Salady mampihetsi-po miaraka amin'ny fahazavana manjelanjelana Rehefa mandresy ny hakamoana, ary miharihary kokoa ny fahatsapana hanoanana - manomana salady. Hanana fotoana kely mahandro ianao, ary ho salama tsara sy salady tsara. Ny famokarana lehibe, izany hoe ny akoho dia azo ampiasaina na amin'ny endrika matsiro, ary amin'ny sirony. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy mampiasa ny matavy rehefa mahandro azy. Amin'ity tranga ity, ny salady no mahazo ny sakafo indrindra. Fa ny yogourt kosa dia mety hosoloina menaka 15% matavy. Amin'ny salady toy izany, ny salohy, ny spinach, ny atody lava no mahasoa. Aza matahotra ny hanao fanandramana, ampio ny zavatra tianao indrindra ary tadidio ireo vaovao!
sakafo:- Chicken fillet 500g
- Sakafo Parmesan 50 g
- Salt 4 pong
- Yogurt 200 ml
- Kitapo maitso 0,25
- Sakamalao 2
- Voankazo 2 tsp.
- Mofo mainty 3 maina
- Dingana 1 Ho an'ity salady ity dia makà kobam-bovoka, voankazo mofomamy, yogora, tongolo gilao, 4 volon'osy zana-katsaka, voanio, piper, sira.
- Dingana 2 Fandefasana kiraro tapatapaka kely.
- Dingana 3 Mitondrà ranom-panafody tsy misy peta-kofehy, ampio rano kely voapoizina, mametraka ny kofehy, manarona sy mamony mandra-pihavin'ny rano. Aorian'izany, raha tianao, dia manamaivana kely ny hena, raha tsy mampiditra fatotra. Avelao hamafisina.
- Dingana 4 Manompom-bary eo amin'ny lava-patana tsara.
- Dingana 5 Manaova tsara ny zana-kirany.
- Dingana 6 Manomàna ny fiakanjo: ao anaty vilia lalindalina, manaova ny yogora miaraka amin'ny voan-tsimparifary, ampio ny tongolo gony, hamoaka ny tongolo lay, dipoavatra ary mifangaro.
- Dingana 7 Ataovy eo amin'ny akanjo ny akoholahy, ampio fofona sy sira ny tsiro. Manaitra.
- Dingana 8 Dite 5-10 minitra ary manompoa ny latabatra.