- Lemon - 4 tapitrisa
- cauliflower - 1 tapa
- zana-trondro maitso - 2 Pieces (bundle)
- menaka oliva - - hanandrana
- salt - To taste
- pepper - To taste
- siramamy - - hanandrana
- red pepper - 1 piece
- peo maitso - 1 tapitrisa
- peo mavo - 1 tapitrisa
- broccoli - 1 tapitrisa
- shrimp - 450 gram
- Dijon voanio - - To taste
Zava-tsokajy Voalohany dia mila manapaka ny "caps" ianao ary manadio ny ao ambadiky ny tsirinao, ary sasao izy ireo ary aforeto. Apetraho ireo kalsa efa nolefonina. Ny fomba hanapahana dipoavatra: Zarazarao ho toy ny tsangantsanganana ary apetaho amin'ny mololo. Shrimp dia mahandro haingana. Mitandrema fa tsy "hangalatra" izy ireo. Esory amin'ny ranom-boaloboka ny voankazo. Esory ny rambony, ny akorany ary ny tongony. Apetraho ao anaty salohy lehibe salady ny voatabia voatoto. Manapaka ny broccoli sy ny chlamie izahay amin'ny ampahany kely. Mifangaro ao anaty vilia miaraka amin'ny dipoavatra. Manapaka ny ray izahay. Ampio amin'ny bozaka izany. Sasao ny voankazo. Io karazana jiro io dia ampy. Ampio ny menaka oliva. Tovana - 1/2 siramamy saka. Ampio tsindry Dijon ... ... a teaspoon. Ampio sira, dipoavatra, siramamy mba hanandrana. 1/2 teaspoon tsirairay. Good whisk. Ampio ireo voankazo manjelanjazo ho an'ny legioma. Fenoy ny saosy. Vonoina daholo ny sakafon'ny salady. Mofomamy ny salady miaraka amin'ny voankazo misy menaka ary manompoa azy amin'ny latabatra. Bon appetit!
Fanompoana: 3