao hijanona mandritra ny 3 minitra. Asio tsindrin-tsakafo sy zezika 1 isaky ny penina. Manompoa avy hatrany.
Fanompoana: 4